如何提高自己的合作能力呢？

1、要学会关心他人

跟别人合作就要先学会关心他人，还要经常参加集体的活动，这样可以增加友谊，但是也要接受别人的关心，让自己从心底热爱团队，荣辱与共,互相关心,是所有优秀团队的基础。

2、要学会尊重他人

尊重他人是保证合作成功的基本，要让他人充分地表达自己的观点,不会去表现出不耐烦，以及随意打断,需要做出必要的让步和妥协。

3、要学会给予

跟人合作前要想能给予别人什么，而不是我能得到什么，如果做事从来都是第一个想到自己能得到什么好处跟利益，那么就不会有人愿意跟我们合作的，即使相互合作也很难成功。

4、要学会顾全大局

失败的人总是把自己的利益当目标,不顾别人的利益,这是很难取得真诚合作的，只有懂得个人的成功来自于其他人的成功,因此大家都彼此帮助对方达到目标，彼此互勉,真诚合作，有共同的利益,才有真诚的合作。

5、要积极参加团体活动

在团体活动如果我们只是做一个旁观者，那么就会失去了培养自己社交能力和展露才华的机会,不但不能赢得团体中其他成员的尊重,而且还会没办法显示自己的能力。只有积极地参与团队活动,为团体的发展做出贡献，合作的能力也会得到提高。

6、要准确认识团队中的角色和关系

在一个我们不熟悉的新团队中，我们要知道团队中的角色以及彼此之间的关系,例如球赛中，如果没有号码就没办法分辨运动员，以及彼此关系的性质，所以一个团体要想有效地发挥作用，弄清这些情况是特别重要的。

提高自己的合作能力方法：表达与沟通能力的培养、培养自己主动做事的品格 。

1、表达与沟通能力的培养

表达与沟通能力是非常重要的，不论你做出了多么优秀的工作，不会表达，不能让更多的人去理解和分享，那就几乎等于白做。所以要注意培养这方面的能力。抓住一切机会锻炼表达能力，积极表达自己对各种事物的看法和意见，并掌握与人交流和沟通的艺术。

2、培养自己主动做事的品格

我们都有成功的渴望，但是成功不是等来的，而是靠努力做出来的。任何一个单位都不喜欢只知道听差的人，我们不应该被动地等待别人告诉你应该做什么，而应该主动去了解需要我们做什么，然后进行周密规划，并全力以赴地去完成。

合作能力重要性：

要想激发团队的合作精神，前提条件是要先组织一个好的团队。好的团队决不是随随便便的将成员组合到一起，而是为实现一个共同的目标，确定团队成员的特性。

组织一个好的团队，乃是激发团队合作精神的关键和起点。好的团队就是要挖掘出团队成员潜能，激发每位成员的潜能。潜能它是一种爆发力！是一种来自内部，也有来自外部的一切可以调用的资源。

以上内容参考 百度百科―团队协作能力

合作能力在当今社会是一个人最重要的素质之一，随着社会的发展，越来越多的工作需要人们通过团队的合作来完成。幼儿将来要在社会上立足并充分发挥自己的力量，就必须学会与他人合作，将自己融入集体中，用集体的力量和智慧去解决问题和战胜困难。幼儿时期是培养团队合作能力的最佳时期，有必要对他们进行分工、交往与合作等方面的培养，为其一生的发展打下坚实的基础。

那么，如何培养幼儿的合作意识和合作能力呢?

一、激发幼儿兴趣，培养合作意识

兴趣是推动幼儿探索和学习的一种最实际的内部动力。良好的学习兴趣使幼儿在一种轻松和娱乐的心境中完成任务。教育学家乌申斯基也说：“没有兴趣地强制性学习将会扼杀幼儿探求真理的欲望。”那么，如何培养幼儿对合作的兴趣呢?就是要珍视孩子的好奇心，让幼儿感觉到与人合作是一件有趣的事，激发幼儿想尝试与人合作的欲望，帮助幼儿克服不良心理，大胆与他人交往合作，为进一步培养幼儿的合作能力奠定基础。

一、培养幼儿要有爱心、友爱互助等良好品德

培养幼儿的合作能力，首先要让幼儿有关心他人、团结同伴、互帮互助的良好品德。由于父母的溺爱、娇惯，使他们处处以我为中心、自私、任性攻击性行为较多，他们不愿与人合作。我们老师和家长要了解孩子的个性特点，及时沟通，发现孩子这方面存在问题，就要及时采取恰当的教养方法，互相配合纠正幼儿的不良习惯。幼儿只有具备了关心他人、宽容、友善、互帮互助等良好的品德，才能在与人合作时感到顺利和快乐，减少不必要的冲突。

三、为幼儿创造合作的机会

培养幼儿的合作能力，首先要为合作能力的培养找到生根发芽的土壤，创造其发展的物质条件，这是培养幼儿合作能力的前提。现代社会独生子女问题使幼儿合作能力在家庭中得不到很好的锻炼和发展，同时独生子女的任性，自私、处处以我为中心等现象比较严重，这使幼儿在合作能力的培养受到了一定的限制。所以为幼儿创造合作的机会就尤为重要了。首先，教师要有目的、有计划地组织幼儿进行一些合作游戏，为幼儿的合作创造机会。活动中二人或几人协商的过程，为幼儿提供了锻炼的机会。其次，把幼儿合作的培养贯穿在幼儿的各个环节当中。再次，还可以打破班级界限，创造与不同年龄段的幼儿间进行合作的机会，巩固幼儿对不同合作环境的适应性。

四、培养幼儿解决合作中遇到问题的能力

孩子的以我为中心、任性、对抗、攻击等性格特征在游戏活动中不会很好的解决遇到的纠纷，不是告状就是吵闹。这时就需要教师帮助幼儿解决幼儿之间的矛盾问题。教师在解决这样的问题时就需要采取一种幼儿喜欢并乐于接受的方式，不要伤害幼儿的自尊心。

五、注意“分享”教育，使幼儿养成健康的合作习惯

合作与分享是相辅相成的。光有合作没有分享，会导致孩子养成独享的不良习惯；光有分享没有合作，会使孩子养成坐享其成的不良品行。因此，培养孩子合作与分享兼有的品质就愈显得重要。引导幼儿感受合作的成果，体验合作的愉快，激发幼儿进一步合作的内在动机，使合作行为更加稳定、自觉化。尤其是比较这次合作的成功与上次不合作或不能很好合作的不成功，更能使幼儿体会到又合作又分享的快乐与必要。例如：在音乐游戏“套圈”中，三个人顺次套才能将游戏进行下去，如果有一人独享，游戏则不可能进行下去。因此，这就使三人既有合作又有分享，游戏才能顺利开展。幼儿在游戏中体验到分享的重要性，才能让合作的开展更加规范化。

总之，幼儿合作能力是一种品德培养，对幼儿一生的发展至关重要。我们要激发幼儿合作兴趣，为幼儿创造合作的机会，指导幼儿掌握合作的技巧，为幼儿良好个性发展奠定扎实的基础。

朋友，您可能有一点自我中心的倾向，而且对于自己并不是很自信，因此才会师承担心合作中自己会被超越和利用，而实际上，合作是我们的生活和工作中必不可少的一项重要内容，取长补短的发挥大多数的人相对强势，才会在我们有限的生命中实现更多的创造和价值。

对于您来说。别人无疑会在合作中从你身上吸收一些你美好的方面，而问题在于你，你是否有那样一种客观认识自己不足的能力和虚心向上的心态来接纳他们优于自己的部分。合作好了是很有快感的事情，好像做网络游戏一样，一款大型的历史题材的网络游戏，只有炫目的图像设计和合理的等级职业设置是不够的，还要有高级程序员的程序，要有历史学者或者至少门儿清的人来攥写相关的历史背景，这样的情形下才能吸引人，否则让其中一种人来完成整个工作，那么需要多长的时间和多大的消耗呢？

如同楼上朋友说的，你认识到自己的不足且为此烦恼，这是一个好的开端，希望慢慢的，你的状态会变成认识到自己的不足并知晓如何改正它们并因为自己的努力和收获而欣喜不已。

若喜欢书籍的话，关于海伦・凯勒的自传或者很多励志的鼓励精诚合作的书籍都可以值得看一下。当然若有兴趣，看一些不晦涩的历史和哲学书更有利于开拓视野和增强认识能力。一些心理和人际交往的书籍可以帮助你更快的赢得他人的认可和欣赏。

愿你如意。

很多大学生入校时都是第一次离开父母，离开自己生长的环境。进入校园开始集体生活后，如何与同学、朋友以及社团的同事相处就成了大学生学习内容的一部分。未来，人们在社会里、在工作中与人相处的能力会变地越来越重要，甚至超过了工作本身。所以，大学生要好好把握机会，培养自己的交流意识和团队精神。

人际交往能力不够强，人际圈子不够广，但又没有什么特长可以引起大家的注意，在社团里也不知道怎么和其他人有效地建立联系。掌握是一些大学生在人际交往方面经常遇到的困惑。对于如何在大学期间提高人际交往能力，我的建议是：

第一，以诚待人、以责人之心责己、以恕已之心恕人。对别人要抱着诚挚，宽容的胸襟，对自己要怀着自我批评，有过必改的态度。与人交往时，你怎样对待别人，别人也会怎样对待你。好比照镜子一样，你自己的表情和态度，可以从他人对你流露出的表情和态度中一览无遗。你若以诚待人，别人也会以诚待你。你若敌视别人，别人也会敌视你。最真挚的友情和最难解的仇恨都是由这种反射原理逐步造成的。因此当你想修正别人时，你应该先修正自己。你想别人怎么对你，你就应该怎么对人。你想他人理解你，你就要首先理解他热。

第二，培养真正的友情。如果能做到第一点，很多大学时的朋友就会成为你一辈子的知己。在一起求学和寻求自身发展的道路上，这样的友谊弥足珍贵。交朋友时，不要只去找与你性情相近或只会附和你的人做朋友。好朋友有很多种：乐观的朋友、智慧的朋友、脚踏实地的朋友、幽默风趣的朋友、激励你上进的朋友、提升你能力的朋友、帮你了解自己的朋友、对你说实话的朋友等等。此外，大学时谈恋爱也可以教你如何照顾别人，增进同情心和自控力，但恋爱这件事要一切随缘，不必为了谈恋爱而谈恋爱。

第三，学习团队精神和沟通能力。社团是微观的社会，参与社团是步入社会前最好的磨练。在社团中，可以培养团队合作的能力和领导才能，也可以发挥你的专业特长。但更重要的是，你要做一个诚心诚意的服务者和志愿者，或在担任学生工作时主动扮演同学和老师之间沟通桥梁的角色，并依次锻炼自己的沟通能力，为同学和老师服务。这样的学习过程也不会很轻松，挫折是肯定有的，但是不要灰心，大学社团里的人际交往是一种不用付学费的学习，犯了错误也可以重头来过。

第四，从周围的人身上学习。在班级里、社团中，多观察周围的同学，特别是那些你觉得交往能力和沟通能李特别强的同学，看他们是如何与人相处的。比如，看他们如何处理交往中的冲突、如何说服他人和影响他人、如何发挥自己的合作和协调能力、如何表达对他人的尊重和真诚、如何表示赞许或反对，如何在不冒犯他人的情况下充分展示个性等等。通过观察和模仿，你渐渐地会发现，自己的人际交往能力会有意想不到的改进。在学校里，每一个朋友都可以成为你的良师，他们的热心、幽默、机智、博学、正直、沟通、礼貌等品德都可以成为你的学习对象。当然，你也应当慷慨地帮助每一个朋友，试着做他们的良师和模范。

第五，提高自身修养和人格魅力。如果觉得没有特长、没有爱好可以会成为自己人际交往能力提高的一个障碍，那么，你可以有意识地去选择和培养一些兴趣爱好。共同的兴趣和爱好也是你与朋友建立深厚感情的途径之一。很多在事业上有所建树的人都不是只会闭门苦读的书呆子，他们大多都有自己的兴趣和爱好。我在微软亚洲研究院的同事中就有绘画、桥牌和体育运动方面的高手。业余爱好不仅是人际交往的一种方式，还可以让大家发掘自己在读书以外的潜能。例如，体育锻炼既可以发挥你的运动潜能，也可以培养你的团队合作精神。如果真的没有什么兴趣爱好，那么，多读些好书丰富自己的知识也可以改进自己的人际交往能里，因为没有什么比智慧和渊博更能体现一个人的人格魅力了。

所以，学会与人相处，这也是大学中的一门必修课。