近视问题。帮帮忙！

一、近视问题。帮帮忙！

远看没有任何症状，不见得是度数高了，有可能是调节滞后，找个好地方验光，用翻转拍测一下。

如果真的是调节滞后的话，可以靠锻炼调节力来改变。

方法是，看近看远快速交替。

二、为什么人的眼睛会近视？

近视(myopia)是屈光不正的一种。是远处的物体不能在视网膜汇聚,饿日食在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清.

近视的产生原因至今依然不是十分明确，公认的看法是近视是由多种因素导致的。近年来许多证据表明环境和遗传因素共同参与了近视的发生.我补充：外因－－长时间近距离看事物，使眼球中睫状肌长时间压迫晶状体而导致晶状体不能复原（比天生厚了），于是发生近视。

遗传因素：研究认为高度近视眼的双亲家庭，下一代近视的发病率较高，近视眼具有一定的遗传倾向已被公认，对高度近视更是如此。但对一般近视遗传倾向就不很明显。

环境因素：近视眼的发生和发展与近距离用眼的关系非常密切。青少年的眼球正处在生长发育阶段，调节能力很强，眼球壁的伸展性也比较大，阅读、书写等近距离工作时，不仅需要眼的调节作用的发挥，双眼球还要内聚，这样眼外肌对眼球施加一定的压力，久而久之，眼球的前后轴就可能变长。每增长1毫米近视就达-3.00屈光度（也就是普通说的300度），当然这种近视绝大多数为单纯性近视，一般度数都比较低，都在6屈光度以下，发病多在青春期前后，进展也比较缓慢，有人把这种近视称之为真性近视，以示与假性近视相区别。

三、近视眼是由什么引起的？

就一个原因,血液混浊,眼球血管堵塞!

医学上说:

近视的原因有多种，九成以上与近用眼方法不妥有关。身体健康，眼睛屈光正常时的生理状态，适合长时间远用（看5米以外）和暂时（短时间）近用（看近处）如读书、写作等，此时眼球暂时变成近视眼，抬头看远处又立刻变为正视眼（或原屈光状态）。看20cm近处物体时只能连续看20分钟，看30cm近处物体可连续30分钟，就应休息几分钟。否则，就会产生程度不同的视疲劳，20岁以下的青少年学生还会形成近视眼。如果长时间近用眼时，不采取有效的预防措施，近视度还会不断加深，这个过程是在长期潜移默化和不知不觉中累积完成的。

从光学的一般原理可知，屈光度和焦距互为倒数关系。如5米焦距时屈光度是1/5=0.20D，0.20米焦距的屈光度是1/0.2=5D。5米（看远）与0.20米（看近）焦距的屈光度相差5-0.20=4.8D（度）。如果看书写作的距离（焦距）是20厘米，眼球则必须通过调节使眼轴自动加长、晶体变凸，使眼球暂时变成4.8度的近视眼。这种调节时间长了眼球会疲劳，长时间处于近视状态的眼球很难完全恢复。使这4.8度逐步长到眼球上，形成永久性近视眼（眼轴变长，而不是角膜变厚）。再看5米外物体时模糊不清，于是配近视眼镜提高远视力。但是近视眼镜并没有也不可能使眼球恢复到原有状态，成为屈光正常的眼，而仅仅是改变屈光，使屈光正常，视力提高了，眼球仍旧为近视眼。若原用眼方法不改进，又会重复前一过程，（如近视3.00度眼戴着准确矫正近视的眼镜，在30厘米远写作读书时，眼球实际处于6.00度近视眼状态）近视眼镜会越戴越深。

近视眼的发生和发展是人在青少年生长发育阶段，眼球对环境需要适应的结果。并且形成永久性的，不可逆的结构。由于眼球结构非常复杂、精细和脆弱，角膜屈光矫正手术也只能矫正屈光，（与隐形眼镜一样）不能进行近视眼结构性改造（缩短眼轴），因此角膜手术不是最好选择。既然近视眼的形成和发展主要是环境影响的结果，那么用改变视觉环境的方法就可以防止（控制眼球发展状态）近视眼的发生和发展。

四、为什么人的眼睛会近视

形成近视的原因有很多，但最主要是一下两个方面：

1、遗传因素：如父母均为高度近视者，其儿女患高度近视的机率为98％；如父母一方为高度近视，一方为正视（正常视力）者，其儿女患高度近视的机率为55％；如父母为中低度近视，其儿女患近视的机率为25％。有遗传因素的患者再加上后天长期近距离用眼的影响，近视均为-6.0D以上。

2、环境因素：当眼球发育成熟后，如果没有先天遗传因素，则环境的改变对近视的发生与发展有很大的影响。如青少年从入学起直到升入大学，由于长时间近距离学习环境，导致眼球的睫状肌及眼部其它肌肉组织过度紧张及痉挛，压迫眼球，改变眼球的前后直径，形成近视。这样形成的近视一般都在-6.0D以下。

另外青少年由于调节力很强，近距离用眼太长，可引起远视力减退，易形成假性近视或功能性近视。但经过休息或用睫状肌麻痹药物后，视力可部分或全部恢复正常。

再有就是在阅读及其它近距离工作时，还应注意坐姿，与桌面的距离，灯光的亮度及方向，字迹的大小及清晰度等，都与近视的形成及加深有着密切的关系 度数加不加深得关键在于你自己本身，在于你自己有没有保持好良好的用眼习惯、在长时间近距离作业时有没有适当让眼睛放松以及注意用眼环境等因素来决定的。

了解了以上方面原因外，就要从实际出发了，如果你已经有近视的话除了要配一副与你眼睛的实际度数相符合的眼镜与合理安排用眼休息以及用眼习惯外，另外对饮食也要注意：多吃一些如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质。含有维生素A的食物对眼睛也有益。比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。维生素C是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。因此，应该在每天的饮食中，注意摄取含维生素C丰富的食物。比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。另外对煎炸及过于油腻的食物尽量少吃。