不建议自己直接操作，主要原因是：
1.你不懂日语的话，直接去联系的话，沟通是大问题！
2.日本体检都是提前一个月预约的，个人直接去预约成功几率太小
3.从预约到体检完成，个人操作起来流程繁琐
综上所述，国内想过去日本做体检，花点钱交给正规机构就行了，比如国内的：挚馨健康
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不建议自己直接操作，主要原因是：
1.你不懂日语的话，直接去联系的话，沟通是大问题！
2.日本体检都是提前一个月预约的，个人直接去预约成功几率太小
3.从预约到体检完成，个人操作起来流程繁琐
综上所述，国内想过去日本做体检，花点钱交给正规机构就行了，比如国内的：挚馨健康