初学者 在没指导老师的情况下十分钟就行了 因为初学者腔体状态不稳定 自己练很容易伤害到嗓子 而且容易巩固错误的发声方法 如果你学的时间挺长的了 可以自己用正确的方法独立的练声并保持稳固的状态 那每天半个小时的开声音阶就可以了 然后你可以唱唱自己的曲子 每个人的身体条件不同 所以时间不定 你只要不要唱的嗓子不舒服就可以了 如果你是每天都练声 那你在生理周期或感冒发烧扁桃体发炎的时候 最好别多练 那样对嗓子的耗损度太大了 还有别吸烟 别吸二手烟 很多咽炎并不是自己抽烟抽出来的 而是闻二手烟闻
通俗歌曲唱法
在介绍了声乐演唱艺术的共通发声规律之后，我们再谈谈通俗唱法的发声特点。对此，应有如下几方面的考虑。其一，持通俗唱法者，应了解和熟悉科学发声方法的共通规律，努力改变自发式的用嗓习惯，将自己习惯的用嗓方式纳入科学发声的轨道。其二，从共通的科学发声规律中，努力寻找到通俗唱法声音个性的依据。也就是说，每演唱一首歌曲时，从发音、共鸣部位到气息的流动等诸方面，为通俗歌曲的演唱寻找到合理性。改变纯模仿或盲目用嗓的习惯，从感性的用嗓方式转变为理性的用嗓方式。其三，通俗唱法，无论其科学与否，作为一种用嗓流派早已形成，并为最广大的业余声乐爱好者所接受。由于它的普及性、通俗性以及独特的演唱个性，亦在各类大赛及专业声乐领域里占有一席地位。因而，不可否认，这种演唱方法必有它的独到之处，我们声乐界应予以关注。下面仅谈几点个人对通俗唱法发声特点的看法。
肺活量大对唱歌的好处
唱歌是讲究呼吸的.这里说的呼吸不是我们平时的呼吸,而是腹式呼吸,就是你平躺下来的时候用的呼吸.只不过唱歌的时候我们要站着把气吸到腹部.
科学的发声方法是靠吸到腹部的气支撑的,而不是用嗓子喊.掌握了科学的发声方法后,肺活量越大,可支撑的时间越长.当然,至于怎么用气来支撑发声是要经过长时间的刻苦练习的.而且每个人的感觉都不一样,需要自己慢慢找感觉.我记得小时候学声乐的时候,呼吸训练是每天必修的.可见其重要性.