请问怎样祛斑有效咧？？？

一、请问怎样祛斑有效咧？？？

    说到祛斑，首先要确认是什么斑，因为斑也分很多种，有先天的，也有后天的，如果是先天的，是很难用外敷的办法去掉的；但是如果是晒斑，是可以选择祛斑的产品去掉的，但是也不能急功近利，祛斑是需要一个过程的，如果在短时间内就可以祛斑的话，那该产品中一定含有重金属，短期效果明显，但是一旦停用，就会反复长更多的斑，而且这样的情况是很难被改善的。我的斑长了有三年多了，是因为以前的工作需要经常的化妆，所以脸上慢慢的就长了一些斑点，之间用了很多的美白祛斑的产品，都只是起暂性的作用，没过多久又长起来了，真的很烦，后来才慢慢的懂得一些祛斑方面的知识，有些斑是从里面长出来的，如果黑色素堆积多了，斑是很难得去除的。必须要从内往外的调养，可以用一些排毒养颜的胶囊之类的，我祛斑用的是bokani，一种含钙质的产品，对排毒养颜效果挺不错的，因为是后天生成的斑，现在我用了两盒bokani，斑点已经完全消除了！

    另外，有斑点的朋友在日常生活中，要多注意以下几点：

    1、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

    2、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。

    3、营养补充，并健全肝脏功能。

    4、多食用含钙较高之食物。

    5、保持愉快之心情，解除疲劳。

    6、充足的睡眠。

    7、避免长时间曝晒在日光下。

    8、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。

    9、避免食用色素含量高之食物、饮料。    

二、什么方法去色斑有效果 怎么祛斑才是最有效的

想要知道怎样去除雀斑先看一下怎样避免雀斑加重的方法。

1防晒非常重要。日晒可使黑色素活性增加，所以防晒对于怎样去除雀斑非常重要。阳光致使表皮基底层黑色素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑产生的必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

2防止各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、x光机、紫外线照射仪，等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大对于怎样去除雀斑一定要防止辐射，辐射其结果是导致色斑加重。

3禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多!可以造成上百种的副作用。

4戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

5多喝水，多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

6保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

7避免刺激性的食物:刺激性食物易使皮肤老化，尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

怎样去除雀斑的方法

食疗怎样去除雀斑的方法:取萝卜50克，芹菜50克，苹果半个，雪梨一个，放入搅拌机炸成汁再将柠檬1/6加入，即可饮用，每晚睡前饮服。

外敷怎样去除雀斑的方法:萝卜汁洗面，方法，取新鲜萝卜搅汁，睡前涂祛斑处，润肤消斑，皮肤敏感慎用。

外敷怎样去除雀斑的方法:将适量白术泡于食醋中，1周后即成，每晚睡前取醋液插雀斑处，1月后祛斑逐渐消退。

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三、去斑最有效的方法?

长斑了以后尤其要注意防晒，紫外线刺激 皮肤会产生更多的黑色素沉积，斑越 来越重，虽然我平时一直用防晒霜，但还是避免不了，用了很多 去斑产品都不见效，同事让我用诗泊莱媚丽祛斑组合，用完以后皮肤上的斑淡化到看不见了，而且 也变白了许多呢，比我用的护肤 去斑的强多了。

四、如何祛斑最有效且不伤皮肤

有一种最懒的方法 经济又实惠 每天用白醋洗脸 去痘又美白 斑都能洗掉 很有效 但是很难闻！

这是我经验之谈，希望对你有所帮助。

用法：

每天睡觉前 在脸盆里滴上几滴白醋（食用醋） 用十倍以上的水稀释 洗一次再用清水洗就可以了