首先，口才是练出来的，不要羞怯. 抓住当众演说的机会去锻炼自己. 其次,平时多和别人沟通,讲话.要注意讲话的质量,不要用太多的也许,可能,大概,这样不确定的词语. 然后,去看些提高口才类的书籍.然后每天去实践练习. 记得真诚,沟通,讲话时大大方方. 多多练习,让自己多了解些资讯.多看点书，把书拿着读． 先练习朗读 再练习演讲． 书看多了的人都懂得一些词汇 然后多在众人面前说说自己要表达的事物，练习胆量 自然的经历多了就好了 在任何的演讲或者表述之前，要学会思考．想想你应该如何表达 然后练习多了，自然口才就好了
如何加强口才锻炼
您好，下面推荐“30天口才训练计划”给您看看，希望对您有帮助：
30天口才训练计划
目标：锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。
自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。
目标实现时间：30天
一、积极心态训练（20分）
1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）（10分）
2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。（5分）
3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。（5分）
二、口才锻炼（60分）
（一）每天至少10分钟深呼吸训练。（10分）
（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。（50分）
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。（10分）
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。（10分）
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。（10分）
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。（10分）
5、注意讲话时的一些技巧。（10分）
A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。
三、辅助锻炼（20分）
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。（4分）
2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。（4分）
3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。（4分）
4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。（4分）
5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。（4分）
最后，如果你有兴趣的话，还可以做好每天的反省记录，以便第二天改进。
祝您成功！
怎样提高口才？提高口才？训练口才有那些方法？
找一位播音主持或者资深的职业教练学习下，是事半功倍的。不要觉得有什么不好意思，迈出这一步就好了，优职的口才培训全程串联得体表现、有效表达、再到实战特训、自我介绍、商务谈判到宴会致辞、再到竞职演讲、媒体采访,内容设置实用至上，还有4+1专项班课程设置，单个专项班仅需810元。40%的内容为口才与沟通理论之大成,60%的内容紧扣商务、职场各种应用情景,非常实用 !