吵架不伤感情的方法有哪些？

一、吵架不伤感情的方法有哪些？

无论夫妻、朋友、同事，与人拌拌嘴、发生口角之争，是生活中难以避免的小插曲。可把握好分寸，争吵就不会成为伤害，甚至也是一种沟通。

用“我语句”表达观点

美国社会学家、人际专家珍亚格强调，吵架时最好用第一人称表达观点，比如“我觉得你伤害到我了”、“我觉得你的意思是”等，强调这只是你的个人感受。

说话直截了当

冷嘲热讽、指桑骂槐，很难让对方了解你到底哪里不满意、想要做什么。要想解决争议，最好直接切入重点，明确说出你的想法。

不要拿隐私说事

就算争吵很激烈，也要避免谈及对方的隐私，或一些私人问题。违背这一点，只会辜负和牺牲别人的信任，让你因小失大。

给对方说话机会

解铃还须系铃人，给对方解释、理论的机会，并耐心倾听，才能发现双方意见不合的真正原因所在，一步步解开心结。

互相留点缓冲时间

争吵最终是为了解决问题，而不是逞一时口舌之快。给彼此一点时间，好好思考和回应对方的意见和看法，进一步争吵才有意义。

不中伤对方

指名道姓的谩骂和中伤，是最不明智的一种吵架方式，只会残忍地在对方心中留下长久的伤害，把简单问题复杂化。

不要摔东西或动拳脚

不管有多生气，挥拳、吐口水、砸东西等行为，在吵架时必须绝对禁止，任何非言语的动作，只会让别人对你的印象越来越差。

不要分出对错

争吵时，记得提醒自己：意见分歧并不是谁对谁错的问题，只是看法不一致而已。认清了这一点，消除争端会变得容易很多。

不要闹得人尽皆知

吵吵嚷嚷得让身边的人围观，只会让双方都难堪，导致关系恶化。哪怕真的剑拔弩张，也要找个“隐蔽”的地方。

二、两个人吵架，最好的解决方法是什么？

两人都在气头上的话 就先都冷静一下。气消点的时候 双方把为什么生气的原因解释下 然后相互在说说自己的理由 在说的时候不要因为生气而打断对方 听对方把话说完。切忌生气的时候说狠话，和把以前的错拿出来从头数落到尾。

三、如果两人有了矛盾，应该怎么更快，更好的去化解呢？

首先双方不要逃避问题，更不要推卸责任，多做一下换位思考，把心里话说出来，让对方知道你真是的想法，互相体谅包容，懂得忍让，大大事化小小事化了，不要鸡毛蒜皮的小事就吵得面红耳赤毕竟是夫妻嘛，没什么大不了的，忍忍就过去了，小两口吵架不记仇是吧，床头吵架床尾和，好好的哈！