阿德勒心理学十大名著？

一、阿德勒心理学十大名著？

1《阿德勒积极心理学》

阿德勒是公认的个体心理学的创始人、现代自我心理学之父、人本主义心理学的先驱。

他还是弗洛伊德的学生，与弗洛伊德、荣格并称为二十世纪精神分析学派三大巨擘。

阿德勒以“自卑情结”为中心思想，创立了“个体心理学”，并成为这个学派的创始人。

他的不完美哲学、生活之道、人性思悟，深入每一个人、每一段人生、每一个故事，照出真实的人性。

人生意义是自己赋予自己的，如果你对自己的人生感到茫然。

请你一定不要错过阿德勒的积极心理学。

2《心理学与生活》

为什么总有一些人纠结于别人看自己的态度？

为什么总有一些人会误认为别人处处在针对自己？

很大一部分问题在于心理专业的书读得太少，而想得太多。

《心理学与生活》作为一本专业入门书籍，通过600余条专业词汇及详细解析组成了“心理学字典”，让我们深度体验心理学的神奇，洞悉人类行为背后的心理秘密。

不过，随着阅读得越深入，你一定会感觉心理学并不是用来显摆的小技巧。

其实，它有着非凡的现实意义：心理学不仅可以实实在在地指导我们的生活，更是向内认识自我的重要方法。

3《蛤蟆先生去看心理医生》

千万不要以为这是一本写给孩子看的童话故事，如果你细细品读，就会发现它是一本非常有深度的心理疗愈读物。

蛤蟆先生一向大大咧咧、爱笑爱闹，却一反常态地郁郁寡欢、闭门不出，甚至产生了自杀的念头。

其实，这映射的可能就是我们自己的内心。

蛤蟆先生在咨询师苍鹭的引领下，勇敢地探索了自己内心自卑、软弱、抑郁的情绪究竟来源于何处，在逐渐找回快乐、希望与自信的过程中，也让我们见证了疗愈和改变的奇迹。

蛤蟆先生的故事告诉我们，有时我们的绊脚石就是自己。

拯救我们的不是任何技巧，而是直面自己内心的勇气。

获取这个勇气的关键，就是正确的心理治疗。

4《乌合之众》

信息爆炸的时代，我们面临缤纷复杂多元文化的影响和浸染，一不小心就会失去独立判断和思考的能力，变成随波逐流的浮萍，深陷“乌合之众”的流量裹挟。

正如，我们时常关注的热搜，可谓一个又一个反转。

其实，这是媒体传播煽动情感、强化偏见造成了不正常的舆论生态，带来的影响已经大大超过了客观事实对人们的影响。

《乌合之众》中说：群体不善推理，却急于采取行动。

我们每个人，都是有判断力、有控制力且独立思考的个体。

如果融入群体中，我们尚能依然如此，我们便是真正的自己。

5《自私的基因》

自私，是刻在人类基因密码中的本能。

这些现在看来近乎常识的论断，在半个世纪以前，可以说是天方夜谭。

牛津大学教授理查德•道金斯写的《自私的基因》，是20世纪开天辟地的经典之作。

这本书是实实在在的认知科学，道金斯从进化论的角度，总结了人类的自私基因，颠覆了我们对自身的幻觉。

因为，我们的一举一动之中，都暗藏着自私功利的玄机。

但是，人之所以是人，就是因为我们能克制我们的本能。

只有个体与自私基因进行对抗，才可能使人类这个整体得以延续。

这或许就是，我们生命的意义。

6《改变心理学的40项研究》

这部心理学领域的巅峰之作，虽然长期霸占亚马逊心理学类榜首，但绝对不是普普通通的畅销书。

这本书之所以这么火，就在于它用40个最具影响力和颠覆力的心理学研究报告，向我们讲透了心理学发展的历史。

比如，“旁观者效应”：人群在面对紧急情况时，往往会选择旁观，因为这意味着不用承担任何责任和后果。

“皮格马利翁效应”：人相信什么，他的行为就会导向什么，所以相信自己失败的人总会失败，相信自己成功的人总会成功。

当你跟着这些心理学实验真正弄清了人性的运作规律，自然就学会了读懂人心、洞察人心。

7《路西法效应》

路西法效应，说的是好人被环境影响，也会体现出极恶的一面。

这本书通过一个著名的“斯坦福监狱实验”，真实还原了这个实验。

心理学家菲利普·津巴多把一群大学生放进“模拟监狱”，并分别扮演狱警和囚犯。

结果，仅仅6天时间，狱警就变得残暴恶毒，而囚犯却顺从窝囊。

在特定的环境背景之中，人性的恶竟然如此快速彻底地被激发出来，让人顿觉毛骨悚然！

尽管这个实验后来被证实造假，但是路西法效应确实真真实实存在于我们身边，存在于人性深处。

8《怪诞行为学》

尽管这本书不是严格意义的心理学著作，反而更像是有趣的科普读本。

但是，行为学却和心理学有着千丝万缕的联系。

为什么生活中我们常有莫名其妙的举动？

比如非理性的超高消费，疯狂剁手地网购，超出个人收入的借贷行为等等。

这些看似司空见惯但又无法解释的现象背后，其实都暗藏心理学中的非理性玄机。

《怪诞行为学》系列的作者丹·艾瑞里，是美国杜克大学心理和行为经济学教授。

他认为非理性是人类的本能，是主宰人类行为和决策的隐形力量。

但是，非理性不是杂乱无章的，而是可以预测和把握的。

只有学会驾驭非理性，才是理性生活的开始。

9《非暴力沟通》

良言一句暖三冬，恶语伤人六月寒。

在人际交往中，言语对心理的创伤有时远远比肉体伤害更严重。

所以在沟通中，一定要避免用语言这把软刀子伤人，更不要对自己最亲近的人充当冷暴力的“施暴者”。

《非暴力沟通》的核心观点就是不要指责。

只有冷静表达自己的需求，并认真倾听对方的感受，我们才有机会走出“社恐”，进化成“非暴力沟通高手”。

10《社会心理学》

《社会心理学》，绝对是心理学领域的神作！

几乎每个人行为背后的心理动因，都能在这本书里面找到答案。

作为社会学与心理学的结合，这本书一定会让每一个读者拔高对人性的认知。

读完这本书的人，在观察社会、观察自己的时候，会发现我们的一切行为、一切想法，竟然完美地符合各种心理学理论。

其实，每个人的思想，都有着无数未知的因素影响。

心理学的神奇之处，不仅在于帮助我们透过繁芜看本质，更让我们认识到每一个人都是一个值得尊重的个体。

只有相互理解、相互尊重，我们的思维才不会拘束于狭小的脑壳。

二、世界十大心理学名著？

01《少有人走的路》

作者: [美国] 斯科特·派克

豆瓣评分：8.4

内容简介：

这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。

正如开篇所言：人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。

02《爱的艺术》

作者: [美国] 艾·弗洛姆

豆瓣评分：8.8

内容简介：

在这本书中，弗洛姆认为，爱情不是一种与人的成熟程度无关，只需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败，如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。

弗洛姆进而提出，爱是一门艺术，要求想要掌握这门艺术的人有这方面的知识并付出努力。在这里，爱不仅仅是狭隘的男女爱情，也并非通过磨练增进技巧即可获得。爱是人格整体的展现，要发展爱的能力，就需要努力发展自己的人格，并朝着有益的目标迈进。

03《社会心理学》

作者: [美国] 戴维·迈尔斯

豆瓣评分：9.0

内容简介：

《社会心理学》这本书被美国700多所大学或学院的心理系所采用，是这一领域的主导教材，已经成为评价其他教材的标准。

这本书将基础研究与实践应用完美地结合在一起，以富有逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的最佳的指导性书籍。

04《心理学与生活》

作者: [美] 理查德·格里格 / [美国] 菲利普·津巴多

豆瓣评分：8.8

内容简介：

《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材，被ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书，还是被许多国家大学的“普通心理学”课程选用的教材。这本教科书写作流畅，通俗易懂，深入生活，把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。

作为一本包含着丰富的教育思想和独特教学方法的成熟教材，原书中所有元素——如由600余条词汇及解释组成的“专业术语表”，2000余条“参考文献”，以及近1000条的“人名和主题索引”等等，对于教学、研究和学习都十分宝贵，此中译本完整地翻译和保留了这些资料

05《狂热分子》

作者: [美国] 埃里克·霍弗

豆瓣评分：8.9

内容简介：

这本书主要探讨群众运动的一些共有特征，重点是陷入狂热的乌合之众的人格。长期与下层民众打交道的生活经历使作者发现，积极投身群众运动的往往是一些失意者。他们认为自己的生活已无可救药地失败，渴望逃离自我寻求重生，将生命托付给某项神圣伟业让他们感觉不错，整齐划一的集体生活令个人的责任、恐惧、无能得以掩埋。运动的领导者则刻意培养参与者的罪恶感，号召自我牺牲以获救赎。

自1951年出版后，《狂热分子》即被视为社会科学领域的经典之作，短期内行销50万册以上，被译成10余种语言，是多所大学政治系的必读书。书中俯拾皆是充满智慧的思想火花与一针见血的比喻，风格酷似法国思想家蒙田与帕斯卡尔的随笔。至今，其佳言警句仍不断被引用、辑录。

06 《社会性动物》

作者: [美国] 埃利奥特·阿伦森

豆瓣评分：9.1

内容简介：

《社会性动物》是“美国社会心理学的《圣经》”（Revue des Questions Scientifiques的评价），“仍然是最好的……是一部杰作”（Contemporary Psychology的评价）。本书从1972年出版第一版以来，在世界范围内畅销数千万册，是社会心理学领域内最具影响的著作。

07《自控力》

作者: [美] 凯利·麦格尼格尔

豆瓣评分：8.2

内容简介：

作为一名健康心理学家，凯利?麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。

所以，麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见，为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程，参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。

08《亲密关系》

作者: 罗兰?米勒/ 丹尼尔?珀尔曼

豆瓣评分：9.0

内容简介：

《亲密关系》从一出版，就立即获得了读者的普遍喜爱，不仅得到了专业人士的首肯，更是得到普通读者的高度评价。作者综合了心理学多个分支的研究理论和成果，用饶有趣味的论述，总结出人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背叛等方面的行为特点和规律。

本书内容丰富、语言优美；既注重专业性，有强调可读性。研究亲密关系的专业人士可以从中得到学习和参考；而对于社会大众来说，只要他（她）想获得一份满意的亲密关系，都可以从中得到启发。

09《非暴力沟通》

作者: [美] 马歇尔·卢森堡

豆瓣评分：8.4

内容简介：

作为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话的确伤人！

言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔阂、敌视。

10《被讨厌的勇气》

作者: 岸见一郎 / 古贺史健

豆瓣评分：8.6

内容简介：

你是否常常对繁琐的生活感到乏味？你是否时时为复杂的人际关系感到疲惫？你是否认为人生的意义越来越模糊难见？我们如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中用自己的双手去获得真正的幸福？这一切的答案尽在这本《被讨厌的勇气》中。

《被讨厌的勇气》并不是要去吸引被讨厌的负向能量，而是，如果这是我生命想绽放出最美的光彩，那么，即使有被讨厌的可能，我都要用自己的双手双脚往那里走去。

三、情感漠视心理学解释？

解释：就是对于别人的感受,没有很重视。 

情感漠视是一种不健康心理表现。如果经常以自我为中心,凡事 从自己出发,根本不顾及他人的利益和处境,就会产生“漠视他人” 的心态。这是一种心理扭曲,对人、对己都非常不利。

四、心理学三大名著？

《探索生命》、《童话的心理分析》、《自我与自性》。

1、《探索生命》

心理学科普作品《探索生命》，作者灵遁者。作品总分24章，分别不同角度，从简单，从基础，到深刻，解释大脑意识。是心理科普作品的基础作品，同时有不乏深刻性。值得阅读。此书电子版在灵遁者淘宝有。＂我对于探索的热爱，从来没有减少。探索生命，这是自人类诞生以来，都在拼命解读的课题。

2、《童话的心理分析》

作者是荣格心理学派著名心理分析家卡斯特·维雷娜。本书原是作者关于童话在治疗中意义的讲稿。作者在书中用不同的案例来说明，如何将童话应用到治疗过程中。她选了6个不同的经典童话，并以例子说明它们在心理治疗过程中的作用，让个人深入自己的问题，进而找到解决的方法。在书中她还说明了童话在角色定位、静思想象练习以及在深层心理学梦的解析中的效用。

3、《自我与自性》

人是潜在完整的，人是无穷神性的一小片。荣格认为，在人类的集体无意识中，有一个原型至关重要，那就是自性。自性是与意识相对的概念，但是它容纳自性。自我包含着一个人有意识的人格和无意识的部分；自性必须透过自我来讨厌自身。自性是人类进化的原因，也是人类进化的动力。

五、个人心理学名著？

《人人都该懂的心理学》

《自我的本质》

《摆脱共情》

《心智与阅读》

《你的幸福曲线》

六、心理学名著20本？

1、动荡之下，维护内心世界《焦虑的意义》

《我们时代的神经症人格》

《社会性动物》

《人的自我寻求》

《被讨厌的勇气》

《当呼吸化为空气》

《非暴力沟通》

《真希望我父母读过这本书》

《蛤蟆先生去看心理医生》

《热锅上的家庭》

《健全的社会》

《你的第一本抑郁自救指南》

《在抑郁这件事上，你并不孤独》

《伯恩斯新情绪疗法》

《心理韧性，回弹的力量》

《直视骄阳》

《活出生命的意义》

《100天会死的鳄鱼君》

《最好的告别》

七、欧洲名著十大名著？

1.《战争与和平》

作者列夫·尼古拉耶维奇·托尔斯泰(1828～1910)，19世纪末20世纪初俄国最伟大的文学家，也是世界文学史上最杰出的作家之一。本书讲的是1812年，俄、法两国交战的故事。战事惨烈，但几番奋战后，俄国终于赢得胜利迎来和平。

2.《巴黎圣母院》

《巴黎圣母院》是法国作家维克多·雨果第一部大型浪漫主义小说。它以离奇和对比手法写了一个发生在15世纪法国的故事：巴黎圣母院副主教克洛德道貌岸然、蛇蝎心肠，先爱后恨，迫害吉普赛女郎爱斯梅拉达。面目丑陋、心地善良的敲钟人卡西莫多为救女郎舍身。

小说揭露了宗教的虚伪，宣告禁欲主义的破产，歌颂了下层劳动人民的善良、友爱、舍己为人，反映了雨果的人道主义思想。

3.《童年》

作者马克西姆·高尔基(1868—1936)是苏联无产阶级文学的创始人，也是世界社会主义文学的卓越代表。

《童年》讲了小主人公高尔基（阿廖沙）在父亲去世后，随母亲寄住在外祖父家中度过的岁月。其间，他得到外祖母的疼爱、呵护，受到外祖母所讲述的优美童话的熏陶，同时也亲眼目睹两个舅舅为争夺家产而争吵打架以及在生活琐事中表现出来的自私、贪婪。

4.《呼啸山庄》

作者艾米莉·勃朗特（1818~1848），19世纪英国小说家、诗人。《呼啸山庄》奠定了她在英国文学史以及世界文学史上的地位。

5.《大卫·科波菲尔》

作者查尔斯·狄更斯，19世纪英国批判现实主义小说家。《大卫·科波菲尔》多层次地揭示了当时社会的真实面貌，突出地表现了金钱对婚姻、家庭和社会的腐蚀作用。狄更斯从人道主义的思想出发，暴露了金钱的罪恶，从而揭开“维多利亚盛世”的美丽帷幕，显现出隐藏其后的社会真相。

6.《红与黑》

作者司汤达（1783年-1842年）是十九世纪法国杰出的批判现实主义作家。

《红与黑》是19世纪法国乃至欧洲文学的一座丰碑。小说围绕主人公于连的个人奋斗及两次爱情经历的描写，揭示了复辟王朝时期的波澜的阶级大博斗，反映了政治黑暗、教会腐败，贵族反动和资产阶级利欲熏心的广阔生活画面。

7.《悲惨世界》

作者维克多·雨果(1802-1885)，法国浪漫主义作家。全书时间跨度长达近半个世纪，个人命运与历史题材的结合，气势磅礴，色彩瑰丽，最大限度地体现了雨果在叙事方面的过人才华。

8.《安娜·卡列尼娜》

作者列夫·尼古拉耶维奇·托尔斯泰。本书通过女主人公安娜的追求爱情悲剧，和列文在农村面临危机而进行的改革与探索这两条线索，描绘了俄国从莫斯科到外省乡村广阔而丰富多彩的图景，先后描写了150多个人物，是一部社会百科全书式的作品。

9.《约翰·克利斯朵夫》

作者罗曼·罗兰，1866年生于法国克拉姆西。小说描写了主人公奋斗的一生，从儿时音乐才能的觉醒、到青年时代对权贵的蔑视和反抗、再到成年后在事业上的追求和成功、最后达到精神宁静的崇高境界。

10.《飘》

作者玛格丽特·米切尔，美国现代著名女作家。

小说的主人公思嘉·奥哈拉是美国佐治亚州一位富足且颇有地位的种植园主的女儿。父亲杰拉尔德是爱尔兰的移民。刚到佐治亚州时，杰拉尔德身无分文，靠赌博赢得了塔罗庄园的所有权。于是就开始在这块红色的土地上创业，编织着他的美国之梦。

八、情感封闭心理学叫什么？

叫内向，一个人情感封闭式说一个人，他不善于向别人表达自己内心的情感，这也就是非常内向的人，这样的人是少言寡语的，但是内心的想法却非常丰富，不让别人知道自己在别人不知道情况下做事情，这种性格会让别人产生误会，所以我们应该尽早的去改变这种内向的性格，才能结交更多的朋友。

九、情感与心理学的区别？

19世纪和20世纪初，心理学家将心理现象分为三个方面，即过程和意志过程。认知过程是客观事物的质量与属1之间的联系和关系的反映过程；意志的过程是认知活动的主动感的调节方面；情绪和情感伴随着认知活动和意志行为。它具有独特的主观体验和外部表达形式，具有极其复杂的神经生理生化机制，包括机体在许多心理和生理层面的情绪和感受对人的心理生活产生广泛影响，在人的生活活动中发挥着非常重要的作用。

人在认识世界、改造世界的过程中，与周围的世界互动，与现实有着各种各样的联系和关系。真实的东西总是对人有一定的意义，人对这些东西有一定的态度。人对客观事物的态度不同于人对事物的认识，总是以带有某种特殊色彩的经验的形式表现出来。比如工作任务的圆满完成让人心旷神怡，失去亲人带来痛苦和悲伤；面对敌人挑衅时的兴奋或愤怒；遇到危机可能会引起震惊或恐惧；美好的东西让人爱，丑恶的现象让人反感。所有这些欢乐、悲伤、愤怒等。是带有某种独特色彩的人的体验，而这些不同的体验是由人的不同态度所转移的。所以，情感和情绪是人对客观事物态度的反映。

人对客观事物的态度取决于某物是否满足人的需要；客观事物对人的意义往往与它是否满足人的需要有关。与人的需求无关的东西，人对它没有感觉；只有与人的需求相关的东西，才能引起人的情绪和感受。而且，取决于人的需求是否得到满足，情绪和感受是积极的还是消极的。凡是能满足人的需求的东西都会引起积极的体验，比如快乐、满足、爱；任何不能满足人的欲望或违背人的意图的事情，都会引起愤怒、悲伤、仇恨等负面体验。情感和感觉的独特性质是由这些需求、欲望或意图决定的。

十、情感心理学入门书籍推荐？

以下是一些情感心理学入门书籍的推荐：

1. 《情感心理学》- by 约翰·D·迈尔斯

这本书全面介绍了情感的起源、发展和功能，同时探讨了情感与思维、行为、人际关系等方面的关系。

2. 《情绪智商：你在生活中取得成功的秘密》- by 丹尼尔·戈尔曼

丹尼尔·戈尔曼是情商概念的创立者之一。这本书介绍了情绪智商的概念和重要性，以及如何培养和应用情绪智商来提高个人和人际关系。

3. 《情感与决策》- by 纳塔莉·德瑞

这本书深入探讨了情感对决策过程的影响，以及情感在个人和组织决策中的作用。它涵盖了情感的不同方面，如情感评估、情绪强度和情感多样性。

4. 《情感解剖学》- by 卡罗尔·伊索

这本书通过生动的案例和实例，帮助读者了解情感的本质、种类和功能。它还探讨了情感与身体反应、意识和个人发展之间的关系。

5. 《情感心理学导论》- by 大卫·戴维斯

这本书提供了对情感心理学基本概念和研究领域的全面介绍。它讨论了情绪与健康、个人关系、决策等方面的关系，并提供了实用的技巧和策略来管理和表达情感。

6. 《情感治疗：一个实践指南》- by Leslie S. Greenberg

这本书介绍了情感治疗的理论和实践，展示了如何通过情感觉察和情感表达来促进心理健康和个人成长。

以上推荐的书籍都是面向初学者的入门级别，涵盖了情感心理学的不同方面和应用。根据个人兴趣和需求选择适合自己的书籍进行阅读和学习。