一、沟通交流技巧：如何正确对待他人情绪
明确自己的情绪的来源：也就是说你要明白你的情绪究竟是因为设身处地的感受到他人的难过而产生的还是因为身边人负面的情绪让你感到了焦躁，感到了不安而产生。
清楚的分析他人的情绪是否与自己有关：通过前面的分析我们知道负面情绪会给过度共情的孩子带来一种压力，会让他们不受控制的认为他人的情绪是自己引起的，会抢先去取悦别人以免自己受伤，当别人的情绪稳定了，就会误以为“幸好我这么做了否则就会发生某种不好的后果”。然而实际上，别人的情绪很有可能并不是因为我们引起的，我们需要在做出补救行动之前冷静下来清楚的分析他人的情绪是为什么，而不是直接自我保护牺牲自己的利益去抚平别人的情绪。
二、与别人沟通的技巧！
你这个问题问的很笼统，不同的环境，不同的人沟通的技巧也不一样，要而言之，不出两种，一种为心法，一种为方法。何为心法？心法就是自己的观念，要时处为别人着想，孔老夫子说过，己所不欲勿施于人。凡事都要换位思考，沟通故名思意是双向的，就是要双方达成一个共识出来，不照顾别人的情况就没法达成共识。需要改变自私的观念，方法呢就是由心所生的执行，有很多种，比如：模仿，问话的方式，事先的准备等等，建议去看看一个卡耐基的外国老头写的一本叫做《人性的弱点》的一本书。对你暂时会有帮助，还有本《语言的突破》也是讲的方法。至于心法，更建议了解中国文化中的儒家和佛家思想。对你会有极大帮助，沟通不是一朝一夕的功夫，也是不断完善自我的一部分。不能着急，要由内而外的慢慢改变。希望对你有所启发。也谢谢你能提出这样的问题，给大家一个探讨的机会。
三、有效提高表达与沟通技巧
你好，那你就建立自信,个人认为后天的自信有一方面很大程度是建立在成功的基础上,强大的自信是由无数个小成功组成。平时多交朋友,多与不同的人接触,沟通,交换自己和别人对事物的看法,取长补短,多看看书，报纸,新闻，上网多学习知识,这样你脑海里的信息量越来越多,不管和别人聊到那方面你都懂,这对你产生自信有很大的帮助，随着你对事物的认识能力的提高，还有经历的事越来越多,自信会建立在你身上,自己还要多努力哦，不要轻易被困难所打倒,要相信失败是成功之母,希望我说的能给你一些启示和帮助,希望我的回答对你有所帮助和启示,祝你开心愉快(*^__^*) {敞开心扉}
四、心灵沟通是什么样的沟通方法
首先用你真诚的心来感动别人，让别人能相信和肯定你的心意，随之而来的就是有打开心灵，就可以做到心灵沟通了。