一、如何调适青春期的亲子关系
你说的这个是很多家长担心的问题，不健康的亲子关系会给孩子造成终身的伤害
1.孩子和家长要相互理解，了解孩子的想法，孩子学会倾听家长
2.即使再忙，也要和孩子每天沟通一起，说说话，一起吃饭，拥抱一下等等，不要让你和孩子之间不够亲密
3.多学习别的家长或专家的意见，我就听西点育儿帮帮忙这个微信号的内容，受益良多
4.夫妻问题不要在孩子面前暴露，给孩子营造和谐温暖的家庭氛围
5.培养孩子多方面的技能或能力，过度偏重于某一项会错失孩子多方面发展的机会
6.让孩子多融入集体和社会，培养健全的人格。不要总是逼迫孩子
望采纳
二、怎样缓解这种母子关系？
父母 家庭 责任 意识 观念 体谅 认识 交流 付出 换位思考
道理 暗示 调整 认可 承受 爱 感悟 面对 回避 自我 批评
理解 希望 心态 思想
三、亲子关系怎么调整？爸爸跟孩子不亲，孩子不敢亲近爸爸，怎么办？
经常陪孩子做游戏。开始可尝试讲故事，读故事书，注意语气要亲切，不要太大声。男人习惯讲话粗声大气，这会令小孩子感到恐惧，想教孩子男子气，7岁以后再说吧。
四、母女关系不好，要怎样做才能调好？
所谓关系好，那必然是双方面的，即是你的生母，无论如何，对她好也是应该。至于她领不领情，那又是另一回事了。
既然你问心无愧，已尽人事，你母亲吵闹，又何须烦恼，感情这种东西，又不是交易，无需谈公平，并不是你对她好，她不理解，你就吃亏了。
只要你觉得自己做的无过失之处，真心爱你的母亲，你们的关系一定会好转
要懂得体谅和沟通
五、怎样调节母子关系？？？？？
小朋友，你问妈妈嫌你考的分低心情老是不好，如何调节。其实不用列出5个方案，一个就够了，那就是从下学期开始，就要好好学习，争口气，赶超其他同学，再考试争取上前五名，妈妈就高兴了。你有这个决心和信心吗，有，那就告诉妈妈吧！
六、亲子关系不好怎么做可以有效改善。
先改善家庭气氛，接着以行动体现你对孩子的关怀。做好这两点，才谈得上改变孩子。这其中的关键就是让孩子有“幸福感”。幸福感不是口头表达可以达成的，要让孩子通过生活中的每一个细节，包括他的期望或要求都能获得适当的反应。现在他每天陷身负面情绪的缠绕下，任何正面教育都不可能发挥作用。