体育锻炼不仅能提高人体的免疫能力，增强人的体质，也能提高人的心理素质。因为体育锻炼是很辛苦的，比如长跑一项，跑的时间越长，人就越疲劳，当你非常疲劳达到想停下来歇一歇的程度，那会就是锻炼你的耐力和心理素质的时候，你越坚持你的耐力和心理素质会随着时间的增长而增强，当自己遇到任何困难的时候就会坚持，因为你时常会想到体育锻炼的时候那样艰难和痛苦你都挺过来了，眼前这点事情又算什么呢？
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
上一篇：怎么增强心理素质，
下一篇：怎样可以增强心理素质？