一、中年女人怎样断掉婚外暧昧？
人是一种有感觉与感情的生物，只要这些属于精神范畴的东西依旧存在于自己的身体与头脑当中，人就会不由自主受它们的影响，根据当下自身的感受做出一些行动出来。
很多人的婚外情，就是这样产生出来的。
中年男女，如何快速结束一段暧昧的情？以下三个方面如果同时都能做到位，效果会立竿见影！
01.适当的远离
一般来说，有暧昧的男女，如果在这种阶段两个人时常见面，眼神之间相互有暗示与交流的话，关系容易失控，向不可预测的方向发展。
因为人本身是有情感的生物，见到自己中意的异性之时，脑垂体会自然而然分泌催发爱情产生的物质。
到了这种程度，如果不及时做出一些调整，不刻意喊停的话，情况就会一发不可收拾。
那么究竟该如何做才合适而明智呢？适当的远离其实能够起到不错的效果。有时候，男女相互之间产生的好感，来源于一种冲动。
冲动之下最容易做出一些不理智的举动，等到清醒过来，或许大错已经酿成。
在这种情况之下，及时远离彼此，等到冲动过去，理性回归之后，暧昧也就会渐渐消失，不再困扰双方了。
02.说话的分寸
很多暧昧来源于男女之间的眉目传情，以及打情骂俏产生的刺激与欢喜。
如果一对男女已经突破了正常的社交距离感，建立起了一种随便、轻松、自在、毫无顾忌可以谈自己想谈的一切的信赖与亲密的话，那他们的关系可能就处于暧昧渐渐向失控发展的边缘了。
继续这样保持下去，情况大家不必多说也可想而知。
如果不想面对因为暧昧而产生的一系列自己将来无法面对及承受的后果的话，在这种阶段，就得注意与对方说话的分寸感。
那些不合时宜的玩笑不要开、那些不适合跟不是自己配偶说的情话也不要说。
总之避开所有让两个人在普通友情之外能够无限增加亲密感的话题，不使用过于亲昵的语气与辞汇，就能冷处理已经产生的暧昧，将关系拉回到正常的水平。
03.避免不必要的单独相处
最后一个冷却中年男女暧昧的法宝就是避免不必要的单独相处，因为已婚男女与婚外异性在单独相处过程当中，很容易就会由于感受到对方的体温、呼吸、眼神、情绪的变化而乱了分寸、失去理性，从而做出一些有可能会让自己后悔的事情来。
如果再加上音乐、酒精、情话之类的刺激，那情况就更加难以预料了。很多时候，婚外情的质变，就是因为这样的机会催发出来的。
所以，如果想理智守护住自己的婚姻，不节外生枝、不搞出一些自己将来无法收拾的烂摊子的话，最好不要跟已经有了暧昧感觉的异性单独约会，这样有助于控制自己的想法与行为。
毕竟身处公众场合，还得受环境与人群的约束与监督，不可能表现得那么自如与放肆。
能够始终做到这一点，暧昧终将止步于理智！
二、怎样打破尴尬的暧昧关系获得真爱？
1、大胆追求对方对于心仪的人，与其整天在那里胡思乱想，数着花瓣在那里念叨他到底爱不爱自己，不如放下顾虑，抛开一切，直接开口说清楚，把自己心里所想告诉对方。
2、让他刮目相看也许他只当你是一个红颜，没有往太深处想，偶尔玩玩暧昧只为生活调情，可是要是你有一天突然迸发出让他眼前一亮，也许他便开始在心底有所想法，试着去改变自己吧。
3、适当赞美让他更着迷人都喜欢被赞美，男人也不例外。对于心仪的优质男，不妨多赞美他几句，让他觉得你是个真正懂得欣赏他的人。
4、反过来玩暧昧男人在玩暧昧的同时，你也可以反过来玩，适当地拒绝他的约会邀请，适当地在他面前说不，偶尔表现出冷淡的情绪，自然能勾起他的紧张感，让他也尝试得不到又不想失去的感觉。
5、让他猜不透看不透的东西才能引起人的进一步兴趣，什么都看清楚了坦白了，便没有意思了。保持一点神秘感，让他摸的着猜不透，在每个碰面的时候都能给他带来新鲜感与惊喜，让他每次都能在你的身上有新发现，自然能让他觉得你是个值得深交的人，或许他会慢慢对你有了好感。查看详细的女生恋爱技能纹章可以搜索：浪哥情商
三、如何摆脱暧昧关系？
暧昧就像吸毒，戒除需要很强的自律，说简单也简单，删除所有得联系方式不见面，即使见了面，要么不理睬，要么点个头，不要有其他交集，如果天天一起办公要见面，那就保持工作关系，一定要抗住！
人生一大乐事，摆脱干嘛？除非老婆是滚刀肉。
四、和暧昧对象相处腻了怎么办？
和暧昧对象相处腻了就离开吧，既然是暧昧对象，本来就不应该长期相处，人又么朋友又么情人，暧昧对象不是什么好身份，这也证明了她不是你最喜欢的人，权衡利弊太久的关系终将走不到终点，既然成不了爱人，看能不能成为朋友，如果不行，就离开，少来往，一段时间就淡了。
如果你和暧昧对象相处腻了的话，那么你可以直接跟他说分手，然后直接断了所有的联系和往来就行了。因为毕竟他只是你的一个暧昧对象，并不是你真正的另一半你也没有必要在乎他的感受，不爱了就直接分手就行了，他可能也是同样的一种心态。
赶快分手！寻找下一个目标。
减少语言交流，逐渐恢复正常生活
分开就好了，毕竟只是暧昧对象而已。
和暧昧对象相处腻了就不要相处了
五、我该如何处理与上司之间的暧昧关系（二人均已婚）？
持距离,距离产生美,别忘了你有女儿,他也有孩子了,你们已经有家了
六、如何断绝与同事的暧昧？
“暧昧让人受尽委屈”这是杨丞琳的一首歌。歌曲唱出了许多人的委屈无奈。下定决心断绝这样说不清道不明的关系是非常明智的，因为继续下去不会有任何结果。
最直接了当的方法就是学会拒绝，拒绝他的帮助，拒绝他的撩骚，拒绝他的甜言蜜语，拒绝单独相处。只要你态度坚决，他自会知难而退。
首先，同事之间一定要注意相处的时间、地点、场合和自己的言谈举止，使彼此间的距离不越过正常的工作关系的界限。