高三怎么克服同学之间竞争力？

一、高三怎么克服同学之间竞争力？

1.准确认识自我，善于自我激励高考复习

2.拥有和谐的人际关系，善于沟通排解忧愁

3.善于自我管理，身体健康高考备考，需要考生们时刻做好自我约束，健康的饮食、健康的作息时间

4.善于提升能力，夯实基础高考生的知识基础、思考能力、转换能力

做好自己的事，好好学习，不要有太大的压力。

竞争是难免的，让自己保持心态，不要和别人比

二、我现在上高三，学习一般。但总感觉融入不集体，处理不好人际关系。为此分心，影响到学习成绩。怎么办？？

建议你在和同学相处的过程中，学会聆听，多思考，家长说的很对，少说话，如果在同学有需要的情况下可以提出自己的建议，真诚待人，他人也会真诚待你。高三是最重要的时期，把主要精力放在学习上，这样可以分散一些想家的心情，可以主动和班上成绩相仿的同学们组成学习互助小组，这样不仅可以交到朋友，还能提高学习成绩哟！

高三了。为了你的未来，不建议你考虑人际关系。毕竟高中三年过来，人际关系该怎么样就怎么样了，高三没有时间考虑除学习以外其他的所有东西。如果实在想家，本地人建议跟老师申请走读。外地人可以考虑跟父母沟通，让他们请假租房陪你一段时间，适当缓解一下你的压力。还有就是说下人际关系，老师不会在乎你跟他是不是关系好，只会在乎你是否学习好，你学习好了，她才脸上有光。至于跟同学的相处，只要你不受欺负，平常别欺负人，那专心学习就好，平常能一起玩就一起玩，不能自己一个人学习吧，说的冷酷点，毕业以后可能一辈子都不会再见了，这样你还在乎他们的看法吗。

现在时间不允许你想那么多，关键不要和同学产生就隔阂和矛盾就行了。你要把精力用引学习当中去，目标是考大学。这样你就不会因同学关系或者想家而纠结。等考上大学再梳理同学间的关系不迟。

你好，建议你先把成绩搞上去，学习是最重要的，在学校做好自己的本质工作，努力把成绩提升上去，根据自己哪个科目弱，针对弱的科目进行一对一的辅导，根据自己的情况最好是选择几家师资力量强，正规机构进行实地考察一下。现在机构都可以试课的，可以试试教学方式是否适合你。

如果成绩提升不理想的话，建议 你可以提前给自己做一个升学规划，有很多的升学方案可以帮助你考上理想的学校，早帮自己规划，升学时的选择才会更多。

三、家长缓解高三孩子压力的方法家长怎样缓解高三孩子的压力

1、运动：高三孩子长时间久坐，往往缺乏运动，而身体上的变化也会影响到情绪和心理。运动可以舒缓身心，释放压力，促进大脑分泌多巴胺。日常可以多进行课间活动，放学后可以适当打球、慢跑等。

2、积极调整心态：主动进行倾诉：倾诉是人类自我调整的一种本能，现在很多孩子习惯于把所有的事都埋藏在心底，与老师，家长缺乏必要的沟通和交流，这种情况非常容易造成焦虑、抑郁。倾诉会释放压力，调节学习状态。家长也可以寻找合适的时机与孩子交谈，以低姿态与孩子进行沟通；

3、采取心理疗法：如果高三孩子压力大，又不愿主动进行倾诉，或倾诉后依旧没有较好地释放压力。这时家长可以带其到专业的心理科进行咨询、诊疗，比如采取森田疗法引导孩子恢复正常学习、生活状态，可以释放压力。也可以采取音乐疗法，使机体放轻松，进而舒缓压力。

4、调整作息：高三孩子学业繁忙，所以日常作息安排比较满，没有充足的时间休息。休息不良可能会影响记忆力等，然后加重孩子的压力，所以调整作息、进行充分的休息，对于缓解压力也比较重要。在进行一定时间的学习后，适当休息一段时间，或在一整天的学习后奖励自己睡一个好觉，也可使大脑适当休息。

5、缓解高三孩子压力大的方法较多，并不局限于上述几种，而且每个人的情况不同，所以具体方法也可能有差异，可以参考以上方法然后酌情选择。但是不主张擅自用药改善休息不好、焦虑等情况，以免诱发其他不良反应。这个时期耗能较大，所以也要积极补充营养，可以辅助缓解压力大的现象。