演讲与口才培养什么习惯

一、演讲与口才培养什么习惯

演讲与口才培养什么习惯

演讲和口才是每个职场人士都应该追求和培养的一项重要技能。无论你是销售人员、经理、教育家还是领导者，拥有优秀的演讲与口才能力都可以帮助你更好地与他人沟通，更好地展示自己的观点和思想。然而，要成为一位出色的演讲者和口才达人，并不是一朝一夕的事情。这需要日常的训练和养成良好的习惯。

习惯一：每天练习口才

要成为一位出色的演讲者，每天练习口才是至关重要的。当我们每天花时间练习口才时，我们的嘴里会频繁地使用词汇、语法和流畅的表达。这不仅可以帮助我们更自信地面对大众，还能够提高我们的口才能力。

建议每天找出一段短文或者自己感兴趣的话题，并将其尝试背诵一遍。然后，尝试用自己的话重新表达出来，并注意自己的语调、语速和表情。通过不断地练习口才，我们可以逐渐提高我们的表达能力，并且更加自然地与他人交流。

习惯二：观看优秀演讲

观看优秀的演讲视频是提高自己演讲技巧的另一种好方法。通过观察优秀演讲者的表达方式、肢体语言和声音语调，我们可以学习到许多宝贵的演讲技巧。

在选择观看的演讲视频时，我们可以选择那些与我们的领域或兴趣相关的演讲，这样我们可以更好地理解他们的观点和思路，并将其应用到我们自己的演讲中。同时，我们也可以从中寻找灵感，激发自己创造独特演讲内容的能力。

习惯三：加入演讲俱乐部

加入一个演讲俱乐部是提高口才的另一个好方法。在演讲俱乐部中，我们可以与其他成员进行交流和互动，并得到他们的反馈和建议。这样的交流和分享会提供给我们宝贵的经验和机会，不断改进和提高我们的演讲与口才能力。

在演讲俱乐部中，我们可以尝试不同的演讲主题和演讲风格，可以提前准备好自己的演讲稿并进行演讲。在同伴的观看和听众的反馈中，我们可以发现自己的不足之处，并运用这些反馈来提高我们的表达能力。

习惯四：多读书和学习

多读书和学习是培养良好口才的基础。通过阅读各种不同类型的书籍，我们可以扩大我们的词汇量和知识储备。这样我们在演讲中就能更加自如地运用丰富的词汇和准确的语法。

此外，还可以通过学习语言学和沟通学等相关学科，来深入了解演讲与口才的原理和技巧。学习这些知识可以帮助我们更好地分析和理解演讲中的问题，并找到解决问题的方法。

习惯五：保持自信心

保持自信心是成为一位出色的演讲者和口才达人的关键。当我们对自己的能力充满信心时，我们能够更好地控制我们的声音、姿态和表情，从而更加引人注目。

要保持自信，我们可以通过与他人互动和交流来提高我们的自我认知。通过接触不同的人群和环境，我们可以积累更多的经验，并学会与各种不同的人进行有效的沟通。

另外，培养积极的心态和乐于接受挑战的心理也是非常重要的。在演讲中，我们可能会遇到一些挑战和困难，但是只要保持自信和积极的心态，我们就能够克服困难并取得成功。

结论

演讲和口才培养是一项需要长期坚持和养成良好习惯的技能。通过每天练习口才、观看优秀演讲、加入演讲俱乐部、多读书和学习以及保持自信心，我们可以逐步提高我们的演讲与口才能力，并成为一位出色的演讲者和口才达人。

二、如何培养演讲与口才能力？

很多人会陷入一个演讲误区，认为演讲只要多上台多训练就能突破紧张，练好演讲......

其实不然，智狼邦很多学员，在自己的工作场合中，演讲机会其实特别多，也经常上台去讲，但是每一次还是特别紧张，演讲效果很差。所以演讲，一定不只是一个多练习的问题，没有方法的训练，就是瞎练！

有参加演讲课程系统训练的人都可以做到：

不畏手畏脚，能自如应对众多听众及大场面的演讲；

讲话有思想，内容有价值，有明确观点，能够引领听众思想；

有流畅的语言表达能力与肢体表达能力，全然放开，自信洒脱，展现影响力与感染力。

为什么坐着表达没问题，但一站起来发言，大脑就空白、紧张、话都说不流畅？

如何能够快速突破演讲的紧张和恐惧心理？

如何做到表达清晰而有力量？

演讲如何“演”，如何“讲”才能深入人心？

面对演讲，“不敢、不会、不行、恐惧”是多数人的心声，当真正走上了舞台，也会经历双腿发软、心跳加快、脑袋空空、词不达意的问题。上台恐惧症，必须通过实战训练彻底突破。

为什么网上信息包括许多“专家”都会认为学会演讲要很久呢？

因为他们认定了演讲要达到“经验层面”的某个程度才能达到“突破层面”，期间需要大部分的时间；其实错了，如果没有先突破紧张，练习再久，也练不出很大的效果。

因为每一次上台，都是带着不放松的状态在练习的，关注点都在紧张的情绪上，很多思维是受限的，是放不开的，所以训练效果非常糟糕。

有部分小伙伴，因为每一次上台都很紧张，一紧张就容易出错，得到的都是糟糕的体验，后面越讲越抗拒演讲了。

突破演讲障碍的学习的顺序是，先解决敢不敢，再解决好不好。演讲不紧张了，你的每一次训练关注点都在内容上，这时候是带着刻意练习和精进的意识在训练的，这种训练质量非常高。

所以突破紧张，再大量训练，提升就很快，这也是为什么我们的《高维演说智慧》强化班效果那么好的原因。

突破紧张，是从心理上到气质上的突破：从一名“被动上台的人”变成“主动分享者”，内心从“抗拒”变成“享受”；而气质上的突破则是站稳舞台，无论面临什么问题，都能淡定从容，而不是感到紧张、害怕、不知所措。我们的强化班有针对性的突破，效果非常好。

突破了紧张才叫真正入了演讲的门，否则就算你思想再好也不敢上台一步。

讲好这个过程，我认为，除了在课堂上进行专业系统的训练，同时是需要用一生去践行和练习的，人的思维不断在进步，输出的内容也应该是随着时间的累积和认知上的突破不断精进。“经验层面”可以交给往后的岁月去升华锻造，而“突破层面”是可以快速突破的。

还是这句话，先解决敢不敢，才能解决好不好。

当前中国80%的企业领导者不会演讲，不敢演讲，演讲无物，缺少感染力和说服力，已经成为制约企业发展和人生品质提升的重要障碍。

假如你还不会演讲，一定要早点学习掌握这项核心技能！

三、演讲与口才书籍？

《演讲与口才》是2021年清华大学出版社出版的图书。

书名:演讲与口才

作者:胡伟,邹秋珍

出版社:清华大学出版社

出版时间:2021年11月1日

页数:303 页

四、何为演讲与口才？

演讲的概念：

一般做演讲主体的是名人或者有特殊经历的人，以面对公众传播演讲语言达到某种目的。但现在很多高校或社会团体都会举办一些演讲比赛，为了演讲而“演讲”的比赛，是演讲文化的技术化普及化扩展化的体现。

口才的概念：

《现代汉语词典》上的解释为：[名词]说话的才能。

中国著名演讲家、“新中国演讲事业开拓者”、中国第一位演讲学教授邵守义有一句名言：“是人才未必有口才，有口才必定是人才。”有口才的人说话具有“言之有物、言之有序、言之有理、言之有情”等特征。

中国著名口才理论家、“口才树”理论体系创始人文若河认为，口才有初级口才和高级口才之分，初级口才即只要没有生理疾患，能张嘴说话的人就可以拥有初级口才，高级口才不仅要会说话，还要说好话。

有学者将口才更加明确地进定义为：在口语交际的过程中，表达主体运用准确、得体、生动、巧妙、有效的口语表达策略，达到特定的交际目的，取得圆满交际效果的口语表达的艺术和技巧。

文若河认为，口才是一种综合能力，不仅包括表达，还包括聆听、应变等多项能力。文若河认为：善表达，会聆听，能判断，巧应对，应该是衡量口才好与坏的重要标准。

演讲一般需要有好的口才才能成功，有口才但不一定做好演讲。

五、演讲与口才技巧？

1.速读法：这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度.读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量果把每个字音都完整的发出来。可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，进行改进。

　　2.背诵法目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。记忆是练口才必不可少的一种素质.“诵”也就是我们常说的“朗诵”.它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。背诵法的着眼点在“准”上.也就是你背的演讲辞或文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要准确无误。

　　3.练声法第一步，练气.首先要学会用气. 吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去.注意吸气时不要提肩. 呼气：呼气时要慢慢地进行.要让气慢慢地呼出.呼气时可以把两齿基本合上.留一条小缝让气息慢慢地通过. 学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。

　　第二步，练声.在练发声以前先要做一些准备工作.先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用. 声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动.我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。

六、演讲与口才定义是什么？

演讲：在公众场所，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。

口才：表达主体运用准确、得体、生动、巧妙、有效的口语表达策略，达到特定的交际目的，取得圆满交际效果的口语表达的艺术和技巧

七、演讲与口才怎么订阅？

从总体上来看，进行演讲与口才订阅的话，我们可以选择去邮电局征订点进行办理，也可以直接联系演讲与口才杂志社进行办理。

八、演讲与口才杯含金量？

国家级。，中国语文报刊协会演讲与口才分会、演讲与口才杂志社面向全国青少年，举办“演讲与口才杯”全国青少年写作与诵读展示活动。

展示活动紧密依托演讲稿、发言稿、主持词等文体，发散思维、培养学生创造力、创新力、创意力，使之成为“口能言之，身能行之”的国宝。

九、演讲与口才优缺点？

演讲需要声情并茂，慷慨激昂，口才只是表达的流畅准确

十、演讲与口才重要吗？

演讲和口才非常重要。口才好才能更好地演讲，才能在日后工作生活中与人沟通交流，最主要是当领导干部的需要开会布置工作，口才好才能有好威信，才能更好地工作。