如果一段婚姻把你变的像个疯子一样，该怎么办

如果一段婚姻把自己变成疯子，说明迷失了自己，放下执着，找回自己。

婚姻没有课堂，每个人初步入时很多事情的转变让你一时接受不了，开始抓狂，却又不知所措。先让自己平静下来，放下那些让你发疯的事情，可以一个人找个地方静静，或是跟闺蜜朋友聊聊天聚聚，家家有本难念的经，婚姻生活的问题不一定能很快得到好的解决办法，所以不要急，有时候越抓狂越不知所措。

不管是一个人生活还是两个人生活甚至一家人生活，不要迷失自己，你可以是很多角色但是首先得是自己，不要因为他人影响自己的心智，学会爱自己不要把别人的想法看法看的太重，毕竟快不快乐幸不幸福只有自己知道，生活不是活给别人看的，生命这么宝贵活着不是为了来历经折磨。

如果想逃离现在的生活又没有有效的解决办法，那就选择离开一段时间，只要活着就没什么过不去的，不开心就想办法让自己开心，珍惜拥有的，放下不必要的执着。