怎样提高口才和应变能力？

口才有很多种！

工作上与上司领导，同事的交流！

生活上与亲朋好友的交流！

工作上的口才，那就需要用到你工作上的一些专业性的知识。这个时候你就要提高自己的专业能力！胸中有乾坤，你才能通过你的专业知识正确的表达出来！

生活上的口才，这个时候就需要你累积一些生活类的语言，大家有共同的语言类型才会在一起交流。你才会融入到大家的圈子里。

口才不好的时候就多听多记。不管是工作还是生活，还是看电视。只要你觉得有用得到的词汇，就牢牢的把它记下。

我也是这样子过来的。哪怕就是别人吵架，那他的吵架内容很有意思，那你就记住，他说了哪些词儿。

无论什么时候，遇到什么事，需要你发挥什么样的口才作用，只要你有词儿，只要你胆儿大，那还不是辩遍天下无敌手啊！

提高口才就要肚里有词儿，所以要记词儿！

肚里有词儿了，那还怕没有应变能力啊！

如何提高自己的社交能力？

首先是要提高自己的语言表达能力，所谓话是开心锁。自己的语言表达能力差，社交圈子也自然就小。提高语言表达能力需要在正规或非正规的场合，面对多人发表自己的看法和意见的时候，所说所讲是不是到位，能不能让人家听得明白，自己讲的清楚。而且自己内心从容不迫，淡定从容是一个心理素质的体现。另外所谓见什么人说什么话，要保持你和你的沟通对象保持在一个频率上，否则无法沟通。这是从语言表达方面需要提升的，另外在办事能力上，说到做到。让对方非常的信任你。并且在经济能力范围内投其所好，给予小恩小惠等等吧，总之要提高社交能力，首先要自己有些本事，所谓人以群分，物以类聚，你如果是个普通的基层小员工，不能有些独特的东西出来，老板怎么会关注你呢。那你的社交圈子也就提高不了层次了，自然了解和掌握的资源就很受到局限性了，所以不出奇招，是很难有社交突破的。