国内演讲口才培训机构前十名有哪些？

很多人演讲都有紧张的问题，只是紧张的程度不一样。

--有的人演讲前准备得很好，但是上台一紧张，头脑就一片空白，思路混乱了。

--有的人演讲像打机关枪一样，语速飞快，表情僵硬。

--有的人演讲时声音会颤抖，甚至发不出声来。

--有的人演讲会手脚发抖，演讲像念稿。

--有的人担心讲不好，就干脆逃避。

①学演讲如果不能先克服紧张问题，学再多的演讲技巧都没有用。

只要紧张没克服，一到发言时，你就会因为心跳加速、呼吸急促等情况，导致大脑反应跟不上。哪怕你硬着头皮把要讲的内容背出来了，听众也没有感觉。

因为当你放不开的时候，你真实的性格与气质就展示不出来。过程给别人感觉像背书一样，听众很容易没有耐心听你讲下去，有些听众甚至打瞌睡，讲完只会让别人感觉你能力一般。

②学演讲第一步是先克服紧张情绪。

当你紧张问题解决了，最起码你能把自己真实的一面展示出来。真感情就是好文章，真情实感才能打动人心。很多同学参加了我们的演讲课程，真正克服了紧张情绪，不仅变得更自信，同时也发现逻辑更加清晰，讲话更有穿透力了。

因为演讲是自信的传递，情绪的转移。当你真正自信打开了，注意力不在情绪上，你的注意力都在内容和听众上，你才能释放出空间感，你的思维、你的情绪就会出来。

③我们为什么说演讲紧张可以突破？

生活中我们有没有讲话不紧张的场景？一定有。比如对着家人、朋友、同事讲话，这就不紧张。思考一下，是不是面对他们讲话比较轻松，比较放开，为什么？因为他们的能量频率跟你差不多，或者比你低，你面对他们讲话没有什么压力，自然不紧张。

我们在什么时候讲话会紧张？

在人比较多、在正式场合、在一些能力比你强、气场比你强、能量比你强的人面前讲话容易紧张，为什么紧张？因为我们内心有期待，想讲好，害怕丢脸，害怕讲砸，害怕听众异样的眼光……

这些恐惧拉低了你的能量，导致你拘谨，放不开，产生了紧张的情绪。所以可以看到，在一种状态比较好、心态放松自然、没有太多负面杂念的情况下，讲话是不紧张的。

我们胡焱乔老师是学实用心理学的，直接讲紧张的源头。从源头上突破，课程中关于紧张篇的内容中有：化解紧张最本质的特效药，化解紧张的四大策略等都可以帮助大家彻底解决紧张的问题。

无论你处于怎样的阶层，克服演讲恐惧紧张心理，提升表达逻辑思维，刻不容缓。

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