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学游泳要怎么学

262 2025-01-25 08:17 admin

一、学游泳要怎么学

对于会游泳的人来说这不是学而是练了,训练姿势,力度,体力,换气..对与教练沟通..

二、谁请过游泳教练,告诉我下一开始学会游泳后后面教练会教你什么,他会训练你的肺活量吗

最开始肯定是教你熟悉水性,解除在水中的恐惧感紧张感,肺活量的训练是伴随游泳训练始终的,但不见得会刻意的训练,也不排除会做一些专门的憋气训练,但是主要还是通过正常训练强度的调整,肺活量就会有一个提升

三、游泳有什么注意事项和技巧?

手脚拼命划水,嘴里憋足气,并频繁换气。最重要的是下水去试一下

四、碰到不耐心游泳教练是不是应该放弃

首先是了解教练,然后是选择教练。再次是跟着教练学习。

现在更换或放弃有点迟的话,则

别人都能跟的话,则自己找找原因,争取与教练同心,学好游泳。

如更换方便或放弃也是容易的话,则放弃。按前述所以的

先了解再选择。了解是不妨与教练谈谈心,沟通一下。全面的了解。可不能又来一次更换与放弃吧。仅学个游泳呢。

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