克格勃怎样训练女特工的？

一、克格勃怎样训练女特工的？

其一，思想教育。克格勃对招收间谍极为严格，对于社会上的不良青年，他们不屑一顾。凡是能够加入间谍学校的，可以说都是精挑细选的纯情少女，如何让她们突破“色诱”的心理障碍就极为关键。克格勃的培训学校要对学员进行思想教育，以崇高的共产主义理想来开导他们，提高她们的思想境界。

其二，感官教育。接下来要进行的就是视觉、听觉方面的培育，主要通过播放一些“爱情动作片”，来引导这些纯情男女，观看影片时，是男女一起观看，让她们初步了解这方面的知识。

其三，观后感教育。看完大量“爱情动作片”后，学校要让男女学生们在课堂上，大胆讲出自己的“影片观后感”，以进一步锻炼他们的心态，为接下来的“实战教学”做准备。

其四，“实战”训练。经过上面的几步培训，才能进入到“实战”训练。在“实战”教育中，男女学员按照教员的要求，一对一结合，然后要按照要求，依据相关步骤进行操作，从最初的调情开始，一步一步的来。在“啪啪”的过程中，教员还会在姿势、动作等方面随时加以指导，要学生充分掌握相关技巧。

其五，评阅教育。在学员的“实战教育”中，会有教员在一旁录制影片，事后教员要把每对学员的“实战”影片在课堂上播放。播放过程中，男女学员们相互评阅，提出不同的意见，同时教员也会加以讲解，让学员们真正融会贯通。

其六，案例教学。除了上述五种常规教学方法外，间谍学校还经常让一些优秀的女间谍返校，向学弟、学妹们传授自身经验，起到示范的作用。

二、打乒乓球比赛的心里素质怎么训练？

是比赛心态和比赛经验的问题。这和平时打球习惯有一定关系。

先送你2句话吧。机会是靠自己把握的，胜利与否取决于你的技术和心态，而在关键时刻，心态尤其重要。

乒乓球是一项控制与反控制的活动，因此任何时候，控制对手，限制对手是比赛的首要，也是为自己抢分打下基础。如果自己主动放弃了对对手的控制权，自然是越打越保守。在这样的前提下，就有了以下三个比赛策略，即以长击短，以长对长，以短制短。根据这个策略，在比赛前，针对对手的特点，制定相应的战术，包括开局，领先和落后。在比赛中，及时根据比赛进程和对手的变化，临时调整。真正做到用心打球。如果遭遇了没有见过的对手，要学会根据开局前几个球的试探，准确的找到对手的软肋，迅速采取对策。呵呵，介绍一个经验，先尝试几种发球，如果对手对其中某一个不适应的话，就使劲发，等他适应了，就换别的发球，但时不时的兼顾她不适应的发球。总之，不能叫对手舒服。

再平时，一定要加强心态和现场临时调节能力的培养。可以

1、平时一定要认真。不论对手水平如何。遇见高手，练习防守，遇见低手，练习进攻，打出不同的战术组合。不能主动让球。如果平时很松懈，比赛就危险了。

2、和不同技术类型的选手过招，提高应变能力和非常规技术得使用能力。

3、学会从专业的角度欣赏比赛，比如说技术应用的合理性，战术合理性，非常规技术和临场应变能力等等。

4、一定要有好的比赛心态，不抛弃，不放弃。即见高手不放弃，遇低手不摒弃。不仅可以提高自己，更可以赢得对手的尊重

三、怎样加强船员心里素质的培养？

1、智力素质：航海时情况千变万化，在遇到突发的严重情况下，海员特别是高级海员（船长、大副、轮机长等）应做出敏捷的反应，找到解决问题的办法，这就需要具备预测能力、敏锐的观察力、集中的注意力、灵活迅速的思维能力、科学决策和果断指挥的能力。

2、情感素质：海员是正常健康的人，具有和常人一样的情感。海员又是特殊的人，他们长年在船上工作，远航时组成了男子汉单性小群体，身居“斗室”，远离陆地，漂泊海上，因此，忧郁自卑、萎靡不振、忧愁苦闷、孤独寡欢等消极情绪会时时袭上心头，为了保持心理健康，海员的情感素质更要优于常人。

3、意志品质：意志（如自觉性、果断性、坚韧性、自制力等）总是表现在人们的实际行动中，这对于船员排除外来的物质与精神方面的干扰，及时果断地处理航海时的复杂环境和意外情况都是非常重要的。 总之，海员应有大海那样宽阔的心胸，深厚的情感，具备乐观情绪和高尚情操，由此避免长时间的海上航行所带来的不愉快，减少海上事故的发生，增进航海安全。

四、特工需要具备什么素质？

观察力强----偷窥能力应变能力强----说谎能力 隐蔽能力强----路人甲能力 张得不要太显眼移动能力强----逃跑能力 会驾驶多种交通工具动手能力强----打架能力 会灵活运用身边的物体社交能力强----床上能力 会摆出多种造型以便XX

五、怎样训练打篮球的心理素质？

1.临危不乱。 打篮球要具备很多心理素质，比如临危不乱，是指对方进攻时，以多打少，这时要注意脚下不要乱，坚守自己位置，尽量防住对方持球人就行。

2.不急功近利。 打篮球时，很多时候我们会急功近利，投球太武断，或者没有合适的机会就投篮，往往浪费了投篮机会。所以不能急功近利，应该沉住气，稳扎稳打才行。

3.无私的精神。 打篮球应该有无私的精神，篮球毕竟是团队的运动，比如打快攻时，要多传球，既能避免被抢断，还能确保成功率。

4.顶住压力。 在关键时刻，比如最后几分钟定胜负了，要顶住压力，深深吸一口气，然后长长的吐出来，这样能放松自己。

5.不慌不忙。 打篮球时，应该有不慌不忙的心理素质，遇到比较急躁的队友，要想方设法的人感让他平静下来，否则会耽误打球的。

6.坚韧不拔。 打篮球要有坚韧的精神，不能因为几次投篮不成功就气馁，应该越挫越勇，敢于面对。

六、体育素质训练评价？

答:1、注意练习的强度和量要适应，根据训练实际情况，合理安排。

2、注重身体的全面锻炼，保持身体各部位均发展 。

3、动作要协调，身体各部位相互配合，有张松弛。

4、教法灵活，练习内容、方式多种多样以激发调动学生的练习积极性。

5、根据学生身实际，合理安排运动负荷，逐渐提高要求，以授到最佳训练效果。

七、克格勃如何训练特工心理？

克格勃的选拔就比较严格，所以特工优秀。他们最基本的条件，就要有胆有识，还要意志坚强，忠诚爱国，然后才会进行相关训练。

克格勃挑人，都是从大学生里面挑的。克格勃挑人是有学校支持的，他们可以阅读学生的档案，再对学生进行调查和观察，看学生品行如何。这只是开始，对于选择的学生，他们还会经过几年的专门训练和培养，强度和特种兵是一样的，所以克格勃的成员才会如此厉害。

八、篮球素质训练动作大全？

1、单手撑地，另一只手快速小幅度拍球。

先做出俯卧撑的正确姿势，腰板要挺直，一手撑地一手拍球，每只手运球20次，左右手交替运球为一组。

需要注意的是，撑地手要用力，避免受伤，建议不要在水泥地球场，或是凹凸不平、有杂物的地面上训练。

2、单手运球，另一只手抛起网球，趁机双手切换运球。

放低身体重心，单手运球两下，另一只手抛起网球，双手交叉运球后接住网球，动作10次为一组，出现掉球的情况重新计算。

此动作可以训练我们的球感，分散控球注意力，培养出色的球性，有助于我们实战中抬头运球突破。

3、双手运球突破急停跳投。

我们需要一张椅子充当防守，且需要注意的是，双手控球突破，我们收球投篮之前，另一个球是要放到椅子上。

双手控球快速提升控球稳定性，相当于很好的模拟实战防守下训练，控球衔接投篮的命中率，也是我们需要坚持训练出来的。

4、单手快速停球，训练运球节奏。

从球场一侧底线运球，一个球向前滚动，一个球做运球训练，可以练习体前变向、胯下运球、背后运球等动作组合，练习运球节奏和爆发力。

5、面向墙壁站立运球，同时两手交替控制另一球不落地。

别以为这个动作就相对简单一些，实际训练中你会发现，球下落的速度比想象中要快，且另一只手还要快速用力低运球，可练习我们的运球变向速度！

九、综合素质训练的目的？

1. 帮助参加者认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位;增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战。

2. 采取有效的措施改善人际关系，学会关心、激励、相互信任，使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一致性，并形成团队成员间配合默契，形成积极向上、团结互助的团队气氛。

相比企业内训而言，户外拓展更注重于员工综合素质的提高和人格缺陷的修复，从而达到消除员工心理阴暗面，使所有人能够坦诚相待、团结互助，共同为公司稳定发展而奋斗拼搏的最终目的。

十、军事基础素质训练包括？

军事基础训练就单兵而言，概括为“四个基本”，即：基本理论（含学习政治理论、军事理论、业务理论等知识），基本体能（重点开展力量性、协调性、灵活性课目训练），基本技能（有共同课目、专业技能课目练），基本战术（重点开展战术意识、单兵战术动作等内容训练），军事基础训练必须稳打稳扎，循序渐进！