1、以取笑他人为乐,世界上没有绝对完美的人,只是每个人的缺陷程度各有不同而已。但有些人却总以为自己足够完美,去肆无忌惮嘲笑别人的缺点,甚至以他人的缺陷为乐。这无疑是很没有素质的。2、公共场所制造噪音,公共场所最能反映出一个人的素质。有些人无论处于什么场合,总是我行我素,一切以自己的生活习惯为准则,完全不顾及旁人的感受。比如外放音乐,大嗓音打电话,不顾旁人的眼光肆意吵闹。3,不尊重社会规则,如不主动排队,闯红灯等等。4、不经容许动用别人的东西,我们每个人都应该对外界保持界限感。人与人相处,无论彼此关系多么好,都不能不经他人容许而做出替代他人的行为。
体质差的人有哪些表现
体质差是属于异常体质,二异常体质又可按邪正盛衰分为虚性体质与实性体质。因此,体质差的人表现如下:
一、虚性体质
1、气虚体质:指人体气弱少力之质,这种体质的人显得面色偏黄或白光白,目光少神,唇色少华,肢体疲乏无力,不耐寒热,纳呆,脉象虚缓,舌淡红,边有齿印;
2、血虚体质:这种体质的人显得面色萎黄或苍白,唇舌色淡,毛发枯燥,肌肤不泽,精神不振,疲乏少力,动则短气,大便常秘,脉象细弱;
3、阴虚体质:指阴液亏虚,失于滋润、阴虚阳亢的体质。体形瘦长,面色多偏红或颧红,两眼干涩,视物昏花,口燥咽干喜饮冷,手足心热,大便偏干或秘结,舌红少苔或无苔;
4、阳虚体质:指人体阳气亏虚,阴寒内盛的体质状态。多见形体肥胖,面色少华,毛发易脱落,两目胞色晦暗,口唇色淡红,形寒肢冷倦怠,多喜偏热食物,舌苔白;
二、实性体质
1、阴寒体质:这种体质的人看起来很壮实,肌肉紧缩,皮肤紫黑,四体常冷,喜热恶寒,舌质淡,脉紧实;
2、阳热体质:这种体质的人看起来体格较强健,面色潮红或红黑,有油光,目睛充血多,口唇暗红或紫红,舌质红或暗红、舌苔薄黄,脉紧实有力。
3、痰湿体质:由于体内痰饮水湿潴留而形成的,体形多肥胖丰腴,面色淡黄而暗,口中粘腻不爽,四肢沉重,嗜酒茶,恣食肥甘,脉濡或滑,苔腻;
4、瘀血体质:指经脉不畅,血瘀不行,或瘀血内阻的体质状态,这种人体型较瘦,毛发易脱落,面色黧黑或面颊部见红丝赤缕,眼眶暗黑,口唇淡暗或紫,脉弦或沉、细涩或结代;
5、 气郁体质:指脏腑功能失调,特别是气机郁滞,女性特别容易出现以肝郁不舒、气机郁滞为特征的体质状态,性格内向,少言寡语,遇事善于思虑,多愁善感,多怒易急躁,口干苦。
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体质差的治疗方法
1、因人施治:人体素质有强弱之异,有偏热偏寒之殊,因此必须结合患者平素体质而治。如阳虚体质者,本多痰湿,若感受寒湿,就要多吃姜片或者姜茶;若阳虚体质,须通阳气以化湿,若过凉则湿闭而阳更困,此外,年龄长幼、男女之别、生活条件、地理环境等造成的体质差异,在治疗中都应予以重视。
2、同病异治、异病同治。由于体质差异,即使同患一种疾病,可以表现出不同的证型。另一方面,即使是不同的致病因子或不同的疾病,由于患者的体质在某些方面有共同点,往往出现相同或类似的病机和临床证型,而施以相同或类似的治法。
3、视体质用药。如阴虚质宜甘寒、咸寒清润,忌辛香温散、苦寒沉降,饮食当避辛辣;阳虚质宜益火温补,忌苦寒泻火;气虚质宜补气培元,忌耗散克伐等。
参考资料:体质—搜狗百科