一、怎样才能在一年内提高自己的英文水平呢，主要是口语。
其实，语言是需要练的。Practice makes perfect，熟能生巧。没有坚持的练习，一般人是无法说一口流利的英语。下面我们就从两个方面谈谈如何“练”英语，让我们能大胆开口说英语。
1. 清晨朗读――创造环境
语言环境很重要，如果能处在英语为母语的国家中，那么只需融入周围的日常生活即可。但是，当我们大部分人还是生活在非英语国家时，我们就需要自己创造环境。创造环境的方法之一就是早读。早读能让我们调动身体的英语学习细胞，保持学习的劲头。
清晨、上班或工作前，花20-30分钟，选出一篇与自己专业相关或者喜欢的文章，跟着录音朗读，为大脑上发条，为你开启一天的英语学习之旅。熟读一篇文章，同时也能积累大量词汇、句型等等，让你不知不觉中“背”下了这些表达，在今后的交流中，就能脱口而出。
2. 跟读模仿――提高发音
有时候发音不正确，即使开口说英语，外国人也听不懂，这也是导致交流障碍的重要原因之一。提高发音的一个方法就是：跟着录音读。先是一句一句地读，再一段一段地读，直到发音能和录音一样，并且能与录音同步朗读后，再接下去。
刚开始练习时，可以选择简单的教材，比如“英语口语900句”系列，包含各种不同的情景和大量基本句型。模仿起来不会太吃力，发音好掌握。内容虽然简单，但是很实用。因为日常对话中不会用到太复杂的词汇，最重要的是要知道英语交流中地道的用法。在大量的跟读模仿之后，这些单词句型也会扎根在脑海深处，与外籍人士的交流中，不知不觉地“溜”出来。
只要肯“练”，就能够大胆开口说英语，而且说得流利地道。早读时，听着录音模仿跟读，学习优美的句型，能够提高听、说、读、写各个方面的英语。平日花时间跟读模仿一些简单的对话，为英语日常交流打下坚实的基础。
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看电视剧，每集看三遍！
第一遍满足剧情需要，看剧情，当然要是你看过的就可以省了这一遍。
第二遍，看一句，说一句，每看一句话，暂停，跟读一遍。
第三遍，看一句，暂停，你说下一句。
如果你要积累单词，再加后面的两遍
第四遍，看单词，每个单词怎么写，并记住。
第五遍，上面的人说一句，暂停，把他说的写下来！
个人认为，迅速提高口语有两个途径：
1. 环境：立即投入到一个说英语的环境中去，大家都用英语交流，你不说不行，提高速度很快的。
2.培训：参加好一点的英语口语的培训班，既能提高兴趣，又能快速见效，而且较好的培训班花费不低，不好好学也心疼钱啊~
其实你整体方面还是挺不错的！就是英语有点薄弱，其实现在英语都国际化，凡是像稍大的企业一般都是与国际接轨的。外企更不用说了。英语是首要的要求了。建议你去一个培训班系统的学习一下。我一个好姐妹之前是在望京大厦的OK英语报了一个口语班，刚开始是说不出来，后来学了半年，英语说的特别流利而且还有美国味道。学的工作上都能用到。你可以实地的去看看。
这主要是在平时的生活里多练。
多说 大胆的说。
多听听的磁带 还有光碟之类的。
还要抓住跟老外说话的机会，
这样可以锻炼自己说的勇气跟自信。
加油！
其实旁人说得再多，还不如自己体验一回给你介绍一家性价比高的，效果非常好的
二、一年时间怎么样能够提高英语的表达能力和口语
最有效的办法就是叫一个外国朋友。。。
1.看美剧，模仿里面的人物的发音 语调 语速等等。
2.交几个外国朋友，跟他们多交流沟通，坚持下去，你的口语会有大幅提高。
3.看原版小说，培养阅读写作的综合能力。
4.看无字幕的英文电影，培养语感和听力能力。
口语贵在模仿，夸张的模仿，和大胆的交流
三、怎么在一年的时间里练就一口流利的英语口语
英语口语可不是一天两天的时间就可以提高的，那是需要日积月累的，
首先你要有一定的单词量，其次多读文章，最好可以多背诵些好的文章、段落、句子等
这样才可以提高语感 ，才不至于你在说英语的时候吞吞吐吐。
最重要的一点就是：你要大胆的张嘴说英语，不要害羞，更不用因为害怕说错了而不说 这可是练习口语的大忌，不要害怕说错，即使说错了 语法用的不对，也要大胆的说出来。
多和身边的朋友用英语交流，开始的时候说些简单的，然后慢慢的深入……
一定要坚持下来，持之以恒！
跟着英语碟或磁带或老师狂练，狂模仿，狂说。
反正疯狂地练习，练习练习练习练习
practice makes perfect
冰冻三尺非一日之寒.
学好语法
足不出户 随心所欲
和培训机构的英语老师对话练习
上(开口网)
为你提供真正开口练习的机会
摆脱哑巴英语
四、口语怎么快速提升才有效？
口语怎么快速提升才有效
口语语音
提高英语口语，语音是基本。英语口语的语音学习是整个口语英语中最基本的一个方面。倘若单词发音错误或不标准，便没有办法和外国人进行顺畅的交流。以此，学好英语口语，第一个着力点就应该放在英语语音的学习和完善上，做到能够准确地读出每一个单词。
此外，值得一提的是，语音的学习不仅仅包括单纯的单词口语发音练习，还应该包括语音、语调、节奏等的训练。在整个英语口语学习过程中，这是最基础。
词汇量
如果说英语口语的基础是语音，那么重点就在于词汇了。掌握纯正的英语口语发音是必须的，但却是远远不够的。很多人可能会觉得自己语音已经可以了，可是为什么在外国人面前还是觉得没话讲，无法顺利交流。很简单，在于词汇量。词汇量越大越好，英语口语词汇的特色在于英美人士经常使用小词、俚语和习语来表达思想和交流情感，这才是英语口语的最高境界。所以在词汇的掌握方面，大家应该注重词汇的实用性和功能性，抓住那些简单而地道的小词就是掌握了英语口语用词的精髓。
模仿跟读
在英语口语的提升过程中，第三个要注意的就是要跟读模仿。所有语言最开始的学习都是依靠模仿，比如婴儿就是在不断模仿中才形成自己的语言体系。模仿不仅仅是模仿语音语调，还要模仿英语口语的常用表达方式。不要用中文的思维去说英语，很多地道的表达要有意识地记下来。在不断的模仿中最后会形成自己的语言体系，英语口语自然也会得到提高。
补充：
一、有意识地浸泡在英语文化中
不要小看英剧美剧，他们了解英语国家文化的重要窗口，同时也是练习口语的重要准备工作。
注意，不管听英文歌，还是看美剧都可以提高英语听力，词汇量以及口语水平，真是一举三得。当然，如果你在看美剧的时候，只看中文字幕，没有认真去听发音和语感，这对你是没有任何帮助的。建议看英文字幕，认真听英文对白，体验语气的微弱变化，随着时间的推移，你会发现，进步在无形之间。
二、尝试用笔写下自己的日常生活，然后用口语讲述
语言的学习就是不断输入和输出的过程，不仅要听，还要多说。当我们和客户交流时，可以自己在脑海中提前设想一下从事外贸这份工作与人交流时候最可能会说到哪些话，然后在心里不断模拟各个场景，并尝试着用英文将想要说的话都表达出来。
这里建议大家把网上的外贸口语有关的对话和资料都找过来，把话题写在一个文档中，最好是每天都写。积少成多，对于写英文邮件也是有帮助的。最后，不要忘记找英语比你好的同学，当然最好是外国人，帮你修正一下。
三、积累一定的词汇量
多用英英字典。当我们有了一定的词汇量以后，开口表达即便是有语法错误也不影响沟通效果。
首先，要多开口，多练习；其次，通过看英文电影，听英文歌曲来辅助；还有多多积累，也有助于提升自信心，最后，有可能的话和外国人交流，对于快速提升英语口语有很大帮助。
对话练习的同时，同步练习口语流利性，效果最快。没有流利性，口语无法有效提高。
可以去学习新概念英语，报个新东方之类的培训班练练。
口语到底应该怎么练见效才会快呢？英语口语练习的方法究竟哪些？相信这是很多人都会有的疑问，那今天我就以一个过来人的身份和大家谈一谈我对英语口语的一些看法。
爱秀是英语口语培训机构中的一家，我在这里学习了将近一年的口语。在没有报口语班之前也走了不少的弯路，但在这个过程中也积累了很多的经验和教训。而正是这些经历让我现在一直保持着联系口语的习惯。
首先我们要正视一个问题：学好一门语言困难吗？答案无疑是困难的，所以我们不能定一个目标说几个月之内就要可以和老外无障碍地沟通。而高效学习的方法是有很多的，但是没有目标没有计划的开始一定是不行的，结果不仅不会让自己满意，还会让自己失去学习英语的信心。
就像当初我去爱秀学习口语，基础不好，老师花了很多心思帮助我提升，直到最终找到成就感。口语学习是一个输入到输出的过程，如果没有大量的听力输入和阅读输入，口语将成为无源之水，很难得到提升。你会发现，身边口语好的人，不是练的多的人，而是那些有大量输入过程的人。爱秀研发了具有特色的LISI(听+模仿+表演+浸泡)教学体系，打造纯英文学习浸泡环境，线上线下相结合，中教外教相结合，提倡我们有输入才输出的过程，帮助我们全方位找到学习的成就感。
还有一个让我们口语再上一个层面的就是英文思维的形成，需要我们在做好前面的基础上，做出更多的思考，更加深入的去表达我们的想法，增强我们语言的逻辑性。