感觉这说法都很通俗了吧，人声是否突前一般是发音单元的能量分配造成的，如果额外加强了中频部分，那么在回放歌曲时就会感觉人声很靠前，不知道你有没有在播放电影时用过杜比的对白增强功能，就有那种感觉吧。声音闷，有多种原因了，比如低频过于松散，中高频又比较暗（部分流行耳机），或者声场不够自然（部分虚拟多声道耳机）都可能让声音发闷，这有调音上的问题，也可能是技术或者耳机结构上的问题。实际听觉效果类似使用了简单的重低音效果器或者变声器。
多听几款不同类型的耳机就好了。
播音主持发声训练有哪些内容
以下参考蓝朗艺术学院-中国教育艺术网
播音主持 专业发声训练主要有四个方面：
一、双韵母的发音练习：掌握双韵母发音练习的诀窍，纠正自己日常练习中的不正确发音，迅速提高语音练习的效率从而最终提高普通话水准。
二、单韵母发音与四字词综合训练：围绕单韵母发音练习、四字词综合训练以及教授的点评与指导等内容而展开，把握自身在单韵母发音方面的不足，并且迅速掌握单韵母发音练习的窍门，有效地提高普通话水平。
三、口型及气息训练：这慢慢熟悉发声的“口型训练”，掌握“练气”的标准动作以及运用声带的要领，迅速增强普通话训练效果。
四、三韵母、四韵母和鼻韵母的发音练习：主要围绕三韵母、四韵母的发音练习以及鼻韵母的发音练习等话题而展开，迅速掌握三韵母、四韵母以及鼻韵母的发音练习窍门，在最短的时间内增强普通话水平。
声母、韵母、翘舌音、卷舌音、等等
播音发声技巧
1、呼吸，要有一定的呼吸储量，要口鼻共同呼吸。呼吸要深，要用丹田呼吸，将两肋打开，小腹收紧，肚皮始终是硬的，这就是气息支撑。不要管自然条件多么困难，也要把气沉下去。胸腔共鸣能产生磁性的声音。练习24个葫芦48个瓢。
2、紧张实际是口唇的紧张，在朗诵之前要做些口唇练习，如：将舌头在口腔内360度大循环十五次左右。
3、正确的呼吸，气息短，坐姿不正确会造成紧张。坐如钟，头背一线，双脚自然垂直，深呼吸时要深，不要耸肩。
4、补气的方式：偷气，抢气，就气。边听边读边体会。
5、停顿除为了休息换气外，更是为了充分表达朗读者的思想情感。停顿包括语法停顿和语意停顿。语法停顿包括自然段落，标点符号的停顿，要显示条理分明。