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这种说法有道理，唱歌看上去像是光用嘴，有时只看到嘴在动，实际上是调用了全身的气力，五脏六腑都在动，起到很好的行气活血作用，能调节气息，增加肺活量，有时还需要配合一些动作，有的歌手唱完一首歌，额头上都冒出了汗。
一些练功的人，有时站着不动，实际上他们是在运气，运气就有利于气血运行，唱歌也是在运气，也有很好的锻炼作用。
唱歌还可以调节人的情志，经常喜欢唱歌的人，看上去都比一般人显年青，这说明经常唱歌，能促进血液循环，使人精神愉快，能忘掉一些烦恼，使人精神振奋，当然对健康有帮助，是一种体质和精神上的养生。
唱歌有哪些好处？
首先，它是人体静止状态时内脏器官的正常运动。 a.松弛面布肌肉。 b.调解改善人体呼吸系统，增强体质延年益寿。（国外的歌唱家们岁数都长） c. 调解改善人体发声共鸣系统（胸腔；口腔；头腔），音量增大，穿透力强，声音优美宏亮。高音区辉煌；中音区明亮；低音区自然与众不同。也是与对方交流的特殊手段。 d.抒发情怀，自得其乐，陶冶情操，有名有利，借此特长又多了一门谋生的途径。放假了，就让孩子们去歌唱美好的生活在欢声笑语中渡过假期吧。 我还认为唱歌可以提高自身的修养，不仅乐感强了，而且还大大提高了生活情趣
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