一，通过艺术来获得精神的满足感，音乐，美术，电影，文学等都属此类，具体选择什么要以本人兴趣为主，并无绝对。 二，以运动来疲劳身体，转移心理的注意力，并通过竞技性运动获得一定的精神满足感。 三，通过人类的感情交流获得精神满足感，对其他人进行关心与帮助，人类情感的交流与互动具有很好的精神满足性。 四，以寻找真正适合自己的信仰这个活动的过程本身
是长期的孤独、委屈、忍耐…造成的，战友有情，但是在领导面前战友是藏不上忙的，电视里的求情都是假的，现实中别说求情，你插句嘴都会被骂…这样的生活长了就会有障碍，一般情况下他们都会忍，一旦忍不住了就是灾难…军队的精神和本身的素质…造成的损失不是你可以想象的…
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