大学生如何提高心理承受能力？

其实，在当今的社会，不管是大学生还是别的年轻人，只要是九零后，我觉的都是心理承受能力比较弱的人群。

随着国家实行计划生育以后，除了少数家庭是两个娃娃外，基本上一般家庭都是独生子女，家长在教育孩子的过程中，可能有过多的溺爱，造成了孩子心理上承受能力比较弱的现象，这样的孩子在未来的生活中，多多少少会出现不适应当今科技发展等社会带来的压力。为此，如何增强年轻人心里承受能力成为最重要的问题。那么如何增强心里的承受压力了，具体我谈三点。

1.独立自主

在实行计划生育以来，九零后的我们差不多已经三十岁了，在经历是社会带来的压力后，要选择独自承受。此时的父辈已经一天天的老去，在也没有人为我们遮风挡雨，也没有人为我们的生活考虑周全。只有自己动手、动脑，慢慢的脱离依靠别人的思想，才能使得自己在压力承受方面有所增强。

2.多干活，多实践

在社会上，任何的理论和心里的梦想都是需要实践的基础上进行，在未来的社会里，我们遇到困难以后，在选择独立承受以外，还有利用积极的心态去迎接，通过自己大脑的思考，如何通过实践的方法把自己的压力解决掉，从思想上彻底消除对压力的恐惧，提强自己对事物带来的心里承受能力，慢慢的脱变自己，尤其是刚入社会的大学生，更是需要在这方面的训练。

3.要有良好的心态

任何事情的发展，都能通过时间化解，我们在面对压力的时候，不要刻意的对压力进行解释，因为今天的压力到了明天未必就是压力，可能会变成故事。所以，在面对生活等各方面给自己带来的压力的时候，一定要放松心情，勇敢的迎接，其实没有什么大不了，在大的事情都需要人去解决，而你就是来解决这样的事情的，这样想来，你的压力会在思想上减轻。这样过一段时间以后，你会发现自己承受压力的能力会有所增强。

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