口才训练首先要正确的发音，可以播音主持练一下口语的教程，
口才七日训练法是什么？
你好，我们生活中处处离不开沟通和交流，人与人的社会，只有情商高，口才好才能受到重用而做出一番成绩。那些平时默默无闻，不爱说话之人往往无法引起重视，会说话，能把话说好的人往往都是管理者，或者领导者。大家可以好好体会下口才的重要性。
比如可以想想你身边人际关系很好的人，再想想你所知道的领导们，是不是一个个都有一副侃侃而谈的能力
看上去是不是感觉他们的口才是不是都挺好的，情商也高呢。
所以，我们知道，好的口才可以帮助我们，在工作和学习中得到很大的收获
在与朋友、亲人的交往过程中让沟通更舒畅；让人觉的你肯定会有出息。
在恋爱过程中让感情变得更浪漫与牢固；不会说你是个木头人，一颗心也向着你。
在职场工作中让效率更快，职位更高；倍受领导器重，升职加薪也就不再是问题
所以口才好不好真的很重要。他会改变你的人生。学再多技能，不如一张妙语连珠的嘴
我们也知道，人生来是不会说话的，都是在环境的培养下再有了固定的沟通的方式
口才是通过后天培养的，那么，该如何具体的培养锻炼口才呢
1、大胆勇敢的说。
一个口才好的人肯定是一个大胆的人，不惧气场大的人。人们不敢说话、说话紧张的原因有许多，但大多是因为内心的紧和和恐惧。需要一个氛围去不断突破内心防线，不断变的强大，我推荐的方式就是先在熟人圈不断的练习演讲，之后升级的公众场合演讲，这要大家都敢上台讲话了，克服了不敢讲话，甚至是演讲紧张的现状。我想，在以后的讲话场合中，他们都是敢说话的人。
2、平时要多练习。
多参加活动、做口才方面的练习。因为这些活动是培养口才的绝佳机会，把握每一次的说话机会，对自己的胆量和口才多做演练。
3、多观察。
只要你用心观察，就会发现自己周围有许多能说的朋友同事、或者说口才极好的影视剧人、再或者你还可以安静的看口才技巧、演讲家之类的书籍。以上都是你多观察、多学习的方法。毕竟说话要有内容做支撑，要有话可说，说的人心情愉悦，对你连连称赞，这才是说话的魅力。
以上就是我推荐给大家的三个方法，口才学习有一定的公式，只要掌握好公式，通过不断的练习，就能在短时间内达到口才明显提高的效果。