怎样提高情商和口才

怎样提高情商和口才

如何提高情商和口才？事实上，人们在我们的生活中相互交流。可以说完全靠情商和口才。语言能力很重要。提高情商对一个人的情绪各方面都有很大的帮助。下面介绍如何提高情商和口才。

如何提高情商和口才1

它是说话者之间通过语言进行的有意识的交流。所以，要想提高说话的让悉情商，首先要学会听和看，然后再开口。比如你要看清你在和谁沟通，才能决定用哪种方式沟通。还要选择传播的内容。针对不同的对象，沟通的内容也是不同的。另外，你要学会判断人。因为，不懂得观察感情，就无法把握沟通对象的心态变化。那么，传播的效果就可能事倍功半，甚至无所作为。

现实生活中，要看是别人主动找你，还是你主动找别人。因为主动和被动有很大的区别。你主动找别人，但是你有事。别人主动找你，别人却有事。还要看沟通对象是领导、同事、朋友还是家人。沟通内容的定义、内容、语气也有差异。所以，与人沟通也是一种智慧，需要长期的自律和心理暗示。

1.想要提高情商，首先要有不怕损失的精神。理解，认识到一个人必须付出代价。通过不断的努力，知心朋友会越来越多，回报也会越来越多，情商自然就高了。那些拿你当傻子开玩笑的人，要敬而远之，本着利益原则来处理。

2.在工作中勇于承担责任。最好的锻炼情商和语言的方式就是做工作领导，这会倒逼你提高情商和声音表达能力。

3.情商和语言表达也是有层次的。要养成学习文化知识的习惯，不断提高自己的专业知识、文化水平和个人修养。持之以恒，你的情商和发音水平会扮滑蚂不断提高，有厅埋助于你顺利人生。

1、学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。 你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心所欲地相处，而且相互之间也不用激烈地讨价还价。这听起来似乎有点道理，但它的不利之处在于，别人经常伤害了你的感情而你却不自知。

 其实仔细观察周遭你不难发仔禅现，界限能力差的人易于患上病态恐惧症，他们不会与与侵犯者对抗，而更愿意向第三者倾诉。如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人，发现事实的真相后，我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋。

2、想抱怨时，停一下先自问：“我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢，还是想改变它呢？” 对于没完没了的抱怨，我们称之为唠叨。抱怨会消耗精力而又不会有任何结果，对问题的毫无用处，又很少会使我们感到好受一点。

 几乎所有的人都发现，如果对有同情心的第三方倾诉委屈，而他会跟着一起生气的话，我们会感觉好受一些。有人念老尘对你说：“可怜的宝贝。”这对你来说是莫大的安慰，你的压力似乎 减轻了，于是你又能重新面对原有的局面了，尽管事情没含贺有任何改变。

3、找一个生活中鲜活的榜样。比如你的朋友，她精力充沛、年轻、大方、聪明、有趣。她是做公司顾问的，为一家市报定期写专栏文章，有英俊的丈夫和可爱的女儿。

4、时不时尝试另一种完全不同的方式，你会拓宽视野，提高情商。 你是一个性格开朗外向的人还是性格内向、只喜欢独处还是喜欢几个密友在一起的人呢？你喜欢提前计划好每一天，以知道要干些什么事，还是喜欢毫无计划的做些事呢。

人人都有自己的偏爱，如果可以选择的话，每个人都会选择自己偏爱的方式。然而，突破常规，尝试截然相反的行动会更有助于我们的成长

5、为人父母，和难以相处的人打交道，不时尝试另一种处世方式都能锻炼你的人际交往能力，提高情商。

一每天读篇文章 找出最有感情的一段话 针对这段话 反嫌态激复地去联系 二每天花十五分钟 训练你的气息 三录制自己的朗读视频 找出不足 有助提高你的 语闭雹气和气场 四把学到的东西 找机会输出出去 跟别人表达和描述的过程 有利于提高你的 语芹袜言表达能力

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怎么提高自己的情商和口才

如想提高自己的情商就要用大脑来控制情绪，而不是任情绪来控制大脑。观察到自己有坏情绪出现时，不要冲动，冲动往往会做错很多的事。

聊天的时候少说话，多聊你。冬天要注意对方的感受，不要老是管自己的事，会让对方觉得无聊。可以多问对方颂返意见，说“你怎么看?”“感觉怎么样?”这样的话问对方会很和谐很轻松。

不要总是拒绝别人。如果你和对方聊天，不要总是说不。如果你总是拒绝迟樱悄别人码渣推翻别人的观点，不仅不尊重对方，还会让别人讨厌你。

你可以补充对方的观点，肯定对方的说法，这样你和别人在一起的时候，别人也会愿意和你交流。

一、提升口才的方法

1、谈话要讲究语气

和陌生人交流沟通要讲究语气和语速，语速不能太快像连珠炮、竹筒倒豆一样;语调即不能过高，也不能过低象蚊子一样。如果不是老乡则要使用普通话来交谈。千万不能在言语中带脏话，一举一动，谈吐之间要有风度和气质，给人以良好的感觉。

2、不要涉及隐私话题

由于和你交谈的是陌生人，你们是第一次交流。因此，你们的谈话的话题应该较为轻松，不要涉及对方的隐私，如你的月薪是多少啊，你结婚没有啊等一类话题。如果你交谈差渗中这些话题不可避免的涉及到这些话题，则不可以直接发问，而应该采用旁敲侧击的方法，婉转提问。

3、善于交互

和陌生人沟通交流，有别于和好朋友交流。所以，一定要注意不能一味的说话给对方听，而要相互交谈，你一言我一语。要善于用祈使句给对方话语权，比如说：慧稿“我认为这个事情……，你觉得怎么样啊？”这样就很自然的把话语权交给了对方。通过交互的过程，你能够了解对方对某些事情的看法和观点从而找到下一个话题。

二、情商的提高方法

1、认识自己的情绪：随时随地都能体察自己的情感，依靠本能的偏好来做出决定。用实际的眼光做自我评价，对自己充满信心。

2、自我激励：把自己最深层的愿望当作指南针，在它的引导下走向自己的目标。不管是失意还是挫折都坚持不懈。

3、认识他人的情绪：善于体会别人的感受，具有同情心，能够接受别人的观点，与大量不同类型的人保持友好的关系。

新励成口才培训学校，当众讲话课程可以让你表达更情绪流畅，掌握叙事结构，学习分析总结。用突发事件来虚碧脊演练你因心理惧怕紧张，特别是遇突发事件时慌张、使你从实战演练中掌握克服紧张情绪的方法。

情商高的人是非常受欢迎的一类人，很多人工作不顺心和情商低是离不型派开的。每个人都希望自己能够情商高一些，那么，具体应该如何做呢？面对情商差的同学，我认为可以从以下3个方面来提高：

1多听少说：其实在交际的过程中，倾听比表达更重要，因为我们没有认真去倾听，而是一味在指责和表达，一旦说出的话就会举足轻重。

2抑制情绪：情绪失控容易对他人的心情造成不好的影响，让大家远离你，所以当有不良情绪时，一定要暗示自己对其进行抑制。记得在高中的阶段，我情商有点低，我的记忆力时常很不好，写作文犯困，致使我的成绩也很不好。终于在搜狗上面发现了能开启潜能的（尼古拉特斯拉大脑训郑租卜练），看完后，情况才开始得到改善。上课不再走神，各科成绩喊穗也提高了。愿你梦想成真，加油！

3言行一致：情商高是说到做到的一种承诺，是让周边的人都很舒适的一种存在。不要随便开玩笑，记得也要分清什么时候可以开玩笑。

智商和情商这两点都是很重要的，我个人觉得，智商是情商的基础，两者缺一不可，共存，如果现在在工作中遇到一个人，她的能力非常的强，但是她情商很低，不懂得为人处世，那这也会成为她走向成功的绊脚石，一个人聪明仅仅就是体现的她智商高，其他并不能代表什么啊。情商和智商这两者对我们的生活猛液到底有多么的重要呢，谁更重要呢？据相关资料研究显示，一个人的成功，智商起的作用占了20%，情商所起的作用占到了80%。而在实际生活中，成功的人通常都是情商与智商结合枝耐物得相得益彰的人。一个人只有情商和亩稿智商并存，这样才能很容易的走向成功之路。情商高的人一般会控制自己的情绪，同时也把别人的情绪代入，这种人就是非常的聪明了。情商高的人容易获得成功，她们知道她们所要的是什么，反之，情商低的人，不能驾驭自己的情感，内心会经常发生激烈的冲突，削弱了他们本应集中于工作的实际能力和思考能力。也就是说，情商高的人能主导事情的发展，从而达到自己想要的目的。我们在日常的生活中，要做情商和智商都很高的人，两者都需要兼顾，这样才能走向成功之路，当今社会情商是非常的重要，智商也不可缺少，我们应该像周围优秀的人学习，要不思进取，要谦虚，这样才能慢慢走进成功的道路。