团体心理辅导在中职班级管理中的应用分析

团体心理辅导在中职班级管理中的应用分析

团体心理辅导在中职班级管理中的应用分析

摘 要： 目前，中职院校班级管理中存在着“凝聚力、归属感缺乏，学生主动交往意识不强，自我管理意识差”等问题，对团体心理辅导引入班级管理的可行性进行了实践探索，并通过实际案例介绍了团体心理辅导在班级管理中的应用。

关键词： 团体心理辅导;班级管理;中职生

Abstract: At present, the management of vocational colleges class there is a cohesion, lack a sense of belonging, students active exchanges awareness, self-management and poor problem, the feasibility of introducing group counseling class management practices carried out exploration, and through practical case presented application Group Counseling class Management.

Keywords: Group Counseling; classroom management; vocational students

作为一种特殊的团体DD班级，其是学校最小的行政单位，是学生在校学习和生活的重要组织，也是学生进行自我教育和管理的重要场所。班级在发展的过程中，班级以及班级成员都会遇到一些成长问题，那么如何有效地处理这些问题，更好地促进班级与个体成长就成为教育者必须认真思考的问题。笔者从事中职学生心理健康教育多年，经过长时间的心理团体辅导实践摸索，认为在中职班级管理中引入团体心理辅导这种心理技术性强的活动是切实可行的，原因在于以下几个方面：(1)班级管理和团体心理辅导的目标功能相同，不仅要帮助学生掌握社会知识技能，提高人际交往水平，学会自主应对各种压力冲突以及挫折带来的困扰，还应帮助他们树立正确的.生活目标，认清自己潜力，充分挖掘自己的潜能，不断完善自己的情绪和个性，提高自己的心理素质，享受健康幸福的生活。(2)班级的相对稳定性以及中职学生的心理发展需要决定了中职学生班级适合做团体心理辅导。中职院校一个班级的学生往往年龄、文化水平、家庭状况(中职学生大部分来自农村)、生活方式等具有一致性，在共同的学习、生活中又面临着相同的心理困惑，适合做团体心理辅导。

笔者经过多年的实践摸索与思考，认为团体心理辅导可以加强班级归属感，增强班级凝聚力;可以促进学生之间的交流，改善学生之间的关系;可以帮助学生认识自我、悦纳自我、增强自信;当然团体心理辅导也可以利用团队的力量帮助学生解决青春期的困惑。由于篇幅关系，笔者在这里以中职院校中最常见的人际沟通辅导为例对团体心理辅导在班级管理中的具体应用做出阐述。在中职院校中，不少学生认为处理同学关系比较困难，通过与学生交流以及认真分析心理咨询中收集的案例中，发现其实很多学生不能很好地处理同学关系是由于缺乏正确的自我认识，与同学之间缺乏有效沟通。鉴于此，笔者确定了心理团体辅导的活动目标：(1)让学生通过团体活动以及从其他成员的交流分享中学会正确认识自我。(2)让学生在团体活动中体验沟通的重要性并学会必要的沟通技巧，从而达到自我成长的目的。根据活动目标，笔者设计了6次团体辅导活动，下面是其中一次团辅活动：(1)暖身活动(翻树叶)：刚开始所有成员都站在叶子上面，带队教练宣布活动规则，活动结束，所有成员针对如下问题进行讨论分享：任务完成的关键是什么?适当的人际距离对人际关系有帮助吗?(2)“找朋友”DD填写人际吸引特质检视表：团队教练说明规则(填写自己喜欢和什么样的人在一起学习，可以是外在的特征，也可以是内在的气质)，活动结束，大家交流分享，通过交流分享让学生明白什么样的人才能成为受大家欢迎的人。(3)情景扮演，通过情景扮演让学生体验沟通的重要性。(4)分享角色扮演的感受与心得，总结归纳沟通过程中必要的技巧。(5)折纸游戏，体验双向沟通的重要性，分享感受与心得。

参考文献：

卢学钦，李毓灵.发挥团体心理效应促进班级管理优化[J].广东教育学院学报，2005.

;

沟通有哪些技巧？

一．8个基本沟通技巧

1. 别人说话时，你不妨“嘴角上扬”

笑容是“我接受你的意见”“我对你没有敌意”的暗示。听他人讲话时，重中之重就是“笑容”。扬起嘴角倾听，就能露出自然的微笑。

2. 对对方的话语笑得“多一点”

对谈话对象的话语笑得多一点。不要只抿着嘴笑，恰当地发出笑声，更能留下好印象。

3. 有意识地按“对方 7：自己 3”的比例谈话

要做到善于倾听，不过分表现自我也是关键。 如果你感觉到 “我说的比较少”，那就说明刚刚好。

4. 记住“对方的名字”，在谈话中讲出他的姓名

记住对方的名字，在谈话中用姓名呼唤对方，能帮你给别人留下好印象。不妨用朋友或艺人的名字来记忆人名。

5. 在谈话中加入“称赞的话语”和“关怀的话语”

在谈话中插入“称赞的话语”和“关怀的话语”，可以给对方留下好印象。

6. 养成“承接对方开口讲话”的习惯

养成“先承接对方的话再开口说话”的习惯。听对方把话说完再开口，仅凭这一点就能给对方留下全然不同的印象。

7. 对对方的话语产生“共情”

每个人都希望他人“对自己的心情产生共情”。倾听他人讲话时，让对方感受到你“有同感”。

8. 不动声色地谈起“上次谈话的内容”

不动声色地谈起，“上次谈话的内容”，能让对方察觉到“他关心我”，能大幅提升对方对你的好感。

这可能是迄今为止最简单的一个表达技巧） 1秒钟原则实操起来非常简单：当别人说完话，你停1秒后再给反馈。但它的好处却十分明显：◆ 你可以利用这短暂的停顿空间帮助开启自己的理性表达，而不是只凭直接和情绪直接给对方反馈。◆ 你还可以通过正在认真思考的这个动作，让对方更慎重对待你接下来的反馈。02 Yes! And…（这是一项可以大幅度提升沟通能力的表达技巧。）“Yes! And…”技巧源于意大利的即兴喜剧， Yes代表接受，就是同意对方说的话，And是在Yes的基础上添加自己的话。即兴喜剧没有布景、没有剧本、也没有道具，正因为所有的情节都是即兴的，所以要想顺利推进的最好办法就是say yes，然后再添加自己的创意和内容，这样叠加起来的情节会更加丰富；但如果相互否定，就等于把原本就是拼凑起来的有限情节一一砍掉，这样情节就很难走下去了。“yes！and……”的形式传递更多的其实是一种开放、合作的态度，参与各方彼此信息，一起导出一场高质量的表演。 这其实和我们日常沟通中想通过交流、探讨的形式达成一定的共识十分相似。比如，在部门的交流会议上，即使有同事提出我们不认同的观点，也不急于直接否认，而是先从“Yes“的出发点辨别出对方以上的表达中有哪些是我们认同的，然后通过“And”再把自己的看法放进去。这样在“求同存异“的沟通氛围下，其实更容易达成共识，也更容易激发新的信息。一个小提醒是，别把Yes! But....当成“yes！and……”，这两者虽然都是以Yes开头，本质完全不同。 And....基于的原则是接纳，但 But....的本质是拒绝，yes”也只是为了引出but 后面的内容，本质上是有很大不同的。

所有人都喜欢和面带笑容、语态温和的人谈话，因为他们能从这个人的讲话中听出一种亲切感。当跟你聊天的人一直面带笑容时，你是不是会感到一种舒坦;当他的说话语气让你很舒服时，你是不是就有和他继续说下去的冲动。

记住，赞美完后，一定要问对方的意见和看法。不然有的女生在你赞美完她过后，她会认为你是在故意恭维她，一般会看都不看就略过了。

1.站在对方的利益点上面去说话。

2.

让对方感受到它的重要。

3.

积极的倾听。