手机拔充电器的时候怎么拨充电口才不会坏？

手机拔充电器的时候要注意小心轻拿轻放，插入的时候要注意插头的方向，如果是正常吗普通的插头有正反的方向，一定要对正方向然后再发力再发力，这样更能安全一些，如果发现插入的费劲可能是方向不对注意及时调整，如果X反方向的话可能会导致插口的损坏，所以在插入的时候第一要注意力度要轻点儿第二注意插头的方向

当然应该先拔电源插头了。这是因为：充电器与手机相连接的插头里面是很小的金属排线，你如果先拔出这一端，如果用力不对，会造成金属排线发生短路，使手机出现故障。因此说应该先拔电源插头了，再拔手机与充电器的连线。

如何把拳头练硬？

最简单的办法就是拳俯撑。

拳头变硬其实很简单，每天做一个小时的拳卧撑，一个月就有明显的效果。这个原理很简单，当你的拳面支撑在地面时，不断的挤压皮肤、血管，使表层毛细血管死亡，断裂，肌肉为了适宜新的环境，就发生了变异的成长改变。

真正最难练的不是拳峰有老茧，是全身的肌肉如何配合使之力量达到拳峰。

1初学者，首先用千层纸练拳，每天早晚各一次，打拳打到拳头发红，感到酸痛为止。切记练完之后一定要用热水泡手。这个过程练七天至十天，把拳头练的适应了。

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练完上一步后千层纸的数量随之递减，这要靠自己把握，感觉不行可以加厚，之后加上练习拳头俯卧撑，每天三至五组，一组30个，数量不能少，但组数可以自己把握可增可减。个人建议练完拳头俯卧撑后去打千层纸，这样效果更好，如果你的拳头受的了话。

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最后上面两个步骤练至一个月后，可以在细沙上面练习拳头俯卧撑，增加拳头地适耐度，更好地发挥出打拳地效果。

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这样练习三个月后，你就会发现你的拳头更加有力，出拳有风，有爆发力，更具杀伤力了。这方法希望对练拳的朋友有帮助。