良好的心理素质是一个人成败的先决条件，对不

良好的心理素质能够促进成功。

要么你去驾驭生命，要么让生命驾驭你，你的心态决定谁是坐骑，谁是骑手！

在运动员比赛过程中，竞赛双方技术、战术、身体素质等方面势均力敌时，胜负往往取决于心理因素。

运动员心理训练是培养和发展运动员在紧张的比赛和训练中所必需的心理品质及个性心理特征，使运动员学会控制和调节自己的心理状态，争取在比赛中长时间保持最佳竞技状态。

良好的心理素质是成功的关键。

心理调节是通过正确的认识和评价个人所处的环境，尽力消除那些不愉快的心理刺激和生活事件，理智接受非个人能力能改变的现实，从而去良好地适应，并使情绪积极而稳定，保持自我意识良好，达到保持心身健康的目的。

学会善于掌握自我，善于控制和调节情绪，对适应社会发展、维护心身健康却是至关重要的。

因为情绪活动可以说是心理刺激中对健康影响最大、作用最强的成份。人的任何活动莫不以情绪为背景，伴有情绪色彩的。心理调节的方法有很多，有暗示调节，放弃调节，呼吸调节，想象调节等等。

生活中，经常会遇到各种各样的挫折，合理的心理调节非常重要。积极面对困难，勇往直前，策马扬鞭，扬帆起航，路上春色正好，天上太阳正晴。

泰勒说过，生命在于成功之中。成功能使人获得最大的快乐，增强人的自信，体现人的自身价值。良好的心理特质，对一个人的事业、未来、人生都有莫大的好处，所以一个人若想成就事业，拥有良好的心理是不可缺少的条件。

美国有一句谚语说：“通往失败的路上，处处是错失了的机会。坐待幸运从前门进来的人，往往忽略了幸运也会从后窗进来。”成功不会落在守株待兔者的头上，只有意志坚强、勇挑战的人才能抓住胜利的时机。总之，良好的心理素质是成功的关键因素。