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2024-01-13 06:24
admin一、心理学之人际交往？
所谓心理学之人际交往，顾名思义，讲的是有关人际交际时存在的心理问题，而人际交际也是一个人生活中不可缺少的部分，心理学家克林格做了一个广泛的调查，结果发现：良好的人际关系对于生活的幸福程度具有重要意义。当人们被问到“什么使你的生活富有意义”的时候，几乎所有人的回答都是“亲密的人际关系是首要的。”
二、人际交往心理学简短？
人际关系中，很多人看人都会有先入为主看法，这就是心理学上首因现象在起作用。
首因印象强调了人们对一个人的印象与认知往往取决于第一次见面，第一次见面带来的印象深深的刻入人当你脑海里经常挥之不去。
第一印象主要是我们依靠性别、年龄、体态、姿势、谈吐、面部表情、衣着打扮等，判断一个人的内在素养和个性特征。
三、人际交往心理学书籍？
人际交往心理学》是2017年新华出版社出版的图书。
作者是李楠。
常言道：“有人的地方，就有是非。”在现实社会中，我们每一个人都不可能回避与人交往，倘若不懂得人际交往心理学，那么不管是工作中，还是生活里，就可能会经常出错，甚至无法得到他人的尊重。建立良好的人际关系，有助于打开成功的大门。[
四、什么是人际交往心理学？
所谓人际交际心理学，顾名思义，讲的是有关人际交际时存在的心理问题，而人际交际也是一个人生活中不可缺少的部分，心理学家克林格做了一个广泛的调查，结果发现：良好的人际关系对于生活的幸福程度具有重要意义。当人们被问到“什么使你的生活富有意义”的时候，几乎所有人的回答都是“亲密的人际关系是首要的。”
的确，人的群体性注定“交往”成为生存的必须，而且良好的人际关系不仅能帮助我们打造良好的生存环境，还能为我们获取成功打下坚实的人缘基础。可以说，我们每一个人生活的幸福、工作的成功都离不开与他人的交往。可现实生活中，为什么有些人在进行人际交往时会如鱼得水、左右逢源；而有些人却举步维艰、进退维谷呢？道理说透了其实很简单，学点人际交际心理学，了解人际交往中背后的心理动机与根源，学会如何洞察他人的心理，懂得如何在人际交往中建立威信、施与影响，进而掌控你周围的人，用心理学策略处理人际交往中的种种问题，就能化难为易，轻松成为赢得人心的社交高手
五、关于人际交往的心理学术语？
1.不完美效应——适当地示弱更可以拉近你与他人的距离。
心理学家阿仑森曾经做过这样一个实验：在一场竞争尤为激烈的演讲会上，有四位演讲者，其中两位有很高的演讲水平，属于才华出众的一类；而另外两位则是相对平庸的演说家。
在演讲的过程中，一个才华出众的演讲者不小心将桌上的水杯打翻在地，水很快流了一地，演讲台上原本很严肃的演讲者露出了窘迫的表情，随即向大家道歉；而另一位才华出众的人则完美无缺，丝毫差错都没有出现，顺利做完了演讲；另外两位才能平庸的选手也出现了相似的现象，其中一个在演讲时打翻了桌子上的水杯，另一个平平淡淡地完成了演讲，没有出现错误。
等到演讲结束了，实验者在听众中进行了一次“最受欢迎演说家”的评选，结果是：才华出众、在演讲时打翻了水杯的演讲家留给大家的印象最深，被评为“最受欢迎演说家”；才华出众、未犯任何错误的演说家投票数位居第二；才华平庸者中，那个同样打翻了水杯的演说家投票数居于第三位；才华平庸、没有犯错的演说家排在最后。
不完美效应
根据实验的结果，心理学家阿仑森总结说，完美的人因为距离感使人有种望尘莫及的感觉，因而很难接近；
假如优秀之人能够表现出平凡人的一面，比如犯错误，能够很快拉近他与大众的心理距离，人们总是喜欢那些有特殊才能而又容易亲近的人。
六、人际交往心理学有用吗？
社会学家科学研究发觉,在人际交往中存有一些基础的规则,这种规则的把握将有利于你一直在人际交往中得到优良的盈利。当你遵循这种规律做事的那时候,人们就能提升自身的关联帐户上的財富。
1、尽量激励他人。你可以称赞他得到的成效——即便是不大的取得成功。称赞好似太阳,缺乏它人们就沒有生长发育的养份。你的称赞始终都不容易不必要。
2、你可以在无论怎样都让他人保存颜面。不必让所有人觉得尴尬,不必抵毁他人,不必夸大其词他人的不正确。
3、在他人身后只说他的好听话。当你找不着哪些好听话说,那么你就坦诚相待。
4、通过观察他人,那般就会发觉他做的好事儿。当你表达赞誉的那时候,你可以充分证明原因,那样你的称赞就不容易有奉承之嫌。
5、你可以常常引证他人崇高的观念和心理。每个人期待被他人觉得是宽宏而不求回报的。当你期待他人明显改善,那麼就作出好像他早已有着了这种优质质量的样子。那般,他会尽一切将会不许人心寒的。
6、你尽量不必提出批评他人,迫不得已提出批评的那时候也最好是采用简接方法。你可以自始至终对事而错误人。你可以向另一方说明,你真心实意喜爱他也想要协助他。你始终也不必以书面通知提出批评他人。
7、你可以容许他人有时候个人感觉优良。你不必吹捧,而应当认可自身也是缺陷。你可以严于律已不骄不躁。假如你要树敌,就时时处处严厉打击他人。当你想要盆友,你可以得饶人处且饶人。
8、当你犯了不正确的那时候,你可以立即致歉;当你要遭受斥责的那时候,你最好是积极负荆请罪。
七、人际交往心理学经典语录？
以下是一些人际交往心理学经典语录：
1. “你不可能让每个人都喜欢你，所以不要试图去迎合每个人。” - 奥斯卡·王尔德
2. “与人相处的秘诀在于：不要试图改变别人，而是改变自己的态度。” - 戴尔·卡耐基
3. “与人相处，要学会倾听，而不是只关注自己的话语。” - 约瑟夫·巴登
4. “与人相处，要学会尊重别人的感受和意见，不要轻易地批评或指责别人。” - 约翰·格雷
5. “与人相处，要学会表达自己的想法和感受，但也要注意自己的语气和态度，不要伤害到别人。” - 丹尼尔·戈尔曼
6. “与人相处，要学会建立信任和互相支持的关系，而不是只关注自己的利益。” - 史蒂芬·柯维
7. “与人相处，要学会包容和理解别人的不同，不要因为自己的偏见而排斥或歧视别人。” - 马丁·路德·金
8. “与人相处，要学会赞美和鼓励别人，而不是只关注自己的成功和成就。” - 卡罗尔·德韦克
9. “与人相处，要学会掌握情绪，不要因为自己的情绪而影响到别人。” - 丹尼尔·高曼
10. “与人相处，要学会尊重别人的隐私和个人空间，不要侵犯别人的权利。” - 约翰·格雷
八、人际交往心理学和行为包括？
利他与侵犯行为
人际关系
人际沟通
九、人际交往心理学作者是谁？
《人际交往心理学》是2018年中国法制出版社出版的图书，作者是鲁芳，本书从认识自己、情绪控制、了解他人、职场必修、婚姻恋爱等方面详细介绍了人际交往中的心理学效应，帮助读者获得良好的人际关系。
人际交往是我们每个人生活中的重要内容，人际交往的匮乏会导致一个人离群索居，孤独自闭，无法体验到社会生活的乐趣，影响其身心健康。那么，如何才能提高我们的人际交往能力，游刃有余地参与社交活动呢?
本书从认识自己、情绪控制、了解他人、职场必修、婚姻恋爱等方面详细介绍了人际交往中的心理学效应，帮助读者获得良好的人际关系。
十、人际交往中有哪些实用的心理学技巧？
在人际交往中，良好的沟通是我们与他人进行积极互动的关键。
那么，该怎样进行良好的沟通呢？下面来看一些有助于积极人际交往的沟通技巧——
技巧1：多说我们的“观察”，而非“评论”
在沟通时，我们可以尝试多表达自己的观察结果，而不是自己对这件事的评论或解释。例如，我们和人约好而他却迟到了，我们可能会生气地说“你总是这么不准时”、“好像别的事都比我重要”等等，而这些可能是我们主观的评论，而非事实。我们的观察只是他这次迟到了这件事而已。
在沟通的时候，我们注意不要将自己通过推测得出的解释来当成现实来做出评论，而应该保持一种审慎的态度，在交流中去求证与了解，对方这样行为的原因。而如果我们把观察和评论混为一谈，别人听到的更多便是批评，并会反驳我们。
类似于“总是”、“从不”这样的词表达的往往是我们的评论，例如“在我需要你时，你总是都不在”、“你从来都不配合我”。并且类似于“你总是XXX”这样的表达往往会加剧冲突。而如果是说出我们的观察的话，我们要说的只是“昨天和上次我很难过时，你没有在我身边”、“我最近组织了三次活动，你每次都说不想参加”。
我们也应该不轻易给人贴标签或者定义别人。不仅是负面标签会有明显的消极影响（例如用懒惰、愚蠢这样的词来形容人），中性和正面的标签也会妨碍我们全面了解一个人。对大多数人而言，观察他人及行为而不批评、指责或以其它方式进行分析，是难以做到的。而我们应该努力做到区分自己的观察与评论，“不带评论的观察是人类智力的最高形式”。
技巧2：适当示弱有助于解决冲突
在与人交流时，我们需要经常表达自己的感受，学会区分自己的感受与想法、判断、评价。我们很容易认为，如果说出了自己真实的感受和情绪便是一种示弱，而一旦示弱，对方便会更加盛气凌人。但事实是，适当的示弱反而会有助于解决冲突。
例如我们可能会对亲近的人说：“你根本就不理解我”，但这只是我们的想法和评价，而且可能是一时冲动下做出的评价，而不是我们真实的感受。我们可以把这句话改为：“你刚才没有认真倾听我说的话，这让我感到很伤心和难过”。这样的“示弱”可以不仅使沟通更顺畅，也避免了随之而来的言语伤害。
“适当示弱”其实指的是表达自己内心的真实感受，它不仅在亲密关系中可以促进感情，还可以促进在工作中的沟通。Marshell发现，相比于仅仅只是陈述观点，当管理人员表达了自己的不安，不仅解释了项目的重要意义，还表达了自己内心的忐忑感受，工作人员的反应非但没有“盛气凌人”，反而表示理解，几乎全员通过了项目。所以在工作中适当“示弱”也有助于解决问题。
技巧3：倾听他人时，放下自己的分析
在倾听时，我们很容易陷入这样一个误区，对别人的发言持一种分析或评断的态度。在倾听他人诉说痛苦时，我们可能会认为，应该想办法让他们好受一点，所以我们常常急于提建议，安慰或表达我们的态度。但急于采取行动会让我们无法充分理解和体会到他们的状况。除非对方真的想寻求某种建议，在他们诉说时我们这种提建议的态度往往会让他们感到不太舒服，他们可能会觉得我们没有真正理解他们。
我们对他人所说的事情进行分析会妨碍真正的倾听，真正的倾听他人意味着放下我们已有的想法和分析判断，一心一意地去体会，这样的倾听有助于我们对他人的理解和接纳。
那么我们应该怎样去积极地倾听呢——
l 保持不评判（No judgement）的态度。放下我们的分析与判断，全心理解对方的处境。
l 保持关注。停下我们手中做的其他事，专心听对方诉说。
l 加入非语言表达。包括积极的眼神交流、表示关注的表情、我们的身体姿势、回应的语调、以及适当的身体接触（轻拍、轻轻的拥抱、握一下手臂等）都需要表达出关注。
l 接受沉默。有时候，我们只需要提供陪伴，适当的沉默会让交流的双方都感到更舒服。
技巧4：为避免无谓的纠缠，明确谈话的目的和需要
我们在说话时，有时候可能并不清楚自己想要什么，更不用说我们的交流对象的理解了，他们可能会不知道如何回应，甚至感到局促不安，或是与我们发生争吵。所以在沟通之前，我们需要明确自己谈话的目的，在沟通时表达自己具体的需要。
比如，当我们想要和父母讨论关于独立的话题，与其对他们说“让我成为我自己行不行”、“能不能不要再管我了”，不如先问问自己，我们真正想要的是什么（“我希望和父母能彼此有一些界限”）、不想要的是什么（“我不希望伤害他们的感情，不希望我们吵架，彼此都不愉快”）。然后思考该怎么表达才能获得我们想要的，而避免发生我们不想要的情况（和父母表达自己真正的需要，在这个过程中注意自己的语气，如果他们生气，我就缓和一些）。
明确自己谈话的目的，专注自己想要的结果，澄清自己的需要，也能让我们在沟通过程中，一旦出现偏离目的的谈话，能迅速把沟通方向导回，避免了陷入无谓的纠缠。
当我们学会这些沟通的技巧，不仅能清晰地传达信息，还能以让对方充分理解我们的情感和意图的方式来表达，也让对方感到被倾听和理解。希望大家能在日常的人际交往中逐渐加深与他人的联系，建立更好的关系哦~
参考资料：
马歇尔·卢森堡. (2009). 非暴力沟通(阮胤华译). 华夏出版社.
Birgit Ohlin. (2020). 7 Ways to Improve Communication in Relationships. Positive Psychology.
Clifford N. Lazarus. (2011). Simple Keys to Effective Communication. Psychology Today.
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