2023-12-08 03:27
admin平衡力差，严重时可致命
1、摔倒致死风险增加
2、眩晕耳鸣
3、关节更易受伤
4、反应能力下降
平衡性是人体很重要的一个技能，他影响我们的生活质量，减少我们跌倒的风险，但可以通过单腿站立训练，有效的改善平衡性，还有赖于柔韧性、躯干主要肌肉的力量，以及良好的肌肉协调性，平时多锻炼吧！
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