首先 要在外表方面锻炼自己-适当的着装，不夸张但又不乏呆板表情。 其次 要锻炼自己的内在美-使自己在交流时流露出来与人为好气质和愿望。通过语言（包括肢体语言）。语言最重要的是说。想他人之所想，就会说出他人所爱听的 。想他人之所想，有时也应该说出他人所不爱听的。两种说法都是交流所必需的，在不同的场合 不同的情况下选用不同的说法会收到你想要的效果。 多看多思多实践最后一定能有你想要的沟通能力！！！
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