写作能力和说话能力的提高需要做哪些工作？
一、认清语言表达能力的重要性
语言表达能力是现代人才必备的基本素质之一。在现代社会，由于经济的迅猛发展，人们之间的交往日益频繁，语言表达能力的重要性也日益增强，好口才越来越被认为是现代人所应具有的必备能力。
作为现代人，我们不仅要有新的思想和见解，还要在别人面前很好地表达出来；不仅要用自己的行为对社会做贡献，还要用自己的语言去感染、说服别人。
就职业而言，现代社会从事各行各业的人都需要口才：对政治家和外交家来说，口齿伶俐、能言善辩是基本的素质；商业工作者推销商品、招徕顾客，企业家经营管理企业，这都需要口才。在人们的日常交往中，具有口才天赋的人能把平淡的话题讲得非常吸引人，而口笨嘴拙的人就算他讲的话题内容很好，人们听起来也是索然无味。有些建议，口才好的人一说就通过了，而口才不好的人即使说很多次还是无法获得通过。
美国医药学会的前会长大卫•奥门博士曾经说过，我们应该尽力培养出一种能力，让别人能够进入我们的脑海和心灵，能够在别人面前、在人群当中、在大众之前清晰地把自己的思想和意念传递给别人。在我们这样努力去做而不断进步时，便会发觉：真正的自我正在人们心目中塑造一种前所未有的形象，产生前所未有的震击。
总之，语言能力是我们提高素质、开发潜力的主要途径，是我们驾驭人生、改造生活、追求事业成功的无价之宝，是通往成功之路的必要途径。
二、测试自己的语商
语商( LQ )是指一个人学习、认识和掌握运用语言能力的商数。具体地说，它是指一个人语言的思辨能力、说话的表达能力和在语言交流中的应变能力。
语言能力并不是与生俱来的，而是人们通过后天学习获得的技能。虽然有遗传基因或脑部构造异常而存在着语能优势或语能残缺。在现实生活中，由于每个人的主客观条件、花费时间和学习需求的不同，我们获得语商能力的快慢和高低也是不同的。这就表明人的语商能力主要还是依赖在后天的语言训练和语言交流中得到强化和提升。
语言是人类分布最广泛、最平均的一种能力。在人的各种智力中，语言智力被列为第一种智力。事实表明：语言在人的一生都占据着重要地位，是人们发展智力和社交能力的核心因素。
长久以来，人们总是以为语言只是一种沟通工具，必须要熟练地掌握它、使用它。实际上，这种认识仅仅是从语言的交际功能出发的。从语言和“说话人”的关系这层意思来看，语言是个“多媒体”——既可作为工具，同时也是心智能力的一种反映。例如，同样是说话，同
如何提高写作与口才【备用】
怎样提高自己的写作能力
写作是一门综合能力很强的课程。随着社会经济不断发展的步伐，交际显得尤为重要。要想在社会这个平台上站稳脚跟，交际能力是必不可少的。而要搞好交际能力，语言表达能力则是关键。然而要练好语言表达的能力的前提是必须要学会写作。
写作并不是一件易事，但也不要因此而畏惧写作。我个人认为可以从以下几方面来提高自己的写作能力。
一、要博览群书
阅读是写作的前提。俗语也有说“巧妇难为无米之炊”，写作亦然。没有一定的知识量是难以启笔的。有许多人感觉写作没多大意思，觉得写来写去几乎都是用差不多的文字来涂鸦。为什么会有这种感觉呢？原因就在于阅读量过于狭窄，很难找到题材去写。但当你阅读过大量的书籍后，看到了别人的文采在你的心中横溢，你自然就有一种要拿起笔来一较高下的那种写作的冲动，以你丰富的知识与华丽的辞藻来点缀你的文章。
二、要多写读书笔记与感想
在阅读了一篇文章后还应该穿插上自己的见解与看法，当然也要取其精华，去其糟粕，当你读完了一篇文章后，就要将其优美的句子或值得鉴赏的句子摘抄下来，可以将它用到自己的写作中。要对所读文章作出自己的认知与见解，自然就会文思如潮。
三、要多观察，多思考
运用眼睛与灵感相结合的方法必定可以让你的文章大放光彩。眼睛是心灵的窗口，所以懂得如何去使用你的眼睛是至关重要的。要懂得欣赏事物，所谓事事细留心，处处皆学问。在观察的基础上还要多思考，多问为什么。经过反复的思考，灵感自然就会在你的脑海中爆发，这时写作已不是一件难事了。
四、要多训练去写
好文章是练出来的。写作若不多练习，那所有的功夫都只能是纸上谈兵了。不去多写，就难以找到自己在某方面的缺陷，就难以提高自己的写作能力。在大量的写作上，可以找出自己写作的规律并据此独成一派。只有不断的修改中才能完善自己的写作能力
如何提高口才能力
一、积极心态训练
1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲．我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍．）
2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功．
3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态．
二、口才锻炼
（一）每天至少10分钟深呼吸训练．
（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才．
1、每天至少与5个人有意识地交流思想．
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟．
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次．
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情．
5、注意讲话时的一些技巧．
A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话．
B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔．
C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来．
D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧．
E、紧张时，可以放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次．
三、辅助锻炼做
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧．
2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪．
3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力．
4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力．
5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会．每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标．