怎么做个情商高的人？

一、怎么做个情商高的人？

在生活中，我们往往会发现情商高的人的心胸都比较宽广。他们往往不会因为一点小事而斤斤计较，情绪不好。

情商高的人，更善于对自己的情绪进行管理，他们会让自己保持一个愉悦的心情，也能让自己在不好的环境中转移自己的注意力，不去刻意的记住一些烦心的小事，使自己心胸宽广，更加豁达。

在生活中，我们可以常常见到一些人在公共场合中不能管理自己的情绪，导致心情不佳，甚至是当街叫骂。而对于高情商的人来说，他们往往懂得如何更好的管理自己的情绪，知道自己如何才能不受坏情绪的影响。他们在遇到烦心的事情的时候，首先做的不是埋怨，而是调整自己的情绪，积极应对。

这个社会每分每秒都在变化，我们不可能让环境来适应自己，所以作为一个情商高的人，他们知道只有改变自己来适应环境，并制定相应的计划，才是对自己最好的。最后情商高的人对自己都十分的了解，明白自己的优点和缺点在哪里。知道自己擅长做哪些事情，对自己有一个明确的认知，所以他们往往会扬长避短，知道怎么利用周边的优势，来促进自己的成功。

想要提高自己的情商非常重要的一点，要学会如何有效管理自己的负面情绪。要知道在生活中，一些负面情绪会影响到我们对事情的分析和判断。所以想要提高情商，首先要有处理自己消极情绪的能力。在当今社会，几乎每个人都面临着生活的压力，在压力之下，最重要的是要保持镇静。当你在生活中，感到，沮丧或是害怕的时候，可以尝试着做一些有氧运动，给自己一些能量。当你感到疲惫困惑，或者是没有灵感的时候，不妨走到室外，放空自己的思绪，身心放松，这样心才能平静下来。所以想要提高情商，还要有面对压力时，冷静对待的能力。

所谓的高情商其实就是一个好性格，开朗乐观上进却又不失幽默。能控制自己的脾气，不随便发怒，够自律。大家和你在一起时感觉舒适，自在，轻松。喜欢靠近你，信任你。想想这样的一个你在朋友圈子里多受欢迎，但是请注意好的性格不是博爱，做一个好性格却不是博爱的人。

  第一，不抱怨不批评 高情商的人一般不批评别人，不指责别人，不抱怨，不埋怨。其实，这些抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只会做有意义的事情，而不做没有意义的事情。

第二，热情和激情 高情商的人对生活工作或是感情保持热情，有激情。

  知道调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天的生活工作。不让那些不良的情绪影响到生活或工作。

第三，包容和宽容 高情商的人宽容，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较，有一颗包容和宽容的心。

 第四，沟通与交流 高情商的人善于沟通，善于交流，并且以坦诚的心态来对待，真诚又有礼貌。沟通与交流是一种技巧，需要学习，在实践中不断地总结摸索。

第五，多赞美别人 高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚的。

  看到别人优点的人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。

第六，保持好心情 高情商的人每天保持好的心情，每天早上起来，送给自己一个微笑，并且鼓励自己，告诉自己是最棒的，告诉自己是最好的，并且周围的朋友们都很喜欢自己。

   第七，聆听好习惯 高情商的人善于聆听，聆听别人的说话，仔细听别人说什么，多听多看，而不是自己涛涛悬河。聆听是尊重他人的表现，聆听是更好沟通的前提，聆听是人与人之间最好的一种沟通第八，有责任心 高情商的人敢做敢承担，不推卸责任，遇到问题，分析问题，解决问题。

  正视自己的优点或是不足，敢于担当的人。

第九，每天进步一点点 高情商的人每天进步一点点，说到做到，立刻就开始行动。不是光说不做，行动力是成功的保证。每天进步一点点，朋友们也更加愿意帮助这样的人。

   第十，记住别人的名字 高情商的人善于记住别人的名字，用心去做，就能记住。记住了别人的名字，别人也会更加愿意亲近你，和你做朋友，你会有越来越多的朋友，有好的朋友圈子

二、怎么做情商高的人？

1、学会观察别人。

针对你要交流的对象，学会先分清对方是什么样的人，有助于你在后面几步开展交流策略。

同时，不单单是观察对方说什么，表情、声音语调、肢体语言，都要结合起来。有经验的人也许嘴上说的只是一方面，要看ta的动作和肢体语言——这才是最真实的表达。

2、常实践、常总结。

单纯的看书是不能提高情商的，你要去实践。

走更多的路、认识更多的人，活学活用学到的情商技巧，并加以总结。

职场、家庭、两性、朋友、陌生人，这些场合的社交都能提高你的情商技巧利用率；同时，在空闲的时间，复盘自己哪里做的好、哪里做的不好，如何在下次沟通时做提升。

3、关心对方需要什么，你能创造怎样的价值，如何实现双赢。

不要把重点放在自己身上，学会换位思考，提升共情能力。

甚至是一点点小事，比如为他人开门、帮别人递纸巾、转桌吃饭考虑速度和位置，都能体现你关注他人、为别人着想。

4、找相似点。

人们都喜欢和自己相似的人，但是如果你需要沟通的对象就是跟你不一样怎么办？知己知彼，多了解对方感兴趣的事情，尽量去挖掘你们的共同点，实在不行就制造共同点。

5、让别人对你付出。

这里有两个原理：帮助他人和浸没成本。

人都是希望自己有价值的，帮助他人可以实现自己的价值。引导他人对自己付出，也是帮他人实现价值。高情商的人总能合理的表达自己的请求、让他人为其付出。

第二点，当别人对你有一点付出之后，你再提出其他请求或者难度更高的请求，他们大概率是会同意的——因为心疼过往的浸没成本。

所谓“送佛送到西”、“帮人帮到底”都是这个道理。

6、学会赞美。

不论是同辈还是领导或陌生人，都要学会看到其他人的闪光点。真心去发现他人的优点，并学会不突兀的表达出来。

赞美要细致、要夸到点上，否则就是阿谀奉承。

不要说“你好漂亮啊！”，而是说“你的眼睛很有神”或是“你的穿搭风格很不错”；不要笼统的夸奖，太刻意会显得虚情假意。

7、实施恩惠。

多送礼。不是别人缺你这一份东西，这是表达了心意！你在乎对方、尊重对方的心意！

尤其是需要他人帮忙的时候，如果你提前送过礼物、有过小恩小惠，他们就会更加愿意帮助你——因为人都是不愿意欠人情的。

三、情商等于人际交往能力吗？

不完全等于。情商可以是对语言的理解力和回应度，以及以此做出的反应或行为。

四、人际交往中，情商高的人，是如何发脾气的？

情商高绝不是不发脾气，而是懂得什么时候发脾气可以达到自己的目的，以及预估到发脾气带来的后果，自己能不能收拾残局。

不发脾气的人绝对不是情商高，更可能是不自信而不敢表达自我，回避问题，就像夫妻之间打冷战，比开口吵架更伤感情。

学会表达自己的不满，也是情商高的方式。但是不会连带去翻旧账，不涉及人身攻击和侮辱，就事论事，不纠结对错，重点表达情感和情绪，让对方能正确get到问题所在，就是高情商的发脾气。

五、怎么做个高情商的女主播？

一、学会倾听，不随便打断别人

与尚不熟悉的人交谈时，学会安安静静的倾听，不要随时打断人家的话是最基本的礼貌。当别人在询问你的意见时，只要不是本质上的原则问题，就附和别人说下去，把你的否定句统统改成肯定句，再表达你的看法。不管别人说什么，无论对错开口就是反驳，还说不出个所以然来，这种人时间一久肯定会被大家讨厌的。没有人喜欢被否定、打断话题，所以要首先给予对方肯定，再讲自己的意见，沟通气氛就会好很多。

二、沟通懂得“抛砖引玉”

聊天时少用“我”，多说“你”。当你讲述了自己的经历或者是对某件事情的看法，再去询问别人的意见。这时就说“你呢”，“你觉得呢”，把话题丢给观众们，让观众充分表达自己的看法，激发更多的话题，使房间活跃起来。

三、增强语言亲和力，和观众拉近距离

和观众们聊天时，更多地使用“我们”、“咱们”这种可以迅速拉近关系的话语。只是这样一个小细节的改变，就会让人更显得亲近。在直播中，这样的举动也是能够快速培养家族感的一个小技巧。来看直播的观众可能大多在生活中是内心孤独的，渴望得到关心陪伴的人，因此存在感对他们来说非常重要。所以主播把粉丝们归为自己家族的一分子，让他们感受到整个家族的热闹、团结的氛围。

四、熟悉高频出现的ID，常与他们互动

在直播间，努力记住每个常见的观众的ID，经常与他们互动以及了解他们的近况。优秀的主播一般都是用真心去把粉丝当朋友，经常嘘寒问暖，与他们分享生活中的趣事，留意他们的生日，这样粉丝就会感觉到主播的真挚，让他觉得到和你的交往过程是愉快而真实的。

五、时刻保持最好的状态

直播时始终都要以最佳的精神状态呈现在粉丝面前，不要懈怠。如果某一天你的表现出的形象不好，恰好让粉丝看到了，你在他心中的完美形象就破碎了。此外，现实生活中的负面情绪不要带到直播中，因为你的情绪很容易影响到别人，房间气氛就火不起来!

看到这里想必一定对如何做一名高情商主播有了一定的了解。成为一名主播和自身的努力是密不可分的，以上几条技巧，究其本质，就是让我们尊重别人的看法，体察别人的需要，将粉丝放在心上。一位高情商主播一定是一个懂得体谅，懂得换位思考的主播，也一定会吸引同样品质的粉丝。

六、如何提高情商和人际交往能力？

步骤/方式1

1，学会赞美别人

赞美他人，这是对别人付出的一种尊重，也是送给别人较好的礼物，同时还能与他人做好人际关系。

步骤/方式2

2，要学会控制

控制自己的情绪，控制好自己的面部表情，不要时时刻刻把情绪表现在脸上，即使听到让自己不舒服的事情，也要记得多听，让对方把所有的事情都描述清楚，听他们说，然后才能作出正确的判断。

步骤/方式3

3，学会让步

知道不触碰到自己原则上的事情，对方说的事情我们可尽量认同，千万不要总是表达自己的一些观点，总感觉自己比别人更强，自己的想法就与众不同，因这点在人际交往中会感到非常的不好，而且还容易得罪对方。

七、怎样从低情商变成高情商？

1. 每日反省，坚持写日记

每天临睡前，回想今天做了什么，比如与人说话时，说完就后悔的，这样的事可以记录下来，日后避免再犯。

2. 多看书，多模仿

看书阅读可以打磨一个人的脾性，提升气质和修养，可以看一些提升情商的书，看一些美文小故事，从中思考，汲取营养。

而模仿呢，是说我们可以像身边那些高情商的人去学习，看他们是怎么说话做事的。

3. 情绪失控，赶紧暂停

人在情绪失控时的智商往往极低，很容易干出蠢事，说出不理智的话，生气时，深呼吸，选择离开或暂停说话，让自己冷静下来。

4. 停止抱怨，多行动

抱怨不能解决任何问题，反而会让自己处于负能量的漩涡中无法自拔，遇到难题，别抱怨，多思考如何解决。

5. 学会倾听，少打断人说话

如果你还没学会高情商的讲话，那就先少说话，多倾听。无论何时，一个喜欢倾听的人总是令人喜欢和愿意交往的。

6. 接受被拒绝，微笑面对

被拒绝在生活中很常见，虽然被拒绝有时会尴尬、懊恼，但希望你试着去接受这样的结果，微笑面对，风度与坚韧是一个高情商人应该有的样子。

7. 学会自嘲，化解尴尬

这是在与人沟通时常用到的一招，学会自黑自嘲，往往会化解尴尬，让事态往好的方向发展，平日里可以多看看一些段子。

8. 待人真诚，少玩套路

前面我说了八面玲珑的人不一定情商就高，别人给你的标签是圆滑，往往就会提防你，而待人真诚才是情商最高级的表现，即使没有那么好听的话术，但能走到别人的心里。

9. 学会赞美、包容别人

需要注意的是赞美别人需要技巧，有人容易弄巧成拙，但有必要去赞美别人，更有必要去包容别人。

10. 爱自己，爱这世界

包容别人是大度，宽容自己是豁达，一个高情商的人必须要学会接受不完美，接受失败，接受挫折，即使再难，也要好好爱自己，爱这个世界。

八、高情商撩人？

山野千里，你是我藏在心里的浪漫。

2.我不敢正眼看你，怕每一眼都是表白。

3.“你认识一天的男生 也许已经认识你很久了”。

4.刚好遇见的人比你用心去爱的人更好。

5.“撩人是我的爱好，动心就是你的不对了”。

6.我以为只要足够认真就会被对得起。

7.你看啊今晚没有星星 月亮会不会难过。

8.我本来是穿着小裙子的，看到你身边有其她女孩子，我开始留意顺手的棍子。

9.才不要做你的甜心宝贝 只想做你的可爱鬼。

10.在你眼中闪闪发光的星星突然不亮了。

30句动情且又撩人的说说 撩人是我的爱好1

11.要用绝对清醒与理智来压抑所谓的爱意。

12.可惜我已经说不出温柔的话了。

13.你是最没资格问我为什么变成这样的人。

14.你要是不喜欢的话 我以后就不烦你了。

15.我把消息提醒设成震动，害怕错过你的消息 后来我又设成静音 因为我不想失望。

九、高情商语言？

年龄越大越觉得，跟谁在一起舒服就和谁在一起，互不喜欢就别勉强；已经过了那个你不喜欢我、我也非要喜欢你的年纪，越来越没精力去取悦别人。

友情如是，爱情也是。

十、情商高表现？

少言，背后不议论别人的是非。挟着尾巴做人！