什么是投射效应？

  生活中，在认识和评价别人的时候，我们常常免不了要受自身特点的影响，我们 总会不由自主地以自己的想法去推测别人的想法，觉得既然我们都这么想，别人肯定也这么想。俗语“以小人之心，度君子之腹”讲的就是这种情况。这种现象在心理学 上被称作投射效应。所谓投射效应是指当人们不知道别人的情况（如个性、好恶、欲望、观念、情绪 等）时，就往往主观地认为别人有同自己相同的特性。
  也就是说，人们总是喜欢假设别人与自己有某些相同的倾向，喜欢认为自己具有的某些特点别人也具有。投射效应 是以己度人，把自己的感情、意志等投射到他人身上并强加于人的一种认知障碍。例 如，贪婪的人，总是认为别人也都嗜钱如命；自己经常说谎，就认为别人也总是在骗自己；自我感觉良好，就认为别人也都认为自己很出色……生活中的主观投射心理，常常对我们的人际关系和自己的心理健康有害。
  为了避 免投射效应，我们需要学会换位思考，也就是设身处地地站在对方的立场上去看别人。在与人交往时，如果我们能站在对方的立场上，为对方着想，理解对方的需要和情感， 这样我们才能与他人进行很好的交流和沟通，也更容易达成谅解和共识。