亲子有效沟通的具体方法

亲子有效沟通的具体方法

家长要做到足够时间的陪伴，陪伴孩子学习，陪伴孩子娱乐，这样才能让孩子习惯事事与你分享。倾听孩子的快乐，倾听孩子的忧愁，更要有平等关系的培养，与孩子做真正的心灵之友。

亲子有效沟通的具体方法

1、换位沟通非常重要，因为这能让家长充分地了解到孩子的想法，同时也能让孩子明白家长的想法和思考。

毕竟在许多事情上，因为家长与孩子的见识不同，所以难免会出现不同的意见。那么在这个时候进行换位沟通，不仅能让双方理解彼此的想法，而且也能在沟通的过程中，找到比较合适的解决方法。

2、父母如果想与孩子进行有效的沟通，前提条件是父母必须尊重孩子，孩子也是一个单独的个体，也需要别人的尊重，包括父母，父母不能认为自己是孩子的家长，就高高在上，颐指气使，这种态度对亲子关系没有任何作用，要像西方人一样，视孩子为朋友，这样沟通效率才会高，亲子关系才会好。

3、当孩子们犯错，尽量避免直接指责孩子，而是要对孩子说出自己的感受，另外，对于孩子的无理取闹，一定要坚定自己的态度，做到即温柔又坚定。在家里应该给孩子提供服务的机会，让孩子有价值感，给孩子当家做主的机会，能够提升他们的自我认同感。

4、有效亲子沟通是需要建立到双方平等的角度上，也就是说从生理上家长需要蹲下来与孩子进行脸对脸的沟通，而从精神层面上来说，家长一定要尊重孩子的选择，包括孩子的语言表达权利，或者是各种的肢体语言。

亲子沟通技巧和方法

1、尊重孩子，一定要让孩子感觉到自己的想法、感受、情绪都被看到和理解了，这非常关键。尤其是当孩子有情绪的时候，如果他做了些事，他还有很大的情绪，我们很焦急的被他的情绪带动了，有的时候指责他、教育他，给他建议，有的时候纵容他、讨好他，希望他快点开心起来，这些态度都不是尊重。

2、在家庭教育的过程中，我很少讲求策略，也避免任何暗示。对我而言，暗示如同暧昧沟通。只有诚恳直接的沟通，才能表达我的信息。因为我一直认为，父母与孩子的诚恳直接沟通本身就是策略的一部分，言行一致的展现，便是最好的教育策略。

3、聆听孩子的声音。在跟孩子沟通时，应该多听听孩子的意见，并给予理解，避免打断孩子的表达，增进彼此的感情，让孩子更愿意沟通。

4、用互动的方式。亲子沟通中，可以采用一些互动的方式，如问答、游戏、故事等，帮助孩子更好地表达自己的想法和感受，从而增进亲子之间的交流。

为什么孩子说不听

1、真的听不懂大人的意思或想法

跟孩子沟通后，必须了解孩子为何听不懂，要问孩子看看是否真的理解，或是从孩子的眼神来辨别。

2、对孩子规定过多或规范过严

家长若是这个不行、那个也不行，规范过多，最后的结果常常是：孩子就不想听爸妈的话。

3、常使用命令恐吓责骂或体罚

许多家长总喜欢说“你再不睡觉，我就不要你了！”明明无法做到的事情，却反复地说，反而容易造成孩子的不信任。

4、因没有给孩子一定的自主权

小孩也有自主权的意识，应该让孩子适时参与或选择，并且要学习自行承诺，当孩子得到大人的尊重，自然比较愿意兑现诺言。

5、只有大人立场否定孩子感受

大人不在乎或不重视孩子的感受，总是否定孩子的想法，孩子自然会产生反抗心理，不肯听从大人的意见。

亲子沟通的技巧

一、 三步亲子沟通法

第一步：讲事实

描述问题的实际情况，也就是我们所看到的事实，一定要实事求是

第二步：谈感受

说出此问题给我们所带来的感受，可以是正向的，也可以是负向的。

谈感受需是自己在冷静理智状态下的感受，

而不是自己愤怒、激动的感受，也不是笼统的指责、训斥或认错。

第三步：提建议

针对问题，说出自己认为切实可行的意见及建议。

这就是亲子沟通三部曲，是不是很简单呢？

为了便于大家理解和运用，我们来做一个案例探讨

【讨论】孩子偷拿父母的钱，被你发现了，你要跟孩子谈话用这三个步骤，怎样做？

用心教导

如果按照亲子沟通三步法应该怎么去沟通呢？

1、 讲事实：我看到我钱包里的钱少了，我听到你亲口承认是你拿了。我感到很震惊，很生气，也很难过。我很担心你的这个行为。

2、 谈感受：妈妈找你来谈，你偷拿爸爸妈妈钱的事情，你是不是觉得有些紧张，也感到有点害怕。你很担心，我们会用打和骂的方式来教训你。

3、 提建议：这件事，你想怎样解决呢？我们需要找到解决的办法。

比如：1、诚恳地道歉；2、拟定还钱计划；3、写检讨书；4、如果下次再出现这样的行为，怎么办？5、你每个月需要多少零花钱6、用什么样的方式得到零花钱，才是父母所允许的。

有效沟通的基本技巧不是武断地给孩子下结论、贴标签，而是与孩子沟通、讲事实

不是指责、打骂孩子，而是与孩子谈自己的感受、心情；

不是全盘否定孩子、命令他服从自己，而是提合理的建议，让孩子自己做出正确的选择。

第二个简单实用的沟通技巧

二、4D1K沟通法则

运用“4D1K＂沟通法则，可以很容易和孩子沟通。

因为只有遵循孩子的大脑接受模式，他才会跟你走，听你话。

第一D，好的…不论是孩子还是家人，在与我们沟通时，不管他们说出对的还是错的想法、建议，我们首先需要回复对方：“好的。”

这是与对方沟通的第一步，

让对方感觉到我们在认真倾听，同时也是对对方所说出内容的初步反应。

对方会认为你在认真听他所说的，并且得到了初步认可

心情会非常愉悦，就会愿意继续眼您进行沟通。

第二D，你的…重复对方的想法，让孩子、家人再次确认自己的理解是否正确。

也就是先初步肯定认同对方，这样才有继续沟通的可能。

第三D，我的... 在和谐的氛围中，提出自己的想法、意见，发送给孩子

第四D，咱的…对方倾听、思考“我”刚才发出的信号的同时，我们再接着说出“咱的目标”，再次发出信号，引导孩子、家人考虑整体，引导对方思考。

第五K，可以吗？

在上述四步都讲述完成后，提出自己新的建议方案，

孩子感到充分被尊重，认真思考之后，认为建议合理，多数都会乐意接受且去执行。

这就是4D1K沟通法则，你学会了吗？

看起来很简单，关键是我们要运用到实际生活中去

有句话：没用=没有用

毛主席说：实践是检验真理的唯一标准

不管多好的方法和技巧，如果我们不去运用，如果对我们的生活没有帮助

那么也就没有学习的必要

最后我想分享一个小故事

有一个锁头很结实，一把斧头过来说，我能把他撬开

但是撬了半天锁头岿然不动

一把小钥匙走过来说看我的，轻轻一拧就开了，

斧头很不理解，我花了那么多力气没有撬开，你才这么小你怎么就把它打开了呢？

钥匙说了一句名言：因为我懂它的心！懂心不用费力锁就开了

我们教育孩子不也是一样吗？

你是要做斧头还是钥匙呢？

每个孩子都是一个不同的锁，你要打开这把锁，需要心的钥匙。

教育是“开心门”的过程，你“改”了，孩子就“变”了。

这就是“开门原理”，是改变孩子的核心原理，也是家庭教育过程中最重要的原理之一。

要想改变孩子，先要改变自己。

运用“三步亲子沟通法”或“4D1K沟通法则”和孩子做一次深入沟通。