怎样背演讲稿最快？

一、怎样背演讲稿最快？

如何背诵演讲稿件会更高效？

对于这个问题，我曾经去问过世界记忆大师，她是思维导图东尼-博赞的弟子。当时我的问题是：能不能通过记忆法精确地记住演讲稿当中的每句话。她的回答是：就算世界记忆大师，也没有办法做到。听到这里，我很无奈。但是接着她又说了一句话，让我充满了希望。

她说：但是我们根据可以根据关键词，尽量还原演讲稿当中的每一句话。那怎么使用关键词还原呢？

我现在就来告诉你：我们可以用思维导图画出你的演讲框架，以主题为中心展开，在第一分支写出你的观点/每一段的开头，第二分支写出这一段话的关键词。这是我现在画演讲思维导图的思路，你也可以不用照着来，可以根据自己的演讲框架和自己的理解，画出适合你记忆的演讲思维导图。

二、背古诗最快的方法？

方法一：明确目的，集中精力背诵一篇课文或者一段必须掌握的语句，最忌东张西望，漫不经心，注意力分散。如果是一篇很简单的文字，背了几天后仍是出错，这肯定是用心不专的缘故。至于出现“前记后忘”的现象，则是正常的，这时千万不要向这种暂时困难屈服而打退堂鼓。

方法二：分层理解，要记一首诗，先要弄懂它的含义。比如，根据叙事、写景、抒情的几个层次，归纳一下，了解全诗的大意，再反复读，印象就深。

方法三：确定任务，寻找窍门，背诵一篇短文，仅仅读几遍是行不通的，一定要熟读到滚瓜烂熟的程度才行。开始时可短一些，容易一些，然后作一定幅度的调整。此外，背诵时还必须讲究一定的技巧，熟读内容，理解意思，不仅不会记错和混淆，而且记住的数量也会越来越多。

方法四：要理解好古诗词的意思再去背诵。 理解古诗词，最好先了解一下作者的生平，所创作的古诗的社会背景，才能更容易理解诗的内涵。 了解完背景之后，再细细地把古诗读一遍，联想古诗中描述的情景，把情感融进诗中。

三、背论语最快的方法？

多听，下载一个播放软件，睡前放，听多了就会背了，还可以帮助改善睡眠。

四、瘦背的最快方法？

首先准备好橡皮筋，然后打开双脚，将事先准备好的橡皮筋踩于脚下，在身体侧面预留一些长度，以到臀部为佳，假如橡皮筋过长的话，可以将其在脚下缠绕1-2圈，从而缩短其长度。

然后，双腿的膝关节微微屈起，用脚尖踩住橡皮筋，与此同时，双手紧紧握住橡皮筋，将橡皮筋往身体前面平拉，身体与地面要保持水平静止状态，坚持5-10秒左右的时间，然后放下。

五、背论语最快方法？

1.

大声的读,全文通读,先读顺溜了再说,还要大声朗读的那种,不要默读,因为默读都不知道自己是不是用心读了,只有大声读出来,你的大脑也会跟着你一起记忆。

2.

强记,要读熟。熟子之后,再试着合目背几遍,这个时候,就不用再看他了。过一段时间,再头背一遍。过个两天再背一遍。再过个七八天,再背一遍,基本上就很熟练了,可以记很长时间。背诵必须多背,这是最好的办法。

3.

如果自己能够快速记忆的段落就别看了

六、背长篇故事最快的方法？

化整为零，步步为营有些文章较长，同学们背诵时不妨化整为零，再各个击破。这样段段背、段段清，做到步步为营。最后再化零为整，“组装”成篇。以写助读，感官兼用俗话说，眼看十遍，不如手抄一遍。

背书亦然。如果背书时一边读一边写，读读写写，这样就能调动眼、口、手、脑等多种感官的参与。 这种背书方法不但不像有些同学所说的速度慢、太麻烦，而恰恰是提高效率的首推方法。这种方法还能为默写打下坚实的基础。

互读互背，合作“经营”背书时，三两人一组，互读互背，相互提示，合作“经营”。这样背书，便于思路集中，同时具有提神互补、教学相长之功效。按图索“意”，读图背文此法特别适用于背诵古诗词之类。 将诗文的意境、内容，用象征、抽象、夸张、写意等手法，勾勒出简图或简表，然后按图索“意”，一边读图，一边“说”文，最后达到背诵之目的。

角色表演，情趣背书很多文章，角色台词丰富，具有故事性、戏剧性。先读后演，角色互换，情趣顿生。在这样的气氛中，何愁课文难背？录音录像，辅助背诵打开收录机，读读，背背，录录，放放，对对，看看……在往返循环中便背熟了课文。

有条件的同学可做成读书、背书的录像带、软盘等，在VCD、DVD或电脑中再现，背书兴致定会大增。

七、背记理论最快的方法？

牢记知识是有方法可循的，下面是提高记忆效率，牢记知识的6个方法技巧：

1、解释给别人听

最好的学习记忆方法之一就是教别人。因为要想解释清楚某件事，你必须自己首先理解它。教别人或者跟别人讲的时候，你需要以清晰易懂的方式来讲，让对方听懂，这样才能够帮助你更好地吸收和理解所学内容。

2、记笔记

记笔记是一种很好的理解和记忆方法。无论是听课还是看书本，都可以做一做笔记，写下重要的信息。需要注意的是：不要记下你听到或看到的每一个字，要概括重点。这会强迫大脑对信息进行加工处理，将其压缩成最重要的内容。

记笔记的众多方法中，康奈尔笔记法非常好用。先把笔记纸分为“笔记栏、线索栏、总结栏”三个部分：①课堂上听讲的过程中，在右边的“笔记栏”快速记下课堂上的重要内容；②课后及时对记下的内容进行概括、简化，把要点填入左边的“线索栏”，可以是起提示作用的关键词，也可以是根据笔记内容设置的问题。③这些都做好之后，可以在下面的“总结栏”用几句话对上述内容进行简单地概括总结，让自己思路更清晰。

笔记做好之后，接下来就是记忆和复习了。记忆的时候，可以用手或一张纸把笔记栏遮住，根据线索栏的一些提示，来回忆笔记栏的具体内容，或者课堂上讲过的内容。以后复习的时候也是一样，先遮住笔记栏，根据线索栏进行回忆。这整个记忆和复习的过程中，如果有新的感悟或收获，可以把他们相应地添加进去。如果不好操作，可以用便签，或者单独进行整理。

八、背音标最快最好的方法？

方法一：逻辑记忆法

以词为单位，采用各种顺序，从多角度、多方位地去找出逻辑关系，延伸出其他英文单词。例如：「angle角、钩」一词，按照26个英文字母的顺序轮一回，即可延伸其他单词。像是：bangle手镯;dangle悬挂;fangle新发明;gangle笨拙地移动; jangle发出刺耳的声音;mangle乱打; wrangle争吵;tangle纠缠;entangle使纠缠;untangle解开;wangle巧妙地拿到…等。

方法二：联想记忆法

1)音与形的联想，根据英文发音规则来记住英文单词。

 2)形与义的联想，如：eye 把e想象成两个眼睛。banana 把a看成一个个的香蕉。bird 把b和d看成两个翅膀。  

3)联想实际的声音，如：gong [g]锣、 coo [ku]咕咕声…

方法三：联系记忆法

记英文单词最好不要孤立地记，尽可能地和有关的东西关联来记。

 1) 搭配所学的英文文章，了解上下文意。

  2) 搭配英文名言佳句和短句。

  3) 阅读英语文章，小说等记忆英文单词，注意选择难度要适宜。

方法四：自然拼读法

让孩子多练习自然拼读，让孩子摆脱机械式的单调重复学习，不用死记硬背，掌握单词字母和字母发音以及词汇组合规则，训练“看词能读，听音能写”的能力，掌握语言学习的客观规律，从而保障孩子的学习效果。

九、背口诀表最快的方法？

1、理解记忆法：理解性记忆需要有一定的参照物，即自己比较熟悉的口诀，比如:七七四十九，八八六十四，九九八十一等，根据这些可以很轻松的找到推算的办法。例如：8×9的结果想不出，则可思考“9个9减去一个9”，也就是“81-9=72”，当然得出结论后不能写上72就算了，还应把“8×9”的口诀在心里默念一遍，多经历几次这样的思考后，“八九七十二”这句也将成为铭记于心的口诀了。

2、对比记忆法：对比即是多对数字进行观察和比较。

3、故事记忆法：故事对于故事族的精灵来说是喜闻乐见的，有些口诀比较特殊，他们可以利用故事的形式来帮助学记忆.如：唐僧师徒在取经的过程中历尽了九九八十一难,孙悟空有八九七十二变,而猪八戒只有一半法力,四九三十六变,遇到妖怪,孙悟空不管三七二十一,抡起金箍棒就打。

4、手指记忆法：“伸出十个手指头，手心朝向自己，从左数，顺序依次为1到10。如果想要知道几个9的乘积，只要弯住第几个手指，看它的左边有几个指头就是几个十，右边有几个指头就是几个一，合起来就是所要求得的积”。如：二九十八，意义为2个9得18，所以弯曲第二个手指头，弯曲的手指的左边有1个指头，右边有8个指头，合起来就是18 ，即二九十八。

十、练蝴蝶背最快的方法？

答：练蝴蝶背最快的方法就是做背部肌肉训练！可以做仰卧起坐或者俯卧撑，游泳利用哑铃做扩胸的运动！

这些方式都能够起到一定锻炼蝴蝶背的效果。但是在做运动锻炼的时候，需要根据自己的体质，然后选择合适的运动，这样才能够达到较好的效果。尽量不要做过于剧烈的锻炼，否则会对身体健康造成影响。