自己的情感该怎么控制？

一、自己的情感该怎么控制？

等三秒.

所谓退一步海阔天空,忍一时风平浪静.

好好记住这句话就可以了

话,也许不能勉强说出来,可是,笑,是可以勉强做到的..而且笑过以后,从内心开始可以溶解一些东西

也就是说,心情不好的时候,别人来和你说话,就算你会生气,厌烦,可是你可以先勉强笑出来...表示你没什么事,不用担心..当你笑出来以后,你自然可以说出话来了.

一个人不能只想着自己的情感...因为世界上所有的人都有感情...你不能无视别人的情感啊...是吧?不管有什么事,都要会先想一想再行动..不要,情绪一上来就什么都不管了...那是个自私的行为...而且别人的好意,你应该懂得感谢,而不是只想着自己心情不好而不和别人说话,让他人很尴尬...

相信你可以做到

^_^

二、两人的感情怎么融洽。？

退一步海阔天空！

三、怎么对付疑心重的女人

这本质上应该是关于控制欲和情感操纵的问题， 她是想通过这种攻击和谩骂来操控你的情绪进而操纵的你行为。其实原因就是她控制欲太强了，妄图控制周围人的人际交往，自然会不断的碰钉子的。相信她身边也没什么真正信赖、能让她正面说出自己需求的朋友吧。 可以读读这个——《情感操控的8种典型表现》

四、情感可以控制吗？

感情是否能被控制要看他属于什么感情

人通常很难，控制的是爱情

说很难就代表因人而异

这个世界上没有什么是100%绝对的

要看那感情处于你心中什么样的地位上

也要看你是不是一个喜怒表于常的人

……

但话说回来

这个世界上做什么事都好

结果比较重要

我只是觉得

年轻的我们

面对还不是很复杂的感情】没有必要刻意的控制什么

毕竟人生路很长

未来遇见的也会更多更多

……

我相信

人有潜意识反映

就是在某个时候

会做某件是

不用想

大脑，身体，心脏，

会自动的告诉你

你该怎么做

就好像

很多人想着分手什么时候才能忘记

这种事不用你想

到了忘记的时候

你想记也记不起来

……

感情也一样

不需要多想

该控制的时候

你自然会有顾虑而停止不前

……

兴爷啊

……

我很久没发表言论了

但愿你满意

……

最后一句

想什么做什么

……

至少对得起活着的一分一秒

五、人怎么给自己施压？被情绪操纵怎么办？给自己施压有用吗？

年轻人，恕我叫你一声年轻人

能意识到“被情绪操控”，你在自我管理方面已经领先于大部分人了

首先，告诉你一个事实，你并不是被情绪操控，而是被本我操控

欧洲关于心理学得研究，早在18世纪就已经开始了，发展了两百多年的心理学，衍生出各个流派，其中比较出名的就有十九世纪心理学派大师佛洛依德，他领导的的“自我、本我、超我”的心理学流派

从题主自身的问题开始讲起

题主你遇到的困惑，感觉自己经常被情绪支配，你能意识到被支配，被某种力量控制已经非常棒了，但今天我给你更近一步的解释，你是被本我控制了。

本我，就是最原始的你，最能内心深处的你，源自于人类本能，本我倾向于追求快乐，而且在大脑里拥有极强的话语权。

自我，就是在你慢慢长大过程中，后天知识学习慢慢培养逐渐强大的自己。自我有着自己的是非判断，有着自己的喜好，自我与本我不同，自我受道德，法律，常识，社会价值观的约束，它是人类社会发展的产物。假如把一个小孩儿扔到狼群，它是没有自我的，因为他只有生物生存的本能，而没有人类自我约束，自我学习，自我适应的能力。

超我，这个距离咱们普通人太远了。不提。

简单点说，你只有意识到，人的内在，是至少包括两部分的，即本我和自我，人的一生，就是本我和自我相互切磋，占据大脑控制权的过程，当你觉得你的本我给你带来困惑的时候，你不妨接受这个事实——本我是客观存在的。本我既然这么强大了，你苦恼也是无济于事的，为了让自己做大脑的主人，你应该去锻炼自我，让自我尽快成长起来。

如果说大脑是一个擂台，本我是一个天生强大的选手，而自我，就是需要你在接下来的日子里不断训练的选手，好好锻炼它，终有一天，总会击倒本我，做你大脑的主人的。

怎么练，多读书，多听，多看，多有意无意的去训练自我，对世界发展，社会发展，自我发展了解的越多，就对本我越有控制力。

毕竟，害怕和恐惧总是来源于未知的事物。

假如你在赛前已经知道你得拳击对手是小学一年级的小baby，你是否还有恐惧之心呢？

加油，多去了解自我吧。你会很强大的。