如何找前任聊天
1. 保持愉快的心情去聊天。想要挽回男友就应该要保持愉悦的心情，就像朋友那样跟对方聊天。打造舒适的聊天氛围会有利于降低对方的戒备心态，缓解你们之间紧张的氛围。让前男友觉得和你聊天轻松自在，他才会渐渐地靠近你喜欢和你在一起。
2 .不要提及过去不愉快的事情。跟前男友聊天最忌讳的是提及过去不愉快的事，毕竟你们之间是因为这些事情分手的，如果聊着聊着又提起不堪的往事，很容易会引发不必要的争执，你们之间的关系变得更加紧张，挽回的难度也就更大了。
3 .说话的语气要温和一些。如果你聊着几句就开始数落对方的不是，那换做谁都接受不了。心平气和的沟通会比咄咄逼人更容易接受。跟前男友聊天的时候要站在对方的立场上考虑，温和的语气能够带动对方做出改变，从而达到挽回的目的。
4 .跟前男友聊天时的态度要真诚。想用聊天的话语去打动前男友，那么你一定要注意自己的态度。在聊天的过程中用自己的真诚去打动对方，即使没有华丽的语言，对方也能够感受到你的爱，你们之间的矛盾也会逐渐化解。
聊双方都感兴趣的话题，例如孩子，生活趣事、难事……
我的想法是既然是前任了，就不要去打扰对方生活！有必须的事就直接去说吧！
最近过得怎么样，问他一些生活上的事。
重新加回前任如何聊天（和前任这样聊天）
很多同学在分手之后，都迫切地想和前任建立起沟通的渠道，可是刚刚开口，就会被前任冷漠的表情和言语吓退。
因为分手之后的前任，多数情况下都会拒绝和你交流，于是你这样想：他一定是不爱我了吧？挽回基本上是不可能的事情了吧？
当然，我们想要和前任恢复联系，自然要保持足够的沟通，让前任意识到你所做出的改变，同时看到你决心坚持的信念。
你在挽回中所做的事情，如果一直让前任对你都是抵触的状态，又怎么可能进一步恢复联系呢？
所以，想要和前任恢复联系，我们首要任务就是淡化前任对我们的糟糕印象。
实质上，前任和我们提出分手之后，会经历三个阶段：抵触阶段、反思阶段、回忆阶段。
在整理清楚这三个阶段之后，大部分同学都会产生这样的疑问：“前任对我的抵触期会有多长呢？”
想清楚这件事的意义，当然是选在前任不再抵触的时刻，主动出击，重新掌控起挽回的节奏。
前任“抵触期”的时间长短，在于他自己的情绪恢复速度，但更加在于你的态度。
若是在这个期间，你一直都在死缠烂打，或者不断地跪舔求复合，甚至歇斯底里到用生命威胁前任，那么他将会一直处于“抵触期”内，很难进入下一个“反思期”，更别提进入到“回忆阶段”。
其实，你在挽回初期和前任的前几次接触，就应该已经意识到：“前任很抵触你，不管你怎么解释，不管你如何承诺，前任都会理所当然的认为你就是错的。”
既然在这个阶段内，你越接近前任，前任越是排斥你，那干嘛还要接近呢？所以，在这个时间段内，我们要尽量减少和前任的接触，保持好一种若即若离的状态，抓住时间去修复矛盾，改变自己，让前任快速的进入“反思”和“回忆”阶段。
当然，有时候我们很难界定前任是否已经脱离“抵触期”，已经进入“反思”和“回忆”阶段，所以我们可以利用合适的话术去试探对方。
所谓的试探，必然带有试探的目的，不是直接让你谈复合，更不是让你直接表达思念，或诉苦自己在分手后多么痛苦，你只是需要给彼此找个台阶下，让彼此进入到轻松愉快的氛围交流。
只要你抛出的话题合情合理，既不会引起前任的反感情绪，又能让彼此的谈话氛围处于轻松愉快，让彼此能够恢复正常联系，就是最适宜的。
恢复正常联系，有2点忌讳：
切忌刚恢复联系，就直接提出复合，这样可能会让前任再一次进入“抵触”阶段，毕竟一上来就把你自己的需求感全部暴露，以及把关系的走向决定权抛给对方，只会让对方再一次感到压力；
切忌一上来就把联系频率定得太高，每次聊天，都抛出很多话题，让对方难以招架。
其实，你只要把对方当成一个普通朋友就行，不要带有太强烈的目的性，也不要没休止的聊天，主动寻找话题，在沟通中增加共鸣，营造一种舒适感，让前任在潜移默化中，觉得和你接触非常舒服，非常享受这个过程，那么前任对你的抵触就会消失不见。
当然，聊天只是让彼此恢复联系的手段，让前任重新和你接触的前提，但一切的根本，还是需要你做出改变，当你改天换面、修复矛盾，才能真正的打动对方，让对方再一次接受你。
我是沐言，一个纯度极高的男人
我一直都在等你，我们一起对抗你当下的情感困境
十年情场老司机， 国家二级心理咨询师，中国早期恋爱学文化研究者
专注个人提升、挽回修复婚恋、狙击脱单真爱
余生只做两件事：授业解惑；开智传道