腹有诗书气自华，好句
1. 多读书，充实头脑 丰富学识，拓展思维，陶冶情操，洗涤心灵。要会当凌绝顶，一览众山小。
2. 机会永远是留给有准备的人，有了准备就要抓住机会，演练试炼，军队里的口号: 随时准备着。
3. 老话经常说，“这个人很牛逼，有胆有识”，有勇无谋大傻瓜，有胆有识真英雄，都说明胆量和勇气很重要。
4. 有什么说什么，亮出你的想法，直击要害，观点鲜明。
一个练就胆量的故事，小伙很内向，不敢大声说话，不好表达自己的思想，有一个偶然的机会，他接触了骑行，然后骑行万里，绕海南，南北贯穿，露营扎寨，投宿人家等等，还差点去了西藏，走川藏线，牛逼啊。从此这哥们就open多了，各种阳光，各种表达。。。
哎呀妈呀，其实我挺讨厌他的，我手下的人天天管我，后来才知道HR捣鬼说是让他来管我。。。。。
怎么锻炼自己的胆量和演讲能力呢？
感谢邀请！
胆量可以理解为不敢上台演讲吗？应该是这样的。 OK，都是与演讲能力相关的内容。
给三个最简单的建议，当然最简单的，就是最直接的，最直接的就会看上去没有什么技术含量，所以成功的人，看上去都是傻傻的，因为当初他只是选择了一条傻傻的路而已。到后来，我才发现其中的奥秘，这个奥秘是无价的。
先来看第一个建议，然后也顺带着解开一下这个奥秘：
第一个建议就是找一篇成熟的演讲稿，开练，练到什么程度呢？简单的一个指标，就是让别人听到后，感叹你讲出了你特有感觉。
这个方法，最简单的，有人会考虑：一篇稿子，能应付那么多场合？练什么啊，我要找出自己的特色等等想法。各位看官，我想说的是：学好演讲需要配套的能力，太多了，如舞台表面、逻辑思维、词汇使用等等，按你的要求或想法，那就只能准备到猴年马月去了，而且你越准备越知道自己的不足，迟迟不能开始。
在练习一篇演讲稿的过程中，一是在重复中，不断理解对方的逻辑；二是可以简单直接，针对一部分表达、语音语调等找到感觉；三是可以快速看到自己成长。通过这一篇演讲稿，不再想有那么多困难与困难，更容易起步。
第二个建议：加入某个演讲协会或沙龙组织。有很多人会说，嗯可以提升自己的演讲技巧。我更加想特别点出的是什么呢？是因为往往这样的组织，有氛围。
氛围，太重要了。如果你想试讲一下自己的内容，在自己现有朋友圈会怎么样，和现在演讲协会或沙龙组织会一样吗？完全不同的两种体验，在后者的氛围里，都是正向能量的，都是互相鼓励的，都会看到你些许的进步，这对于在演讲这块刚刚起步的人，非常重要。
第三个建议：平时注意总结，和结构化地分析问题。当你为某个演讲而佩服时，往往会体验到它的超强逻辑性，更重要的是：往往它能把小事的价值与意义说出来，是吗？这个点是肯定的。
问题来了：其实我们生活中也有很多这样的小事，是吗？只是我们没有充分的总结，或者是结构化的去看它。如何结构化呢？结构化，简单理解就是多层次、多角度。你比听众多一个角度，就能引发他们的关注与乐趣。
OK，就简单给三点建议吧。
还是建议第一个建议开始吧，简单，直接，暴力。
祝你成功。