演讲紧张是一种不自信的表现，这个需要在有空的时间好好的锻炼一下。
有时间的话，或者条件允许的话可以参加一下演讲培训班，比中国演说学院就很不错，它是中国最大的演讲机构。
相信去那里培训一段时间能够改善你演讲紧张的问题。
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有时间的话，或者条件允许的话可以参加一下演讲培训班，比中国演说学院就很不错，它是中国最大的演讲机构。
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