心理学：人的一生就是了解自己的过程，怎么去了解自己？
东方哲学“知人者智，自知者明”；西方哲学“认识你自己”。
心理学在100多年的历史发展长河中，借助科学研究的思维与工具方法，较为系统全面与清晰的描述出了不同心理类型的人，有着不同的思维与行为方式，也有着不同的人生成长发展轨迹。
比如，哲学家型心理类型（INFP），内向、直觉与情感功能强，关注人文，落地性弱。
6岁，第一功能，也就是情感功能发展；12岁，第二功能，也就是直觉功能发展；25岁，第三功能，也就是感觉功能发展；45至50岁，第四功能，也就是思维功能发展。
对于哲学家型心理类型的人，第一、二功能，也就是他的优势功能；而三四功能，也就是他的劣势功能。
在人们不同心理类型不同心理功能的发展期，心理学家澄清出了不同的思维与行为模式。外在，我们与世界交互；内在，我们拓展自己的功能成长。
比如，一二功用的发展与完善，让我们形成了一条接收与处理信息的闭环。于是，25岁前的我们，自我独立性已经开始不断发展与完善。可是，一二功能的闭环，让我们只能止步于优秀，想要达到卓越，还必须发展三四功能。第三功能的发展，非常的困难。有非常多的职场人，在23、24岁开始产生迷茫。可是，到了30多岁，迷茫变成了无耐，依然无法突破。
这里一个非常重要的原因，除了外部环境给予我们的止步不前，更为重要的是，我们的第三功能没有得到有效的开发与使用。第三功能的发展，会让原先接收与处理信息的闭环，由一条增加到四条，个人能力成倍级提升。
如果把一二功能的发展，称为人们在认识自己；第三功能的发展，是在战胜自己；那么，第四功能的开发，则是一个人在超越自己，并最终成为你自己。
在@米乐圈学院
的成长合伙人计划中，一批有着成长潜力与意愿的职场人，通过四项心理功能的全面发展，认识与遇到更好的自己。
四项心理功能全面发展的人，打破了情感与思维、感觉与直觉，对于我们人生发展的禁锢与束缚。
如果在你的工作与生活中，你会常常遇到一个又一个相类似的问题，反复出现。这不仅是外部世界在提醒你，需要面对与解决问题；更是你的内部世界在告诉你，你还需要认识自己、战胜自己、超越自己，并最终找到那个久违了的最为真实的你自己。
如何提高一个人的口才
?提高一个人的口才的方法有哪些?下面我整理了提高一个人的口才的方法，供你阅读参考。
提高口才的方法：口才训练技巧
注重自己说话的语调
有人说“嗓音是身体的音乐，语调是灵魂的音乐”。语调能反映出你说话时的内心世界，你的情感和态度。同样的话，如果用不同的语调表达出来，其效果也必然大相径庭。有的人说?时，语调非常快，不容别人插嘴;有的则吞吞吐吐、慢条斯理，让人失去耐心;还有的人装模作样、拿腔拿调，让人浑身不舒服。
注意说话的速度
在语言交流中，讲话的快慢将不同程度地影响资讯的传递。速度太快，给人以紧张和焦虑之感，也会使得某些词语模糊不清，他人就无法听懂你所说的内容。如果速度太慢，则表明你领会迟钝、过于谨慎。因此，应保持恰当的说话速度，不要太快也不要太慢，并在说话时不断调整。
丰富的知识是说话的基础
一个人就算舌头再怎么灵巧，如果腹内空空，没有一点东西，说出来的话定然高明不到哪去，不是空洞无物，就是枯燥乏味。诸葛亮博览群书，天文地理、奇门八卦无所不包。正因为有这些广博的知识，才使得他即使笑卧隆中，也能尽知天下事。
学习别人的说话技巧
听是说的开始，要会说首先要学会听。在你听别人演讲，或者听别人谈话时，随时都可能听到一些精彩的言论。特别是一些说话高手的演讲、谈话，也许只言片语，就会让你受用不尽。你可以把别人精彩的谈话在心里重复一遍，或者记在本子上。久而久之，你说话的题材、资料就会越来越多，你说起话来自然也就能出口成章了。
提高口才的方法：口才要具有的能力
1. 思维能力
思维能力是指说话时思路清晰.概况能力强.要想有好的口才,若没有较强的思维能力,说话前言不搭后语.颠三倒四.罗嗦重复,不周密,不准确,那就根本谈不上有口才,更不用说好口才.
2.表达能力
表达能力是指将内部语言迅速转化为外部语言的能力.内部语言是指思想,思维,外部语言是说出来的话.表达和思维是密切联络的,一个人组织语言的速度跟的上说话的速度,便具有较强的口语表达能力.具体的说表达能力就是按照思维所设定的说什么和怎么说,先说什么和后说什么,哪些详说和哪些细说.迅速组合语言,使其符合条理性.
3.交际能力
交际能力是指人和人的交往中,对语言的环境,物件的分析能力和适应能力.口语能力是交际双方在同一时空中进行的,说话者不但要考虑如何表达.更要考虑听着如何接受,考虑听者此时此刻的心情和情绪.交际能力强的人常常要分析自己的交际物件,分析周围环境,交际是否成功靠的是自己语言运用过程中事先对人际关系的把握.
4应变能力
在语言交际过程中.有人突然问你,或者突然有一件意外事发生,非你说话不可,就需要语言应变能力,语言应变能力就是说话者针对具体交流中出现的各种原因因素,迅速,合适的调整淡话内容,以快速反应处理语言交流中发生的意外情况.
5记忆能力
记忆是指一个人记住事物的形象和事情经过的过程的能力.一个人如果记忆力不强,大脑不能存放东西.说话时会出现勉强的局面,或是丢三落四,滥竽充数,讲出来的话就不能说服听众,没良好的记忆能力,经常忘词,多处停顿,就会失去原由的光彩,因此,语言离不开记忆力.有了良好的记忆力,说话才能思维敏捷.