口部操训练指南
1.“嘿”、“哈”共30秒
2.慢吸快呼:2次,20秒
3.慢吸慢呼:2次,20秒
4.“丝音:20秒、30秒各2次
5.开合口腔:30次
6.噘唇裂唇:30次
7.绕唇:正方向15次，反方向15次
8.双唇打响:30次
9.顶舌:30次
10.饶舌：正方向15次，反方向15次
11.弹舌：30次
12.伸舌：15次
绕口令练习
双唇音练习
1、八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
2、白庙外蹲着一只白猫，白庙里有一顶白帽。白庙外的白猫看见了白帽，叼着白庙里的白帽跑出了白庙。
3、一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼
唇齿音练习
1、粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙。红凤凰、粉凤凰，红粉凤凰、花凤凰。
2、粉红女发奋缝飞凤，女粉红反缝方法繁。飞凤仿佛发放芬芳， 方法非凡反复防范。反缝方法仿佛飞凤， 反复翻缝飞凤奋飞。
舌尖音练习
1、白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。
2、大兔肚子大，小兔肚子小，大兔比小兔肚子大，小兔比大兔肚子小。
3、新脑筋，老脑筋，老脑筋可以学成新脑筋，新脑筋不学习就要变成老脑筋。
舌根音练习
1、哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。
2、华华有两朵黄花，红红有两朵红花，华华要红花，红红要黄花。华华送给红红一朵黄花，红红送给华华一朵红花。
舌面音练习
1、七加一，再减一，加完减完等于几?七加一，再减一，加完减完还是七。
2、你也勤来我也勤，生产同心土变金。工人农民亲兄弟，心心相印团结紧。
3、一班有个黄贺，二班有个王克，黄贺、王克二人搞创作，黄贺搞木刻，王克写诗歌。黄贺帮助王克写诗歌，王克帮助黄贺搞木刻。由于二人搞协作，黄贺完成了木刻，王克写好了诗歌。
4、小郭画了朵红花，小葛画了朵黄花，小郭想拿他的红花换小葛的黄花，小葛把他的黄花换了小郭的红花。
翘舌音、平舌音练习
1、天上有个日头，地下有块石头，嘴里有个舌头，手上有五个手指头。不管是天上的热日头，地下的硬石头，嘴里的软舌头，手上的手指头，还是热日头，硬石头，软舌头，手指头，反正都是练舌头。
2、三山撑四水，四水绕三山;三山四水春常在，四水三山四时春。
3、长虫围着砖堆转，转完砖堆钻砖堆。
4、石狮寺前有四十四个石狮子，寺前树上结了四十四个涩柿子，四十四个石狮子不吃四十四个涩柿子，四十四个涩柿子倒吃四十四个石狮子。
开口呼练习
1、一个胖娃娃，捉了三个大花活蛤蟆，三个胖娃娃，捉了一个大花活蛤蟆。捉了一个大花活蛤蟆的三个胖娃娃，真不如捉了三个大花活蛤蟆的一个胖娃娃。
2、高高山上有座庙，庙里住着两老道，一个年纪老，一个年纪少。庙前长着许多草，有时候老老道煎药，小老道采药;有时候小老道煎药，老老道采药。
3、颗颗豆子进石磨，磨成豆腐送哥哥，哥哥说我的生产虽然小，可是小小的生产贡献多。
齐齿呼练习
1、人心齐，泰山移。男女老少齐出力，要与老天比高低。挖了干渠几十里，保浇了万亩良田地。
2、天上七颗星，树上七只鹰，梁上七个钉，台上七盏灯。拿扇扇了灯，用手拔了钉，举枪打了鹰，乌云盖了星。
3、杨家养了一只羊，蒋家修了一垛墙，杨家的羊撞倒了蒋家的墙，蒋家的墙压死了杨家的羊。杨家要蒋家赔杨家的羊，蒋家要杨家赔蒋家的墙。
合口呼练习
1、小华和胖娃，两个种花又种瓜，小华会种花不会种瓜，胖娃会种瓜不会种花、
2、太阳从西往东落，听我唱个颠倒歌。天上打雷没有响，地上石头滚上坡。江里骆驼会下蛋，山上鲤鱼搭成窝。腊月炎热直流汗，六月寒冷打哆嗦。姐照镜子头梳手，门外口袋把驴驮。