说话速度要与本人的说话能力相适应
说话能力，即指发音时，言语系统内各器官配合和谐的能力。一些口吃患者在刚刚学完第三种发音法后，往往嫌说话速度较慢，即想尽快提高说话速度。结果，速度是提高了，但各器官却又往往不能配合和谐。这样，一方面破坏了刚刚建立的一点都不巩固的说话习惯，另一方面，配合不和谐必然会发生口吃，口吃的结果是又增高了刚刚降低的恐惧感，也等于为形成和正常人一样的完全符合发音规律的说话习惯重新设置了障碍。
我们所定的第三种发音法的发音速度是每分钟约160字，这是根据多年的矫治口吃经验摸索出来的。也就是凭一般人的智力（与各人的口吃轻重程度无关）在这么长的时间内，只能达到这个速度。
在学习第一、二种发音法时，你如果完全按照矫治要求去做，那么在这种第三种发音法的速度下，你的言语系统内各器官在任何场合就都能完全配合和谐，这个速度也就说明能与你的说话能力相适应。
比较起来，这个速度比起正常人的说话速度是稍慢一些，但这是没办法的事，你苦恼也没用。就象你刚刚学习跳高，教练在别的运动员跳时，把横杆都放在1.8米，而你跳时，教练却把横杆放到1.3米上。你可能感觉失面子，但是也没办法，因为你的跳高能力就是能跳过1.3米的能力。你如果也把横杆放在1.8米上，横杆是与别的运动员放的一样高了，但区别是，别人能跳过去而你却跳不过去。这时，教练除了说你其情可悯、其志可嘉，还能说什么呢？其实你这样做没有任何意义。
应该说，把横杆升高了不算好汉，真正跳过去才算好汉。
你如果把横杆老老实实的放在1.3米的高度上，一直跳下去，虽然最终也未必能赶上别的运动员的水平，但你的水平提高却是一定的。你如果一味固执的把横杆始终放在1.8米的高度上，那么,连续失败10000次，恐怕连你自己都会失去信心的。
还象打算盘，你刚学了珠算，能够算出任何一个数，这就是你的基础。当然，你还远远不如老会计打的那样快，那样熟练，这是必然现象。要知道，老会计刚学完珠算时，也和你现在一样，这根本就不值得苦恼。人人都清楚，打算盘要以不错为基础，还从来没有人打算盘时不管错不错，而光图快的。
我们说话也是一样，每次发音，都要以不错――各器官配合和谐为标准。你如果果真在任何场合、在很长时期内（比如几百万次）说话时各器官都能配合和谐，那么，你即使比宋世雄还快十倍，也完全可以。
就象从来没有人说，你三岁不许上大学，五岁不许考博士，扛麻袋不许超过两千斤，跳高不许超过2，7米，跑百米速度不能低于9秒。
从来没有人干涉你，但你为什么不去那样做呢？因为，你自己也很清楚，就是你自己的能力根本达不到那个水平。
要知道，正常人那样说话，已说了一、二十年了，而我们才学了15天，你如果不是超天才，就不可能在15天内，达到别人一、二十年内达到的水平。其实，正常人也不同，我们所能达到的是，正常人说话比较慢的水平，这就是基础。我要说的是，我们不要干拔苗助长的傻事，也不要亡羊补牢。在华夏文化中，最荒谬的格言就是亡羊补牢。亡羊补牢最充分的体现了中国人的惰性。一个人，如果不知道羊圈坏了羊会跑掉，那是痴呆；而知道羊圈已坏了还不去修补就是惰性；羊跑了再去修羊圈，当然比永远不修要强一些，但却是以亡羊为代价的，为什么不能曲突徙薪，防患于未然呢？
我说这段话的意思是，我们不要再干亡羊补牢的傻事，亡羊补牢是一种无奈，实属下策中的下策。
我们知道了是否口吃和口吃现象本身毫无关系，从此就不再去注意口吃、控制口吃，知道了发音前要先吸气、吸完气立刻吐气、吐气时同时发音，并且知道了这就是各器官配合和谐，就是完全符合发音规律。我们还知道了发音时，每个单词第一音都要突出诱导，诱导标示着改变了以前的说话习惯，而改变了以前的说话习惯就使我们以后发音时将不再受以前所形成的条件反射的制约。在各器官都配合和谐、完全符合发音规律的前提下，我们更知道了，无论在什么场合、发生什么情况，你的说话速度都要与你本人的说话能力相适应。这些，你都已经很清楚，那么，所剩下的，就是怎样尽快形成和正常人一样的完全符合发音规律的说话习惯。
说话技巧
一、 怎样提高口头表达能力
1、 造成说话不得要领的因素
（1） 内容上的――如说话目的不明确；把握不住话题；对突出现象缺乏应变能力。
（2） 技巧上的――如说话缺乏条理；思维混乱；词不达意。
2、 纠正的方法
（1） 勤学苦练，树立自信心
首先是要大胆，否则说话自己先哆嗦，思维就跟不上去了，心乱了，自然会语无伦次；其次是兴趣，平时我挺喜欢与别人讲理，俗一点叫“抬杠”，文雅一点是“理越辩越明”；再就是掌握一点谈话的技巧，《演讲与口才》等杂志中这类实例是很多的。
（2） 写――背――说三步训练法
（3） 尽量把话说得简洁，明了
（4） 消除自卑感，增强自信心
总结：一是大胆，二是兴趣，三是技巧
二、 正确理解“言为心声”
话题辑录，学生分组，选择话题，讨论。
1、暑假是外出旅游的大好时机，如果你曾参观过某个旅游景点，请你谈谈旅游的收获。当然，如果你没去旅游，也请你就作为一种现象－－“旅游经济”谈谈自己的看法。
2、在一次班级竞聘会上，你准备应聘班长，可是，这时你听到一句冷言冷语：就你瞎逞能！你怎样回答这句冷嘲热讽？
3、威海市今年夏天定量定时供水，你对此作何感想？
4、今天开的是新教材培训会，作为经历旧教材熏陶的一名中学生，你有何感想？你对教材改革提供那些建议或意见？
5、请你就某一项最新科技成果谈谈自己的看法。
6、请你就某一新闻热点谈谈自己的看法。
7、在不远的将来，当你填报高考志愿时，你是选择你喜欢的专业还是那些“热门专业”？
8、中学生出国利大于弊还是弊大于利？
9、老师和家长对中学生过生日“大操大办”现象颇有微词，中学生们却乐此不疲。你怎么看中学生过生日“大操大办”？
10、电子（电脑）游戏，家长对此恨之入骨，学生对此欲罢不能：它有如此之大的魔力！请你从学生的角度谈谈学生玩游戏的利与弊。
三、怎样把话说的机智、幽默
美国演讲专家理查德即兴演讲的“四步曲”
如何做好即兴演讲，避免因措手不及而陷入难堪的境地呢？美国演讲专家理查德总结了一个即兴演讲的“四步曲”，这四步是：1，喂，喂!2，为什么要浪费这个口舌？3，举例。4，怎么办？
四、说话要注意文化传统背景
提倡咬文嚼字
明确：
例 子 分 析 道 理
“你是没有骨气的文人”一句的修改 不同句式，不同意味 文字和思想情感关系密切
《史记》李广射虎一段的改写 增减文字，意味不同
“僧推月下门”一句的推敲 不同字眼，不同意味
《惠山烹小龙团》三、四句的剖析 用联想义，意蕴丰富
“柳腰桃面”等套语的评述 滥词旧语，毫无新意
3、 在上述讨论基础上列举课外寻找的实例并加以评说。
明确：本问题有一定难度，教师可适当先援引一些学生熟悉的实例先行进行解说，如：
原文：眼看朋辈成新鬼
改文：忍看朋辈成新鬼
解说：“眼看”没有“忍着”的悲愤意味。
原文：春风又到江南岸
改文：春风又绿江南岸
解说：“绿”较之“到”写活了江南的勃勃生机，又流露出喜悦兴奋的心情。
原文：红杏枝头春意浓
改文：红杏枝头春意闹
解说：非一“闹”字，不能形容其杏之红，其红之浓。“闹”将无“声”的景象随着上有“声”的意味。日常经验里的视觉、听觉等感觉被彼此打通，多层次地将审美的精微感受传达出来。
最后在总结课内外诸多实例的基础上让学生明确文字和思想感情有密切关系，语言跟思想情感走，更动了文字就同时更动了思想情感。只有刻苦自励，推陈翻新，时时求思想情感和语言的精练与吻合，才会逐渐达到艺术的完美。
五、成功演讲的突破口
这里的“角度”，是指演讲的立足点，着眼点和出发点，是关系到确立主题、选
择材料和选用表达方法等诸方面，它是成功演讲的有效“突破口”。
一、主旨的方位定向要从提示事物本质出发
二、选择材料的角度要从反映事物特征出发
事物的特征往往不是唯一的，这就决定了其外在特征深入内质、横向推演的途径
不一，或者说，有很多切入点。演讲者由事物的某一特征作为触发点，作为论理抒情
的突破口，通过形象的渲染，延伸推想到人类社会某种经验、规律和哲学思想。就反
映了主题在某一特征框定下的意义。这不仅能够启迪听众的智慧和洞悉力，还可以创
设哲理美的境界、氛围。
请看＜＜泥土的联想＞＞：
三、语言表达角度要从现实需要出发
当主题、材料决定并料熟于心时，就要在运思、炼意、结构、技巧和言语等好好斟
酌，怎样讲效果好就怎样着眼，立体化地反映演讲内容和思想意旨，使演讲 生动活
泼，又全面深刻，臻于完美。
演讲词＜＜在血与火的征途上＞＞就是通过一组镜头，从不同侧面反映了一个共
同的主题:
另外，在选择和确定角度时，还要注意以下几个问题：
一要选择准珲是最基本的要求。即不仅能反映出客观事物的本质、抓住事物的特
征，更重要的是，所确立的角度要能够达意表旨，析理明道，使演讲具有最佳的说服
力和感染力。
二要选得巧，出奇制胜。
总之，角度是成功演讲的“突破口”要想讲得深，讲得新，不能不在角度的选择
和变换上下一番苦功。
六、怎样运用劝说方法
灵活多变的劝说方法
●颠倒黑白
一旦常规性逻辑被弄混，人的思维就会产生错误，失去判断能力，这是人们普遍的心理特点。以打破对方逻辑思维结构为目的的诡辩不应该受到常规逻辑的约束。
●利用正当名义
名义总是具有给予希望、刺激功名欲并诱发对新生活的向往的魔力。它对后悔的人和寻找奋斗目标的人都能起到激励作用。
●利用数字提高可信度
即使是令人难以信服的内容，只要列出以调查和客观事实为基础的具体统计数据，就可以大大提高可信度，因为很多人都十分迷信数据。记住，最好精确到小数点以后，如99.9%。
●用事实进行反驳理论
对方提出某种理论时，用具体事实进行反驳。因为越是强调理论的人越缺乏具体素材，对此应坚持用事实反驳。
●不要贪小失大
有句谚语说捡了芝麻丢了西瓜，比喻为贪小利而失大益。有时必须临机应变、主动丢掉芝麻。如果只顾着避免眼前的损失，可能会导致日后无法弥补的大损失。只顾眼前利益就可能丢掉全局，即所谓的贪小失大。所以要具备丢掉芝麻的勇气。
●揭其短处
虽然是讨论，可一旦升级为近似口角的争论，就难以找出解决的办法。这时与其使用正当的语言进行理论，不如直接攻击对方身体、能力、地位上的缺陷。这种方法虽然有些卑鄙，但在争论中不进则退，取胜才是最重要的。
七、说话中怎样运用比喻
为演讲准备一段精彩的语言
在演讲中，如果能预先准备一段精彩的语言，它会像诗眼一样，成为课堂教学的点睛之笔。
一、巧设比喻
二、描绘形象
三、创设语境
四、旁征博引
八、说话中怎样运用夸张、与讽刺 （略）
九、口才交际 成功阶梯
现代社会是一个竞争与合作的社会，有的人在竞争中失败，有的人在合作中成功，这其中奥妙何在？生意场上有金口玉言，利言攸先之说；政治场上有领导过问了，一言定升迁之说；文化界有点睛之笔，破题之语，生活中常有生死荣辱系于一言之说。可见，在现代交际中，是否能说，是否会说，以及与言谈交际相关知识能力的多寡 ，实在影响着一个人的成功和失败。 在社会上，人们的能力有高有低，快速了解他们，不妨看看他们的口才，口语能力的高低，其主要表现是说话的艺术，语言的力量能征服世界上最复杂的东西D-人的心灵，通过成功的口才这一媒介，不熟识的人可以熟识起来，长期形成的隔阂可以消失，甚至单位之间，社会集团之间，国家之间的矛盾有时也可以通过它得到解决，若是语言运用不当，也可能交际失败，甚至损害自身的形象。我国是文明古国，礼仪之邦，不仅有四大发明，万里长城，唐诗宋词等等所代表的辉煌的传统文化，而且在口才与交际艺术上也是世界上高度发达，首屈一指的，历史上，孔子运用口语艺术开展教育；晏子使口才不凡；苏秦以雄辩之才挂起六国相印；张仪四处游说建功立业；范睢说秦王；触龙说赵太后；蔺相如完璧归赵；诸葛亮联吴抗曹，舌战群儒……到了近代和现代，也出了梁启超、孙中山、鲁迅、毛泽东、周恩来、闻一多等等许多能言善讲的大师巨擘。 听君一席话，胜读十年书。的确，跟那些有知识且具有口才的人交谈，比喝了壶酒更令人兴奋，比听交响乐更能振奋精神，良好的话语可以带给人愉悦和欢畅，帮助你增加知识和修养，激发你的创造力，也可以增进人们感情的融洽。 口才、金钱、电脑 是最有力气的三大法宝。口才独冠三要之首，可见其作用和价值非同小可，口才和交际能力确实是我们提高素质，开发潜能的至要途径，确实是我们驾驭生活、改善人生、追求事业成功的无价之宝，通观古今中外，凡是有作为的人，都把口才作为必备的修养之一，如古罗马共和国末期的政治家西塞罗，是一们雄辩家，我们敬爱的周恩来总理，美国总统林肯等等，毫不夸张地说，口才是一门语言的艺术，是用口语表示思想感情的一种巧妙的形式，懂得语言艺术的人，懂得相处之道的人，他不会勉强别人与自己有相同的观点，而巧妙地引导他人到自己的思想上来，那些善于用口语准确、贴切、生动地表达自己思想感情的人、办事往往圆满，反之，不懂得语言艺术的人，最后自己也会陷入困境。 在西方有位哲人说过：世间有一种成就可以使人很快完成伟业，并获得世人的认识，那就是讲话令人喜悦的能力，人才也许不是口才家，但有口才的人必定是人才，口才是现代智能型人才的基本素质、思维敏捷、能言善辨是事业成功的保证，一个善于说话的人，首先必定具有敏锐的观察力，能深刻认识事物，只有这样，说出话来才能一针见血，准确地反映事物的本质；其次，还必须有严密的思维能力，懂得怎样分析，判断和推理，说出话来才能滴水不漏，有条有理，最后，还必须有流畅的表达能力，间接来说，知识渊博，话才能说的生动通顺，正因为口才具有综合能力的特征，所以说：口才是知识的标志，是事业成功的阶梯。
十、演讲经验十六条（略）
十一 、正确把握演讲的时限
众所周知，演讲既不是连续说话永不休止的纯耐力角逐，也不是上台鞠个躬后就飘然而去的黑色幽默，而是在一定时间范围内进行的信息传播活动，这就涉及到了演讲的时限问题。在人人都信奉时间就金钱、时间就是效率、时间就是生命的今天，我们不妨就这个似乎不成问题的问题做一下探讨。
一、演讲的特定目的和内容是决定演讲时限的本质因素
非短不可。
以上说的是演讲的特定目的和内容是决定演讲时限的本质因素，但是演讲的目的和内容一旦确定，是否就意味着演讲时限被彻底”定格”了呢？实践证明，演讲者还可以根据听众和环境的变化在演讲过程中随机应变地调整演讲内容和演讲时限。这就涉及到了演讲时限的”机变”艺术。
二、演讲时限的机变处理
任何演讲都既是演讲者与听众之间直接的信息传播过程，又是在特定的环境里进行的社交活动。一般而言，尽管演讲者在演讲前都有较为充分的准备，但由于受演讲中主观和客观诸方面因素的影响，难免会发生一些出乎意料的事。在这种情况下，演讲者就应酌情予以机变处理，调整内容和时限就是一种重要方式，而调整内容和时限通常有两种情况：
压缩内容、缩短时限。 增添内容、延长时限。如，班主任在班会上原本打算就考风考纪问题发表简短的讲话，但在讲话过程中却发现有些同学心不在焉，没有引起足够的重视，这时候就可以在影响整个工作进程的前提下增加信息量，适当延长时限，通过生动举例等方法较为详细地予以说明，以达到讲话的预期目的。这里要特别强调的是，这种临时增添内容、延长时限的机变在演讲中具体运用时，一定要考虑两个方面的因素：一是必要，二是适当。二者缺一不可，否则就是”磨洋工”，就是人人厌憎的”又臭又长的懒婆娘的裹脚布。”
十二、说话的魅力在真诚
这天，笔者走进一家电器商店，一台音色清纯透亮，低音浑厚震撼力强的音响引注意。一位男售货员热情地迎上来，满脸职业微笑，主动介绍这种新产品。他的介绍很在行，很流畅，从性能优势到结构特点，从价格比，到售后服务，一一道来，边进行演示。起初我被他那热情而熟练的介绍所感动，对产品产生几分好感。本想问点什么，可是他连珠炮似地讲着，我总也插不上嘴，他不管你懂还是不懂，也不管你反应如何，喋喋不休地讲下去，似乎你不掏出钱包他就决不罢休。于是，心里有几分不悦了，特别是当他褒扬自己的品牌而贬低其他品牌时，我不免对他的动机产生了疑问：如此夸夸其谈后，产品性能是否果真高超？顿时，这种疑虑把先前产生的好感一扫而光。只是出于礼貌不好意思走开，幸好这时又来了一位顾客，我乘机“逃”出了商店。不消说，那位售货员为他白费了口舌而有几分失望和怨愤。
笔者不能不说这是一位训练有素且内行的推销员，但却又是一个不懂得说话奥妙的推销员。为什么他那滔滔不绝的介绍反而扑灭了顾客的购买欲望呢？这是值得深思的。
大量事实证明，说话的魅力并不在于你说得多么流畅，滔滔不绝，而在于是否善于表达真诚！最能推销产品的人并不一定是口若悬河的人，而是善于表达真诚的人。当你用得体的话语表达出真诚时，你就赢得了对方的信任，建立起人际之间的信赖关系，对方也就可能由信赖你这个人而喜欢你说的话，进而喜欢你的产品了。
不仅推销员讲话如此，就是日常说话也是同样道理。背得很熟，讲得最顺畅的演讲也不公平理好的演讲。滔滔不色，一泻千里的演讲虽然流畅优美，但是如果少诚意，那就失去了吸引力，如同一束没有生命力的绢花，很美丽但不鲜活动人，缺少魅力。因此，演讲者首先应想到的是如何把你的真诚注入演讲之中，如何把自己的心意传递给对方。只有当听者感受到你的诚意时，他才会打开心门，接收你讲的内容，彼此之间才能实现沟通和共鸣。
多阅读，默读，心中在读，快速地读。大脑必定转得很快。就如讯息不断地输进大脑。头脑必然转得比较快。这样多意识地训练自己。经过一段时间的训练之后，试着边看边读，读出声来。不看还能回忆并且说出来。一次两次，不断训练自己的思维，相信效果会慢慢出来的。总之，要提高自己的说话速度不是一朝一夕的。功夫在外，平时只注意自身的实际。不断改进方法，摸索出适合自己的说话方式。不知我说得好不好，见笑！！！
朋友，首先要把你的急性子改一下吧，出口之前先考虑清楚吧，我能理解你的！
说话的速度与人的思维敏捷有关，所以你性子急了就很难杂与别人的交谈中达到你的目的！
我和你有一样的毛病，也有过你的想法！后来我主要是从自己与别人打交道树立信心开始，找到一些谈话的技巧，找到自己的风格，慢不要紧，如果自己幽默或者其他的特点照样可以的！语速度慢更能吸引别人对自己的注意！
话说慢也有慢的好处,我是这样认为的,修养性好的人说话时是种慢的节奏,在言词方面主意语气和用词程度,首先在回答别人的话时思考问题要明确性再从口中慢慢的说话来,当然个人说话方式因人而异的,各有春秋,要有所提高给自己点时间会有成绩的.
多读一些文章，练习口齿，然后，渐渐连快后，联系绕口令，抽一点时间，日积月累会有很大的成效。