长期做话务员的工作有没有更好保护嗓子的妙方

饮食清淡，注意休息，多锻炼身体，重要的是还要科学发声。要学会气息和共鸣的运用，用发a音的位置发声，也就是说发声不能太靠前，学习一下北方人或者是欧美人的习惯发声位置，当然了发声位置太靠后也会使声音含糊不清。共鸣的运用和发声位置的正确性可以延缓我们声带的疲劳。另外是声音不适的时候多用清水漱口，最好是口含清水在口中震荡一会，再喷出。这是别人传授的经验，原理我也说不上来，但是很管用。特别是对着淋浴头和喷雾器作用于咽喉口腔的时候，除了消除声音疲劳，还对感冒引起的咽喉不适起到缓解作用。